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대서


한국에서는 중복으로 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는 때이기도 합니다.

또한, 예부터 대서에는 더위 때문에 "염소뿔도 녹는다.

"는 속담이 있을 정도입니다.

고려사에서의 기록옛날 중국에서는 대서 입기일로부터 입추까지의 기간을 5일씩 끊어서 삼후로 하였는데, 고려사의 기록을 보면 대서는 6월 중기로 초후에는 썩은 풀에서 반딧불이 나오고, 차후에는 흙에 습기가 많으며 무덥고, 말후에는 큰 비가 때때로 온다고 하였습니다.

대서때의 풍습대서는 중복 무렵일 경우가 많으므로, 삼복더위를 피해 술과 음식을 마련하여 계곡이나 산정을 찾아가 노는 풍습이 있습니다.

때때로 이 무렵 장마전선이 늦게까지 한반도에 동서로 걸쳐 있으면 큰 비가 내리기도 합니다.

불볕더위, 찜통더위도 이때에 겪게 되는데 무더위를 삼복으로 나누어 소서와 대서라는 큰 명칭으로 부른 것은 무더위에 대한 경각심을 깨우쳐 주기 위함입니다.

또한, 이 무렵이 되면 농촌에서는 논밭의 김매기, 노밭두렁의 잡초배기, 퇴비장만 같은 농장물 관리에 쉴 틈이 없습니다.

제철음식-참외참외는 독특한 향과 시원한 맛으로 여름철 대표적인 과일입니다.

참외에는 수분함량이 90%나 들어있으며 비타민C함량도 높아 땀이 많이 나는 여름철 갈증해소 및 피로회복에 좋은 과일 입니다.

또한, 알카리성 식품으로 땀 배출이 많아 자칫 산성이 되기 쉬운 몸의 균형을 잡아줍니다.

 -수박수박은 수분함량도 높으며, 아미노산의 일종인 시트룰린성분이 함유되어 있는데, 시트룰린 성분이 단백질을 요소로 바꿔 소변으로 배출하는데 도움이 된다고 합니다.

이러한 과정에서 체내에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출해주는 효과가 있어 신장기능이 약하거나 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람에게 도움이 된다고 합니다.

-오이오이역시 수분함량이 90%로 여름철 갈증해소및 피로회복에 좋으며 섬유질과 무기질이 다량 함유되어있어 장의 운동을 도와 변비예방에 도움이 됩니다.

또한, 스테롤성분이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.

-복숭아복숭아 역시 제철과일로 비타민A, 펙틴, 유기산, 당분등이 함유되어 있어 체내에 흡수가 빠르며 피로회복에 도움을 줍니다.

땀이 많이 나는 무더운날시에 수분보충과 피로 물질이 몸에 쌓이는 것을 막아주는 효능이 있으며 구연산과 사과산 성분이 함유되어 있어 지친 피로를 회복하는데 효과적입니다.

출처 : 네이버 지식백과 / 한국세시풍속사전                한국에서는 중복으로 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는 때이기도 합니다.

또한, 예부터 대서에는 더위 때문에 "염소뿔도 녹는다.

"는 속담이 있을 정도입니다.

고려사에서의 기록옛날 중국에서는 대서 입기일로부터 입추까지의 기간을 5일씩 끊어서 삼후로 하였는데, 고려사의 기록을 보면 대서는 6월 중기로 초후에는 썩은 풀에서 반딧불이 나오고, 차후에는 흙에 습기가 많으며 무덥고, 말후에는 큰 비가 때때로 온다고 하였습니다.

대서때의 풍습대서는 중복 무렵일 경우가 많으므로, 삼복더위를 피해 술과 음식을 마련하여 계곡이나 산정을 찾아가 노는 풍습이 있습니다.

때때로 이 무렵 장마전선이 늦게까지 한반도에 동서로 걸쳐 있으면 큰 비가 내리기도 합니다.

불볕더위, 찜통더위도 이때에 겪게 되는데 무더위를 삼복으로 나누어 소서와 대서라는 큰 명칭으로 부른 것은 무더위에 대한 경각심을 깨우쳐 주기 위함입니다.

또한, 이 무렵이 되면 농촌에서는 논밭의 김매기, 노밭두렁의 잡초배기, 퇴비장만 같은 농장물 관리에 쉴 틈이 없습니다.

[대서] 결국 이렇게


제철음식-참외참외는 독특한 향과 시원한 맛으로 여름철 대표적인 과일입니다.

참외에는 수분함량이 90%나 들어있으며 비타민C함량도 높아 땀이 많이 나는 여름철 갈증해소 및 피로회복에 좋은 과일 입니다.

또한, 알카리성 식품으로 땀 배출이 많아 자칫 산성이 되기 쉬운 몸의 균형을 잡아줍니다.

 -수박수박은 수분함량도 높으며, 아미노산의 일종인 시트룰린성분이 함유되어 있는데, 시트룰린 성분이 단백질을 요소로 바꿔 소변으로 배출하는데 도움이 된다고 합니다.

이러한 과정에서 체내에 쌓인 노폐물을 몸밖으로 배출해주는 효과가 있어 신장기능이 약하거나 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람에게 도움이 된다고 합니다.

-오이오이역시 수분함량이 90%로 여름철 갈증해소및 피로회복에 좋으며 섬유질과 무기질이 다량 함유되어있어 장의 운동을 도와 변비예방에 도움이 됩니다.

또한, 스테롤성분이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.

-복숭아복숭아 역시 제철과일로 비타민A, 펙틴, 유기산, 당분등이 함유되어 있어 체내에 흡수가 빠르며 피로회복에 도움을 줍니다.

땀이 많이 나는 무더운날시에 수분보충과 피로 물질이 몸에 쌓이는 것을 막아주는 효능이 있으며 구연산과 사과산 성분이 함유되어 있어 지친 피로를 회복하는데 효과적입니다.

출처 : 네이버 지식백과 / 한국세시풍속사전               한국에서 중복으로 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는 때를 말한다.

?   우리나라에서 이 시기는 대개 중복(中伏) 때로, 장마가 끝나고 더위가 가장 심하다.

예부터 대서에는 더위 때문에 “염소뿔도 녹는다.

[대서] 누구나 한번쯤 이런 생각을.

”라는 속담이 있을 정도이다.

여름의 토용(土用)은 이 계절에 들어간다.

토용이란 토왕용사(土王用事)의 준말로 토왕지절(土旺之節)의 첫날을 말한다.

토왕지절은 오행설(五行說)에서 토기(土氣)가 왕성하다는 절기이다.

사계절은 사립(四立, 입춘·입하·입추·입동)에서 시작하므로 사립 전의 18일간이 토에 배당되는데, 토왕용사에 태양은 각각 황도 위의 황경 27도, 117도, 207도, 297도의 위치에 온다.

오행설에서 유래한 것이지만, 태양의 황경에 기준을 둔 것이므로 계절의 변화와 일치한다.

특히 겨울의 토왕용사는 혹한(酷寒)의 시기이고, 여름의 토왕용사는 혹서(酷暑)의 시기이다.

이것을 각각 겨울의 토용, 여름의 토용이라고도 한다.

토왕용사에 흙일을 하면 해롭다는 속신(俗信)이 전해지기도 한다.

옛날 중국에서는 대서 입기일(入氣日)로부터 입추까지의 기간을 5일씩 끊어서 삼후(三候)로 하였는데, 『고려사(高麗史)』의 기록을 보면 대서는 6월 중기로 초후(初候)에는 썩은 풀에서 반딧불이 나오고, 차후(次候)에는 흙에 습기가 많으며 무덥고, 말후(末候)에는 큰 비가 때때로 온다고 하였다.

대서는 중복 무렵일 경우가 많으므로, 삼복더위를 피해 술과 음식을 마련하여 계곡이나 산정(山亭)을 찾아가 노는 풍습이 있다.

때때로 이 무렵 장마전선이 늦게까지 한반도에 동서로 걸쳐 있으면 큰 비가 내리기도 한다.

불볕더위, 찜통더위도 이때 겪게 된다.

무더위를 삼복으로 나누어 소서와 대서라는 큰 명칭으로 부른 것은 무더위에 대한 경각심을 깨우쳐 주기 위함이다.

이 무렵이 되면 농촌에서는 논밭의 김매기, 논밭두렁의 잡초베기, 퇴비장만 같은 농작물 관리에 쉴 틈이 없다.

또한 참외, 수박, 채소 등이 풍성하고 햇밀과 보리를 먹게 되는 시기로 과일은 이때가 가장 맛있다.

비가 너무 많이 오면 과일의 당도가 떨어지고, 가물면 과일 맛이 난다.

            대서에 먹는 음식대서에는 수분이 많은 여름 제철과일을 먹어야 한다고 해요.저도 요즘 수박을 달고 사는데요.자두나 복숭아도 좋을듯해요^^걍 대놓고 그렇게 그려봄  (24절기 전체 보기)▼ 24?? ?? ? ??24?? ?? ? ?? ?????? ??? ??????. ?? 1? 6?? 1? ??? ?? ??? ??(??)?????. ???? ...blog.naver.com? 더위 때문에 '염소 뿔도 녹는다'라는 옛말이 있을 정도로더위가 가장 절정에 있는 시기가 바로 이 때입니다.

        그런데 오늘은 초복, 중복, 말복 삼복(三伏) 중에서 두번째인 중복(中伏)이기도 합니다.

  (삼복의 유래 보기)▼10? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ????, ??, ?? ??? ??? ?? ?????? ??? ???(Albert)???. ? 7? ?? ???? ?? ?? ??, ??, ...blog.naver.com  삼복 기간에는 입술에 붙은 가벼운 밥알조차도 무겁게 느껴질 정도로더위가 심해서 기력이 약해지고 건강도 해치기 쉬운 시기이기도 하지요.     그래서 복날에 보양식을 많이 먹는 이유이기도 합니다.

     매년 7월 23일경은 대서(大暑)는 중복 무렵인 경우가 많은데오늘이 바로 대서와 중복이 겹치는 날입니다.

      장마전선이 늦게까지 걸쳐있는 경우에 큰 비가 내리기도 하지만대서와 중복이 겹치는 만큼 불볕더위 혹은 찜통더위는 각오해야 할 듯 ...      그러나 다행이도 오늘 일기예보에는 장마전선이 북상하여 전국이 흐리고제주도와 남해안에서 시작된 비가 오후에는 전국적으로 확대되어 60

90%의 강수확률이라고 하니 대서와 중복이 겹치는 오늘 7월 23일은 일단 찜통더위와 불볕더위는 피할 수 있을 것 같습니다.

      대서와 중복이 겹쳐서 덮고 힘든 하루가 될 수 있지만모처럼 내린다는 시원한 빗줄기와 함께 시원한 여름 보내시기 바랍니다.

      이상으로 중년의 알버트의 대서와 중복 이야기였습니다.

      (24절기 전체 보기)▼ 24?? ?? ? ??24?? ?? ? ?? ?????? ??? ??????. ?? 1? 6?? 1? ??? ?? ??? ??(??)?????. ???? ...blog.naver.com? 더위 때문에 '염소 뿔도 녹는다'라는 옛말이 있을 정도로더위가 가장 절정에 있는 시기가 바로 이 때입니다.

        그런데 오늘은 초복, 중복, 말복 삼복(三伏) 중에서 두번째인 중복(中伏)이기도 합니다.

  (삼복의 유래 보기)▼10? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ????, ??, ?? ??? ??? ?? ?????? ??? ???(Albert)???. ? 7? ?? ???? ?? ?? ??, ??, ...blog.naver.com  삼복 기간에는 입술에 붙은 가벼운 밥알조차도 무겁게 느껴질 정도로더위가 심해서 기력이 약해지고 건강도 해치기 쉬운 시기이기도 하지요.     그래서 복날에 보양식을 많이 먹는 이유이기도 합니다.

     매년 7월 23일경은 대서(大暑)는 중복 무렵인 경우가 많은데오늘이 바로 대서와 중복이 겹치는 날입니다.

      장마전선이 늦게까지 걸쳐있는 경우에 큰 비가 내리기도 하지만대서와 중복이 겹치는 만큼 불볕더위 혹은 찜통더위는 각오해야 할 듯 ...      그러나 다행이도 오늘 일기예보에는 장마전선이 북상하여 전국이 흐리고제주도와 남해안에서 시작된 비가 오후에는 전국적으로 확대되어 60

90%의 강수확률이라고 하니 대서와 중복이 겹치는 오늘 7월 23일은 일단 찜통더위와 불볕더위는 피할 수 있을 것 같습니다.

      대서와 중복이 겹쳐서 덮고 힘든 하루가 될 수 있지만모처럼 내린다는 시원한 빗줄기와 함께 시원한 여름 보내시기 바랍니다.

      이상으로 중년의 알버트의 대서와 중복 이야기였습니다.

    이번 양궁장 증?개축식에서 선수들은 1982년 바르셀로나 올림픽에서 은메달은 획득한 정재헌 선수를 비롯한 훌륭한 선배들의 뒤를 이어 앞으로 세계무대에서 월등한 기량을 발휘해 달라는 많은 분들의 덕담을 가슴에 담고 더 열심히 훈련에 임할 것을 다짐했다.

[대서중학교, 김문정, (053) 634-2402]날씨:장마가 끝나고 더위가 가장 심한 때입니다더위 때문에 "염소 뿔도 녹는다"라는속담도 있습니다 
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