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말복


?????   ??더위에 지친 몸을 회복하고 다가올 더위에 대비하는 맛있는 2016년 초복 중복 말복에 즐기는삼계탕 더 건강하게 먹는법 알아봐요 :) ?????   닭고기의 효능   닭고기는 단백질 함유량이 높고 지방이 적으며소화 흡수가 잘돼 체력 보충에 알맞습니다.

 필수 아미노산이 풍부해 간 기능을 회복하는데도움이 되고 피로 회복, 혈액순환에 효과적인메티오닌, 니아신 성분도 풍부합니다.

????    삼계탕에 들어가는 약제 체질에 따라 조리법 달리하세요   혈압높은 사람: 닭껍질과 기름 부위는 완전히 제거하고 열을 올려주는 인삼은넣지 않고 끓입니다.

  땀 많은 사람: 피부 기능을 강화하면서 땀이 많이 나는 것을 막아 주는 황기를 넣으면 좋습니다.

  장이 약한사람: 마늘과 찹쌀은 위장을 따뜻하게 하고 설사를 멈추게 하며소화기능을 도와줍니다.

    유난히 폭염이 기승을 부리는 이번 여름2016년 초복 중복 말복에 영양 만점 삼계탕으로 건강하게 보내세요 !             ?  ?불후의 명곡 황치열, 김연지 - 거짓말  ?정식 음원 아니고 영상 음성 추출본 입니다 첨부파일에 있습니다  ???         ??? ???  문제시 삭제하겠습니다   roadetc&i='+'181076CC_000000000000');" nocr="nocr") -->빠른길찾기,지역별 주유소 찾기지역별 교통정보도로별 교통정보교통사고·통제정보 고속도로전체 경부고속도로 경인고속도로 고창담양고속도로 광주대구고속도로 남해고속도로(순천-부산) 남해고속도로(영암-순천) 남해제1고속도로지선 남해제2고속도로지선 논산천안고속도로 당진영덕고속도로(대전-당진) 당진영덕고속도로(청주-상주) 대전남부순환고속도로 동해고속도로 무안광주고속도로 봉담동탄고속도로 부산울산고속도로 서울외곽순환고속도로 서울춘천고속도로 서천공주고속도로 서해안고속도로 순천완주고속도로 영동고속도로 용인서울고속도로 울산고속도로 익산포항고속도로(대구-포항) 익산포항고속도로(익산-장수) 인천국제공항고속도로 인천대교고속도로(송도-연수) 인천대교고속도로(학익-공항신도시) 제2경인고속도로 제2중부고속도로 중부고속도로 중부내륙고속도로 중부내륙고속도로지선 중앙고속도로(대구-부산) 중앙고속도로(대동-강서낙동강교) 중앙고속도로(춘천-금호) 중앙고속도로지선 통영대전고속도로 평택시흥고속도로 평택제천고속도로 평택화성고속도로 호남고속도로 호남고속도로지선 도시고속화도로전체 서울강변북로 내부순환도로 동부간선도로 북부간선도로 분당내곡간고속화도로 서부간선도로 올림픽대로 경기/인천과천봉담도시고속화도로 분당수서간도시고속화도로 수석호평도시고속도로 자유로 제2자유로 충청/대전천변도시고속화도로 전라/광주제2순환도로 경북/대구신천대로 경남/부산강변대로 거가대로 관문대로 광안대로 동서고가로 번영로 수영강변도로 장산로 국도전체 국도1호선 국도2호선 국도3호선(경기) 국도3호선(충북) 국도4호선 국도6호선(경기) 국도7호선(경북) 국도14호선(경남 창원) 국도17호선(충남) 국도21호선(충남 예산) 국도23호선 국도29호선 국도32호선(충남 서산) 국도34호선 국도35호선 국도36호선(충북 충주) 국도37호선 국도38호선(충북) 국도39호선(경기) 국도39호선(충남) 국도42호선 국도43호선(경기 화성) 국도44호선 국도45호선(경기 남양주) 국도46호선 국도47호선 국도48호선 국도77호선 국도82호선 일반도로주요도로

주요도로

전체 서울강남대로 강동대로 경인로 공항대로 관악로 국회대로 남대문로 남부순환로 노들로 도산대로 돈화문로 동소문로 동작대로 반포대로 봉은사로 북악산로 삼성로 삼일대로 새문안로 성산로 세종대로 송파대로 시흥대로 안양천로 양재대로 언주로 영동대로 원효로 율곡로 을지로 정릉로 천호대로 청계천로 충정로 테헤란로 통일로 퇴계로 한강대로 헌릉로 화랑로 경기/인천경춘로 계양대로 남동대로 동일로 비류대로 수인로 아나지로 전라/광주금남로 경북/대구달구벌대로 동부로 경남/부산가야대로 남창로 달맞이길 두왕로 명륜로 백양대로 봉월로(울산) 수영로 연수로 충무대로 충장대로 대교전체 서울가양대교 강동대교 광진교 동작대교 동호대교 마포대교 반포대교 서강대교 성산대교 성수대교 양화대교 영동대교 올림픽대교 원효대교 잠수교 잠실대교 천호대교 청담대교 한강대교 한남대교 경기/인천광명대교 김포대교 미사대교 방화대교 신행주대교 일산대교 팔당대교 경남/부산강서낙동강2교 광안대교 구포낙동강교 구포대교 낙동강하구둑 부산대교 수영2호교 수영교 신낙동대교 영도대교 원동교 좌수영교 터널전체 서울공릉터널 구기터널 구룡터널 금호터널 금화터널 난곡터널 남산1호터널 남산2호터널 남산3호터널 매봉터널 북악터널 사직터널 산복터널 삼청터널 상도터널 옥수터널 우면산터널 일원터널 자하문터널 정릉터널 홍지문터널 경기/인천금당터널 도장터널 마성터널 원적산터널 전도치터널 경남/부산구덕터널 대티터널 만덕터널 백양터널 부산터널 수정터널 오륜터널 제2만덕터널 황령산터널 NAVER Corp./OpenStreetMap/SPOT/인천광역시/국토지리정보원/국토교통부/경찰청(UTIS)/다울지오인포닫기� NAVER Corp./OpenStreetMap/SPOT/인천광역시/국토지리정보원/국토교통부/경찰청(UTIS)/다울지오인포 더보기51.2km실시간교통일반위성<input id="ip_check3" class="nmap_ip_check" value="on" checked="CHECKED" type="checkbox" cssquery_uid="33" />겹쳐보기확대축소원활일반도로 30km/h이상일반국도 40km/h이상도시고속 60km/h이상고속도로 70km/h이상일반도로 15

30km/h일반국도 20

40km/h도시고속 30

60km/h고속도로 40

70km/h일반도로 15km/h미만일반국도 20km/h미만도시고속 30km/h미만고속도로 40km/h미만정체
고속도로 전체
경부고속도로만남의광장

한남IC거리 479.3Km, 속도 97Km/h5시간3분 소요경인고속도로인천IC

양천우체국삼거리거리 30.7Km, 속도 79Km/h23분 소요고창담양고속도로대덕JC

고창JC거리 49Km, 속도 101Km/h28분 소요광주대구고속도로고서JC

옥포JC거리 187.7Km, 속도 99Km/h1시간53분 소요남해고속도로(순천-부산)서순천IC

구포IC거리 190.5Km, 속도 86Km/h2시간14분 소요남해고속도로(영암-순천)서영암IC

순천만IC거리 102.2Km, 속도 105Km/h59분 소요남해제1고속도로지선산인JC

창원JC거리 22.1Km, 속도 87Km/h17분 소요남해제2고속도로지선냉정JC

서부산낙동강교거리 20.4Km, 속도 91Km/h14분 소요논산천안고속도로논산JC

천안JC거리 88.3Km, 속도 101Km/h51분 소요당진영덕고속도로(대전-당진)당진JC

유성JC거리 99.6Km, 속도 106Km/h57분 소요당진영덕고속도로(청주-상주)청주JC

낙동JC거리 81.1Km, 속도 106Km/h48분 소요대전남부순환고속도로서대전JC

산내JC거리 17.2Km, 속도 93Km/h11분 소요동해고속도로동해IC

양양IC거리 89.2Km, 속도 104Km/h53분 소요무안광주고속도로무안공항IC

운수IC거리 42.6Km, 속도 91Km/h31분 소요봉담동탄고속도로봉담IC

동탄JC거리 21.7Km, 속도 99Km/h13분 소요부산울산고속도로좌동1교

울산JC거리 50.5Km, 속도 98Km/h30분 소요서울외곽순환고속도로송추IC

송추IC거리 148.3Km, 속도 83Km/h1시간49분 소요서울춘천고속도로동홍천IC

강일IC거리 84.9Km, 속도 99Km/h50분 소요서천공주고속도로동서천IC교차로

서공주JC거리 63.3Km, 속도 110Km/h36분 소요서해안고속도로죽림JC

금천IC거리 355.6Km, 속도 100Km/h3시간34분 소요순천완주고속도로동순천IC

완주JC거리 122.7Km, 속도 102Km/h1시간15분 소요영동고속도로서창JC

강릉JC거리 256.7Km, 속도 87Km/h2시간59분 소요용인서울고속도로흥덕IC

헌릉IC거리 25.3Km, 속도 81Km/h19분 소요울산고속도로언양JC

울산IC거리 16.9Km, 속도 85Km/h11분 소요익산포항고속도로(대구-포항)팔공산IC

포항IC거리 74.8Km, 속도 97Km/h47분 소요익산포항고속도로(익산-장수)장수JC

익산JC거리 64.4Km, 속도 105Km/h38분 소요인천국제공항고속도로신불IC

북로JC거리 54.1Km, 속도 92Km/h34분 소요인천대교고속도로(송도-연수)연수JC

송도IC거리 2.4Km, 속도 91Km/h2분 소요인천대교고속도로(학익-공항신도시)공항신도시JC

학익JC거리 21.4Km, 속도 94Km/h15분 소요제2경인고속도로능해고가교

삼막IC거리 33.7Km, 속도 87Km/h23분 소요제2중부고속도로마장JC

산곡JC거리 31.5Km, 속도 95Km/h20분 소요중부고속도로남이JC

하남JC거리 119.8Km, 속도 103Km/h1시간12분 소요중부내륙고속도로내서JC

양평IC거리 311.7Km, 속도 99Km/h3시간10분 소요중부내륙고속도로지선현풍JC

금호JC거리 30.9Km, 속도 91Km/h20분 소요중앙고속도로(대구-부산)대동JC

동대구JC거리 86.2Km, 속도 105Km/h49분 소요중앙고속도로(대동-강서낙동강교)대저JC

대동JC거리 9.3Km, 속도 87Km/h8분 소요중앙고속도로(춘천-금호)금호JC

춘천IC거리 287.3Km, 속도 102Km/h2시간51분 소요중앙고속도로지선김해JC

양산JC거리 15Km, 속도 84Km/h10분 소요통영대전고속도로통영IC

남이JC거리 298.2Km, 속도 100Km/h2시간57분 소요평택시흥고속도로서평택JC

군자JC거리 40.4Km, 속도 95Km/h25분 소요평택제천고속도로서평택JC

제천JC거리 135.9Km, 속도 102Km/h1시간22분 소요평택화성고속도로오성IC

안녕IC거리 24.1Km, 속도 104Km/h14분 소요호남고속도로서순천IC

논산JC거리 207.2Km, 속도 99Km/h2시간6분 소요호남고속도로지선논산JC

회덕JC거리 58.8Km, 속도 96Km/h36분 소요경부고속도로한남IC

만남의광장거리 479.3Km, 속도 83Km/h5시간48분 소요경인고속도로양천우체국삼거리

인천IC거리 30.7Km, 속도 79Km/h24분 소요고창담양고속도로고창JC

대덕JC거리 49Km, 속도 101Km/h30분 소요광주대구고속도로옥포JC

고서JC거리 187.7Km, 속도 98Km/h1시간56분 소요남해고속도로(순천-부산)29배급 : 네오위즈인터넷작사 : 김도훈 / 작곡 : 김도훈편곡 : 강화성 > 김연지 - 어쩌다 가사보기 └ 접기?우리나라에서 4대 인기 종목은 흔히 축야농배(축구 야구 농구 배구)라고 합니다.

이들 종목에서 세계최고, 세계랭킹 1위로 인정받은 선수는 남녀 통틀어 김연경이 유일합니다.

 그런 만큼 김연경은 위대한 10번인 펠레, 마라도나, 메시와 충분히 견 줄 수 있습니다.

 굳이 비교하라면 이들 3인의 슈퍼스타 중 메시와 좀더 흡사합니다.

 개인 기량으로는 세계 최고이지만 세계정상을 정복하지 못한 그 점이 같습니다.

김연경은 2012런던올림픽을 통해 한국여자배구를 36년만에 4강까지 끌어 올렸다.

1976년 몬트리얼올림픽서 한국 여자배구는 '날으는 작은새' 조혜정 등에 힘입어 동메달을 차지한 바 있습니다.

?한국여자배구팀은 2012런던올림픽에서 김연경에 의지해 4강에 진출했습니다.

미국에 패해 3

4위전으로 떨어진 한국은 일본에게 0-3으로 완패했지만 그 누구도 예상치 못한 좋은 성적을 남겼습니다.

특히 김연경은 메달획득에 실패한 국가 선수로는 이례적으로 득점상과 MVP상을 동시에 차지했습니다.

당시 김연경은 207득점을 기록, 득점랭킹 2위인 미국의 데스티니 후커(147득점)를 압도했습니다.

207득점은 2004아테네올림픽때 득점랭킹 1위 예카테리나 가모바의 204점보다 더 많은 점수입니다.

김연경은 2005

2006시즌을 통해 흥국생명 소속으로 성인무대에 데뷔했습니다.

이후 2009년까지 4시즌 동안 챔피언결정전 MVP 3회, 정규리그 MVP 3회를 차지했습니다.

이어 일본 J마블러스로 적을 옮겨 2시즌을 활약하면서 MVP 1회, 베스트6로 2번 모두 뽑혔습니다.

2011

2012시즌 터키 페네르바체 유니폼을 입고 2014

2015시즌까지 4시즌 동안 MVP상을 3번이나 받았습니다.

2015시즌엔 세계여자배구 베스트 6에 왼쪽 공격수로 당당히 이름을 올렸습니다.

김연경의 전신사진을 보면 키가 조금 큰 멋쟁이 그 자체입니다.

운동선수라는 사실, 키가 얼마인지를 알려주지 않는다면 170cm 초중반쯤 되는 날씬한 여성이라고 믿기 마련입니다.

 사실 이 점이 김연경의 최대 장점이다.

김연경의 키는 무려 192cm나 된다.

키에 비해 마른 몸(73kg)으로 인해 거대하다도 느껴지지 않습니다.

김연경은 누구보다 훈련, 웨이트트레이닝에 열심이지만 근육이 잘 붙지 않는 체질이다.

이 점은 역으로 유연성, 지구력, 단위당 근력이 강하다는 반증이기도 합니다.

이에 많이 뛰고 때려도 남들보다 덜 지치고 파워를 유지할 수 있습니다.

김연경은 세계최고 공격수치고는 수비가 극히 뛰어납니다.

이 점도 균형 잡힌 몸매, 유연성 덕분입니다.

김연경은 지난 2011년 터키 무대로 진출했습니다.

2014-15시즌까지 4시즌 동안 슈퍼컵, 터키컵, 터키리그, CEV(유럽배구연맹)컵, CEV챔피언스리그 우승과 그들 대회 MVP를 모두 한차례 이상 경험했습니다.

현재 김연경은 터키에서 연봉 15억원이상의 초특급 대우를 받는 것으로 알려졌습니다.

정확한 연봉은 공개되지 않았지만 지난 2013-14시즌 소속팀 페네르바체가 91만5000유로(13억원)이라고 공개한 바 있습니다.

이는 국제배구연맹 결정에 따라 페네르바체가 연봉의 15%를 대한배구협회로 주기로 함에 따라 드러났다.

당시 이적료는 13만7250유로였습니다.

김연경은 2013-14시즌 후 재계약했으며 연봉은 당연히 이전보다 높아졌습니다.

 김연경 화이팅 입니다!!?  ?불후의 명곡 황치열, 김연지 - 거짓말  ?정식 음원 아니고 영상 음성 추출본 입니다 첨부파일에 있습니다  ???         ??? ???  문제시 삭제하겠습니다   .(잊었니) 그 숨결 잊었니 넌 어쩜 그리 쉬웠니..(잊었니) 나만 사랑한다 약속했던 그 말 모두 다 거짓이었니. (잊었니) 함께한 시간 모두 잊었니 거짓이었니..헤어지자 흔한 말이라서,아니야 애써 외면해도.깨져버린 흔한 사이라서,아니라고 해줘. 지우려 해도..그게 잘 안돼 안돼 안돼 가지마,서툴렀던 내가 이별도 서툴단 말이야..아프고 아파,너도 꼭 아프길 바래.숨도 못 쉬고 눈물에 지쳐서 점점..내게로 돌아오길 바래.       온통 너와의 추억. 온통 너만의 흔적.      ↗Photographed by ShaShaCopyrightⓒ ShaSha. Allrights reserved  .곧 있으면 경부 고속도로 헬게이트 열릴 교통상황이다국도는 신탄진역 앞 청주 방향은 이미 헬게이트다ㅜ근처 산에 올라가 경부 고속도로 교통상황을 찍어봄 얼마나 헬게이트화 되는지 알수 있다26.토요일드디어 세비야를 떠나 바르셀로나로 간다


계획 짤 때는 너무 귀찮고다들 바르셀로나가 최고 좋다고 하니..바르셀로나에 올인해야지 싶어서세비야에서 바로 바르셀로나로 가는 야간버스를 예매했는데막상 닥치니까 후회막급ㅜㅜㅜㅜㅜ말라가, 네르하, 론다, 그라나다 등등등....일정에 넣을걸....ㅜㅜㅜ..게다가 세비야 -> 바르셀로나 야간버스 구간은 15시간 정도 소요되는 구간으로후기 찾아봤는데.. 1도 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 구간을 버스로 이동하는 한국인은 아무도 없는듯 하다.

.ㅎㅎ아무튼!세비야에서 마지막 일정은 hi� ..그냥 동네 골목 돌아다니기로 했다.

나왔는데 날씨가 그닥 좋지 않았다.

다행이었다.

내가 머물렀던 2일은 날씨가 참 좋았는데떠나는 날 흐려서 ㅋㅋ토요일이라 그런지궁전 줄이 그제, 어제보다 더 길어졌다;;대성당 위엄..입장 대기줄도 위엄..ㅎㅎ 진짜 대박이다내가 갔던 날보다 2배는 많은듯1시간 정도 줄서야 할 듯..;;이건 자전거도로 표시 ㅋㅋㅋㅋ 넘 귀엽기념품도 봤는데세비야 물가가 원래 비싼가...넘 비쌌다 ㅜㅜㅜ꼬깔 피규어도 있..ㅎㅎ부활절 기간은 27일까지라축제도 계속 진행.아침에 청소차랑 물청소차 대출동해서바닥 쓸고 닦고 난리였다.

그리고 다시 의자세팅 ㅋㅋㅋ쇼핑거리 한 번 와봤는데세일기간 아니라서 그런지zara, oysho, bershka, pull&bear 등등터키에서 사는거랑 그닥 가격 차이가 없었다.

오히려 터키가 더 싼 것도 같고..,;가까워서 그런가 한국만큼 큰 차이는 안나는 것 같다.

서점도 들림스페인어 교재코너 ㅋㅋㅋ한국가면 스페인어공부 시작하려고..ㅋㅋㅋㅋ물론 토익 토스가 급하지만.. 걍 천천히 취미삼아 공부해보려고 한다.

대충 알아보니까 이 책이 영어의 grammer in use 처럼 유명한 책이라고 함.가격은 19.75유로한 27,000원 정도?터키에서는 얼마지...94.30리라4만원 정도 ㄷㄷ한국에서도 4만원 정도..흠 스페인에서 사가는게 낫겠다.

Pdf 파일 구하기 쉬워서 제본하면 된다고 하는데20유로 정도면 뭐 ㅋㅋ 그냥 새책으로 공부하는게 나을듯!바르셀로나가서 사야지


골목에서 예쁜 신발(사진에 있는거 말고) 봤는데 ㅜㅜ한참 고민하다가 안샀다.

.살까 말까 고민될때는 안사는게 맞지 않나..?근데 바르셀로나와서 엄청 후회 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ어디로 가는지도 모르고골목길 쏘다니다 보니까 벌써 점심시간ㅋㅋㅋ버스는 16시 15분이고숙소에서 터미널까지는 약 20-30분 정도 걸린다.

나는 넉넉하게 1시간 일찍 출발하기로 했다.

서둘러 장봐서 밥먹고 가야지.사실 세비야에서 마지막 식사라맛집 가볼까했는데사람들 줄서있고, 가격도 15유로 정도?아직 리라로 환산하는 습관을 완전히 못버렸기 때문에 ㅋㅋㅋ..1끼에 45리라라고 생각하니 그닥 가고싶지 않아짐^^;혼밥은 그냥 대충 먹고나중에 투어나 동행있을 때 맛난거 먹어야지..그리하여 슈퍼에서 사온 인스턴트 빠에야가격은 2유로.0.5유로짜리 레몬맥주와 함께 쳐먹 :D사진처럼 새우와 오징어가 낭낭ㅎㅏ게 들어있지는 않았지만괜춘한 맛이었다!!레스토랑에서 먹는 빠에야는 얼마나 맛있는거지...???레몬맥주는 너무 음료수같이 빨리 마셔버려서호스텔 자판기에서 하나 더 뽑음..ㅋ1.2유로 ㅜㅜ슈퍼에서 사올걸.. 그럼 0.56유로인데..흡터미널 도착!캐리어는 정말 너무 불편한 것 같다.

.세비야에는 돌길이 많아서 덜그럭소리 쩔어서 민망ㅜㅜ..게다가 손에 물집도 잡힘 ㅠ배낭이 최고인데ㅜㅜㅜ..참 스페인에서는 직업의 남녀구분이 다른나라보다 없는 것 같음.고속버스 기사님, 시내버스 기사님, 환경 미화원 분들 중에 여성분도 꽤 많이 보였다는이건 내가 탈 알사버스.티켓교환없이 인터넷에서 프린터한 티켓으로 탑승 가능했다.

앞사람 보니까 폰에 저장해온 이미지로도 가능한 듯.15시간 대장정 시작ㅋㅋㅋㅋ 하내 자리는 1번이었는데앞에 풍경?이 보여서 그닥 지루하지 않았다.

내가 운전하는 느낌?(과장 조금해서)ㅋㅋㅋ근데 ㅋㅋㅋㅋ 여기 사람들도 터키사람같아....ㅋㅋㅋㅋ기사님이랑 앞쪽에 앉은 사람들이랑원래 알고 지내던 사람들마냥 이야기보따리 풀고하하호호 난리남ㅋㅋㅋㅋㅋ우리나라에서는 버스기사님이랑 얘기하는 경우는..진짜 웬만한 노홍철 아니면 없지않나 ㅋㅋㅋ풍경구경그러다 20시 정도에 한 도시에 들리면서무려 45분 쉬는시간을 주신다.

[말복] 에 대한 몇가지 이슈


저녁밥 타임인듯근데... 스페인 영어 넘나 안통하는것..ㅜㅜ쉬는시간이 몇 분인지 알턱이 없고..이렇게 늘어가는건 눈치뿐 ㅋ터미널 근처로 나가볼까 하다가버스 놓칠까봐 두려워서그냥 터미널 안에 있는 식당에서 저녁을 먹었다.

"이거 주세요" 를 스페인어로 뭐라고 하지..?맨날 메뉴판 가리키면서 uno uno ㅋ..ㅜㅜ바보가 된 느낌이다.

..ㅎㅎ..그리고 계속 터키어가 튀어나온다.

bu uno 이러고 있음;;베이컨계란샌드위치 3.6유로맥주 한 잔 1.8유로다시 사람들을 태우고21시 정도에 출발

그래..난 4시에 타지 않았다.

지금 막 탄거다.

그럼 10시간 정도만 타면 도착이구나!하면서 혼자 주입시키고 ㅎ..이건 버스타기전에 슈퍼에서 샀던 맥주ㅋㅋㅋ잠 잘오라고 밤에 깼을때 까서 마셨다.

새벽 1시였나또 쉬는시간.일어났더니 기사님이 바뀌었다.

몇 분 쉬는지 몰라서 손가락 열 개 펴서 보여주니까기사님도 손가락 열 개 펴서 2번 반복 ㅋㅋㅋ아하 20분이구나배는 안고팠지만 휴게소 들리면 항상 뭘 사야할 것 같은 느낌은 뭔지..?오레오짝퉁 1유로근데 나 야간버스 체질인가...귀마개랑 안대만 있으면 어디에서든 잠이 솔솔 ㅋㅋㅋ다시 깼을땐 동이 트고있었다.

.노올랍구나물론 목이 아프고 허리가 뻐근하긴 했지만ㅜㅜ ..근데 눈떴을때 바르셀로나 공항이라서내가 내려야하는 nord 터미널을 지난건가 싶어서 깜놀ㅠ공항 먼저 들리고 nord terminal (북역) 은 종점이니까 안심하시길터미널에 도착했더니기존 예상 도착시간이었던 7시 30분보다늦은 8시 40분? 정도.근데 알고보니 오늘부터 썸머타임이 시작돼서시간이 1시간 빨라졌다호스텔 리셉션 9시 30분부터 오픈이라서2시간 기다릴 예정이었는데 개이득!터미널에서 호스텔까지는 걸어서 25분 정도 걸린다고구글맵이 알려주길래 걷기로 했다.

아 근데 터미널에 이렇게 인터넷 카페가 있는데저 멀쩡하게 생긴 남자문 바로 옆에 앉아서 야동같은거 보고있었음.. 경악ㅡ.ㅡ아침부터 공공장소에서 미쳤나 진짜..걸어서 호스텔왔더니 9시 10분 정도.혹시나 싶어서 벨 눌러봤더니 무응답ㅋㅋㅋ근처 맥도날드가서쳐먹*** 세비야에서 바르셀로나 야간버스 이동(Alsa버스)-15시간 정도 소요-1-2달 정도 전에 미리 예약하면 최저가 45

50유로 사이에서 예약가능. 늦게하면 90

100유로 이상이라 렌페나 저가항공 타는게 훨씬 나을지도..-나는 터키에서 여러번 야간버스를 타봐서 괜찮았지만, 야간버스 경험이 없다면.. 다시 생각해보시길-그래도 버스에서 잘자는 사람이라면 추천ㅋㅋㅋ 시간 은근 금방감-하지만 시간을 되돌린다면 비행기를 타겠음 ?????   ??더위에 지친 몸을 회복하고 다가올 더위에 대비하는 맛있는 2016년 초복 중복 말복에 즐기는삼계탕 더 건강하게 먹는법 알아봐요 :) ?????   닭고기의 효능   닭고기는 단백질 함유량이 높고 지방이 적으며소화 흡수가 잘돼 체력 보충에 알맞습니다.

 필수 아미노산이 풍부해 간 기능을 회복하는데도움이 되고 피로 회복, 혈액순환에 효과적인메티오닌, 니아신 성분도 풍부합니다.

????    삼계탕에 들어가는 약제 체질에 따라 조리법 달리하세요   혈압높은 사람: 닭껍질과 기름 부위는 완전히 제거하고 열을 올려주는 인삼은넣지 않고 끓입니다.

  땀 많은 사람: 피부 기능을 강화하면서 땀이 많이 나는 것을 막아 주는 황기를 넣으면 좋습니다.

  장이 약한사람: 마늘과 찹쌀은 위장을 따뜻하게 하고 설사를 멈추게 하며소화기능을 도와줍니다.

    유난히 폭염이 기승을 부리는 이번 여름2016년 초복 중복 말복에 영양 만점 삼계탕으로 건강하게 보내세요 !             우리나라에서 4대 인기 종목은 흔히 축야농배(축구 야구 농구 배구)라고 합니다.

이들 종목에서 세계최고, 세계랭킹 1위로 인정받은 선수는 남녀 통틀어 김연경이 유일합니다.

 그런 만큼 김연경은 위대한 10번인 펠레, 마라도나, 메시와 충분히 견 줄 수 있습니다.

 굳이 비교하라면 이들 3인의 슈퍼스타 중 메시와 좀더 흡사합니다.

 개인 기량으로는 세계 최고이지만 세계정상을 정복하지 못한 그 점이 같습니다.

김연경은 2012런던올림픽을 통해 한국여자배구를 36년만에 4강까지 끌어 올렸다.

1976년 몬트리얼올림픽서 한국 여자배구는 '날으는 작은새' 조혜정 등에 힘입어 동메달을 차지한 바 있습니다.

?한국여자배구팀은 2012런던올림픽에서 김연경에 의지해 4강에 진출했습니다.

미국에 패해 3

4위전으로 떨어진 한국은 일본에게 0-3으로 완패했지만 그 누구도 예상치 못한 좋은 성적을 남겼습니다.

특히 김연경은 메달획득에 실패한 국가 선수로는 이례적으로 득점상과 MVP상을 동시에 차지했습니다.

당시 김연경은 207득점을 기록, 득점랭킹 2위인 미국의 데스티니 후커(147득점)를 압도했습니다.

207득점은 2004아테네올림픽때 득점랭킹 1위 예카테리나 가모바의 204점보다 더 많은 점수입니다.

김연경은 2005

2006시즌을 통해 흥국생명 소속으로 성인무대에 데뷔했습니다.

이후 2009년까지 4시즌 동안 챔피언결정전 MVP 3회, 정규리그 MVP 3회를 차지했습니다.

이어 일본 J마블러스로 적을 옮겨 2시즌을 활약하면서 MVP 1회, 베스트6로 2번 모두 뽑혔습니다.

2011

2012시즌 터키 페네르바체 유니폼을 입고 2014

2015시즌까지 4시즌 동안 MVP상을 3번이나 받았습니다.

2015시즌엔 세계여자배구 베스트 6에 왼쪽 공격수로 당당히 이름을 올렸습니다.

김연경의 전신사진을 보면 키가 조금 큰 멋쟁이 그 자체입니다.

운동선수라는 사실, 키가 얼마인지를 알려주지 않는다면 170cm 초중반쯤 되는 날씬한 여성이라고 믿기 마련입니다.

 사실 이 점이 김연경의 최대 장점이다.

김연경의 키는 무려 192cm나 된다.

키에 비해 마른 몸(73kg)으로 인해 거대하다도 느껴지지 않습니다.

김연경은 누구보다 훈련, 웨이트트레이닝에 열심이지만 근육이 잘 붙지 않는 체질이다.

이 점은 역으로 유연성, 지구력, 단위당 근력이 강하다는 반증이기도 합니다.

이에 많이 뛰고 때려도 남들보다 덜 지치고 파워를 유지할 수 있습니다.

김연경은 세계최고 공격수치고는 수비가 극히 뛰어납니다.

이 점도 균형 잡힌 몸매, 유연성 덕분입니다.

김연경은 지난 2011년 터키 무대로 진출했습니다.

2014-15시즌까지 4시즌 동안 슈퍼컵, 터키컵, 터키리그, CEV(유럽배구연맹)컵, CEV챔피언스리그 우승과 그들 대회 MVP를 모두 한차례 이상 경험했습니다.

현재 김연경은 터키에서 연봉 15억원이상의 초특급 대우를 받는 것으로 알려졌습니다.

정확한 연봉은 공개되지 않았지만 지난 2013-14시즌 소속팀 페네르바체가 91만5000유로(13억원)이라고 공개한 바 있습니다.

이는 국제배구연맹 결정에 따라 페네르바체가 연봉의 15%를 대한배구협회로 주기로 함에 따라 드러났다.

당시 이적료는 13만7250유로였습니다.

김연경은 2013-14시즌 후 재계약했으며 연봉은 당연히 이전보다 높아졌습니다.

 김연경 화이팅 입니다!! 바르셀로나에서 세비야로 이동하는 날이에요. 세비야는 스페인 꽤 남쪽에 있어서 비행기로 이동하기로.야간열차도 있는 것 같은데, 저희는 체력도 그렇고ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 아침 일찍 일어나서 비행기 타고 가기로 했어요.??부엘링항공... 좁은 좌석, 자주 분실되는 짐, 그에 대한 좋지 않은 대처 등... 악명이 조금? 높긴 하지만 별다른 방법이 없습니다.

?한국에서 미리 수하물 부칠 수 있는 티켓으로 예약했고 공항 가자마자 발권했어요. 다행히 별 문제는 없었답니다.

ㅋㅋㅋ?바르셀로나에서 세비야 가는 편도 티켓은 약 7만 원. 미리 예약해야 더 저렴하게 할 수 있는 것 같아요. 렌페처럼.??  ?  ?바르셀로나 공항이에요. 인천공항에 비하면 크지 않은... 조금 불편했던 건 게이트가 빨리 안 뜬다는 것...인천공항은 그런 거 없이 바로바로 안내해주잖아요. 여기는 일단 A

[말복] 알고싶다.

E 중에 한 군데로 가서 계속 안내판을 봐야 해요ㅋㅋㅋ?어차피 시간 넉넉하니까... ?뚜론 찾아 삼만리.??? ? ??계속 찾아 헤매다가 결국 우리가 사려 했던 뚜론 발견! 스페인여행 기념품으로 유명한 과자인데 선물하기 좋아요.?바르셀로나 시내에서도 살 수 있긴 한데, 맛이 똑같은 뚜론만 들어있거나 공항보다 훨씬 비싸기 때문에 여기서 사는 게 더 이득!?선물보따리 가지고 부엘링 항공기에 탑승하자마자 걍 꿀잠... 딥슬립했어요.옆에 아저씨는 덩치가 너무 커서 다리가 복도쪽으로 나갔던데, 저희는 그런 거 없고 그냥 잠들어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비행기에서 크게 불편했던 점은 느끼지 못했어요. 정말 내릴 때까지 자기만 함.?????  무거운 캐리어 끌고 힘들게 도착한 세비야 호텔! 호텔에 짐 풀고 조금 쉬다가 ?길을 나섰어요.원래 스페인여행 6일차에는 론다 당일치기를 할 예정이라, 세비야에 도착한 날 아주 강행군을 했어야 했거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 우리는 세비야에 도착하자마자 홀딱 반해버려서... 론다는 과감히 포기하고 세비야를 좀 더 깊게 둘러보기로 했어요.?론다에 못 간 게 아쉽기도 하지만, 세비야를 그만큼 더 즐겼으니 후회는 없어요! *_*?세비야공항에서 시내로 들어갈 때는 공항버스를 이용했어요. 줄이 너무 길어서 좀 당황스러웠는데... 곧 빠지긴 하더라고요.공항버스 요금은 4유로. 호텔에서 가까운 정류장은 아니었지만, 10분 정도 거리에서 내렸어요.?????  ?호텔에서 세비야 번화가(?)로 나갈 때 항상 보던 건물인데 너무 예뻐요.ㅠㅠ 오렌지나무랑 엄청 잘 어울리는 색깔!게다가 날씨까지 이렇게 도와주니깐? 기분이 날아갈 듯 좋더라고요. 우리가 기대했던 만큼 정말 좋았던 세비야의 풍경.?????  여긴 무슨 공원 같은데요, 여길 지나쳐야 우리 숙소에 갈 수 있어서 하루에도 몇 번 씩 이 공원을 가로질러 다녔어요.온통 초록초록. 특이한 나무도 많고... 멋진 타일로 꾸며진 벤치도 있지만 좀 더러워 보이는ㅋㅋㅋㅋㅋ    ?  뭔지 모르지만... 지나가다가 그냥 찍어요. 남는 게 사진이니까.??  ?  ?저희 숙소 근처에서 갈 수 있는 관광지는 꽤나 많았어요. 사실 세비야는 굉장히 좁기 때문에 거의 다 도보로 이용 가능하답니다.

거의 다가 아니라... 모두 ?다라고 얘기할 수도 있어요. 실제로 우리는 렌페역 갈 때 빼고 차를 한 번도 안 탔으니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?세비야 시내에는 이렇게 트램이 다니는데요, 어떻게 이용하는지는 잘 모르겠어요.ㅠㅠ 정류소에 티켓 발권기가 있다던뎅.?   ???우리는 세비야 대성당에 가기 위해 열심히 걷습니다.

하지만 주변을 둘러보느라 영 속도가 나지 않는ㅋㅋㅋ?여긴 아마도 스타벅스 살짝 못미처서 있는 카페 앞 같은데, 분위기 너무너무 좋지요.?가게 앞마다 이렇게 야외에 테이블이 있어서 더 활기차고 자유로운 분위기가 느껴져요. 밤에도 마찬가지!게다가 옆에는 오렌지나무ㅋㅋㅋ 쌩뚱맞지만 너무 잘 어울리더라고요.??  ?  ?눈에 보이는 모든 것이 그저 신기할 따름. *_*??? ?  ?스페인여행을 하면서 거의 이용하지 않았던 스타벅스. 아이스 아메리카노가 너무 먹고 싶어서... 결국 갔었어요.바르셀로나도 그렇고 세비야도 그렇고, 아이스 아메리카노라는 건 없고 얼음을 따로 주는 것 같더라고요.다른 유럽도 그런 것 같던데... 다른 곳은 안 가봐서 모르겠다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가보고 싶다.

.. 다른 곳도...'-'??? ?  스타벅스를 끼고 오른쪽으로 돌아 쭉

걷다 보면 세비야 대성당이 나와요.발길 닿는 곳마다 너무 예뻐서 카메라 끌 틈이 없어요.??? ?  ?이쪽으로 오면 말 똥냄새가 나기 시작... 여기저기서 '재미있어요! 타요!' 라는 한국말이 들리는데ㅋㅋㅋ 웃기기도 신기하기도.하지만 우리는 말을 부릴 만한 여윳돈이 없으므로 ^.^ 그냥 지나치고요, 그냥 튼튼한 다리로 걸어다녀요.???얼마나 태워주는지는 모르겠는데 스페인광장 갔을 때 보니까 광장도 한 바퀴 돌고 그러더라고요. 그건 아마 광장에서 태운 거겠져?차도로도 막 다니던데, 막 타보고 싶다는 생각은 그렇게 들지 않았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ??????  ?여기도 스타벅스가. 서울에도 엄청나게 많은 스타벅스마저 예뻐 보이는 세비야의 그림 같은 풍경. *_*?   ?  식당 분위기가 하나같이 다 예뻐요. 우리도 세비야 대성당 구경하면 세비야 맛집 중 한 곳에서 스테이크를 먹을 예정! 너무 들떴던 스페인여행 다섯째 날. 세비야에 도착하자마자 바르셀로나를 떠난 아쉬움이 다 떠나갈 정도로ㅋㅋ 너무 좋았답니다.

세비야는 정말 목적지 없이 여기저기 걸어다니는 것만으로도 여행을 하는 느낌이었어요.그리운 세비야. 시체스도 좋고, 세비야도 좋고, 다음에 스페인여행 또 가면 무조건 다시 방문하고 싶은 곳!          김연지의 호소력 짙은 목소리와 감수성 짙은 허각의 보이스가 더해져 듣는 즐거움을 제공하고 있는데요.봄날에김연지 with 허각이번 '봄날에'는 감성 보컬 허각을 필두로 작곡에는 비스트, 포미닛, 비스트 등과 함께한 '파이어 벳'과휘성, 태연, 소녀시대, 규현 등 감수성 짙은 가사로 사람들의 마음을 울린 작사가 '마플라이'가 함께 작업을 하였다고 합니다.

특히, 이번 앨범에서는 김연지가 처음으로 자신의 곡에 작사가로 참여하였다고 하네요 :-)봄날에 - 김연지 with 허각김연지의 새 디지털 싱글 "With Friends" 시리즈는 친구와 함께하는 음악이라는 주제로총 세 명의 친구와 함께 앨범을 발매할 예정이라고 하는데요, 앞으로 어떤 가수와 호흡을 맞출지많은 기대가 되네요 :)파워보컬과 함께 한 가수 김연지최근 컴백과 함께 '불후의 명곡-전설을 노래하다'에 출연하여김돈규의 '나만의 슬픔'을 진한 감성이 묻어나는 무대로 선보였는데요,MC 윤민수는 "김연지 씨 무대 중에 최고다"라며 극찬을 아끼지 않았답니다!1년 만에 돌아온 김연지 씨 앞으로도 많은 무대에서 만나길, 파워보컬이 항상 응원합니다 :)김연지 with friends 허각 - 봄날에youtube.com/watch?v=H7ZstvdBi8c&feature=player_detailpage동영상Kim Yeon Ji (???) - ???Album: ??? Artist: Kim Yeon Ji (???) Genre: R&B Release Date: 2015.05.29 Track List: 01. ??? 02. ??? (Inst.) ?...www.youtube.com?[김연지-어쩌다 가사]너처럼 좋은 사람이 만날 땐 좋았는데너처럼 좋은 사람과 헤어지니 눈물만 나 왜 그렇게 잘해줬는지 왜 너를 못 잊게 해 우린 잘맞었는지 떼어내기 쉽지 않아너라서 좋았고 너여서 당연한 추억들우리란 추억이 가시 되어 아프게(날) 괴롭혀 어쩌다 함께 듣던 노래가 들리면 어쩌다 추억이 쌓인 그 길을 걸으면 어쩌다 너의 이름이 내 귓가에 들리면 (주르륵 주르륵 또 주르륵 주르륵 눈물만)여전히 여전히 또 여전히 여전히 예전 같아매일같이 우린 만났고 남매처럼 지냈었지습관처럼 길들어 떼어내기 쉽지 않아 너라서 좋았고 너여서 당연한 추억들우리란 추억이 가시 되어 아프게(날) 괴롭혀 어쩌다 함께 듣던 노래가 들리면 어쩌다 추억이 쌓인 그 길을 걸으면 어쩌다 너의 이름이 내 귓가에 들리면 (주르륵 주르륵 또 주르륵 주르륵 눈물만)여전히 여전히 또 여전히 여전히 예전 같아아주 오래 전 니가 했던 고백이 원망으로 미움으로 남아 어쩌다 너라는 사람을 만났을까 어쩌다 우리가 헤어지게 됐을까어쩌다 다시 만나면 돌아오라 말할까오늘도 주르륵 오늘도 주르륵 눈물만앨범소개김연지-어쩌다김연지(KIMYEONJI) - 어쩌다 완벽히 새로운 모습으로 컴백한 김연지의 두 번째 이야기, ‘어쩌다’ - 가장 김연지다운 감성발라드, ‘어쩌다’ - 코끝을 스쳐가는 여름향기처럼 잊혀진 추억을 되새겨줄 노래, ‘어쩌다’ 완벽히 새로운 모습으로 4년만에 성공적인 컴백을 마친 김연지가 이번에는 가장 김연지다운 발라드 ‘어쩌다’로 돌아왔다.

호소력 있는 목소리로 대중과 소통하는 가수 김연지를 가장 잘 드러낼 수 있는 정통 발라드장르다.

김연지의 이번 디지털싱글 ‘어쩌다’는 2AM, 노을, 백지영, 소유&매드클라운, 이승기, 케이윌 등 수많은 가수의 히트곡을 담당한 김도훈 작곡가의 곡으로, 떠나간 연인을 생각하며 그 추억을 되새기는 여자의 심정을 그려내고 있다.

미디엄 템포의 발라드에 기타와 피아노, 현악(string)이 얹어진 풍부한 사운드가 김연지의 목소리와 어우러져 듣는 이의 가슴을 일렁이게 하는 노래가 완성되었다.

이처럼 ‘어쩌다’는 기승전결이 뚜렷한 영화처럼 처음에는 담담하고 아련하게 추억을 되새기다가, 절정에 이르러서는 북받쳐오르는 감정을 쏟아내듯 폭발적인 고음으로 후렴구를 장식한다.

‘호소력 있는 보이스’로 많은 사랑을 받았던 김연지에게 가장 김연지다운 곡인 것이다.

싱그러운 풀내음이 지난 여름의 추억을 되새기듯 ‘어쩌다’가 사람들의 마음 한 켠에 자리잡은 추억과 함께할 수 있기를 기대해본다.

음원은 5월 29일 오픈한다.

29배급 : 네오위즈인터넷작사 : 김도훈 / 작곡 : 김도훈편곡 : 강화성 > 김연지 - 어쩌다 가사보기 └ 접기? ?????   ??더위에 지친 몸을 회복하고 다가올 더위에 대비하는 맛있는 2016년 초복 중복 말복에 즐기는삼계탕 더 건강하게 먹는법 알아봐요 :) ?????   닭고기의 효능   닭고기는 단백질 함유량이 높고 지방이 적으며소화 흡수가 잘돼 체력 보충에 알맞습니다.

 필수 아미노산이 풍부해 간 기능을 회복하는데도움이 되고 피로 회복, 혈액순환에 효과적인메티오닌, 니아신 성분도 풍부합니다.

????    삼계탕에 들어가는 약제 체질에 따라 조리법 달리하세요   혈압높은 사람: 닭껍질과 기름 부위는 완전히 제거하고 열을 올려주는 인삼은넣지 않고 끓입니다.

  땀 많은 사람: 피부 기능을 강화하면서 땀이 많이 나는 것을 막아 주는 황기를 넣으면 좋습니다.

  장이 약한사람: 마늘과 찹쌀은 위장을 따뜻하게 하고 설사를 멈추게 하며소화기능을 도와줍니다.

    유난히 폭염이 기승을 부리는 이번 여름2016년 초복 중복 말복에 영양 만점 삼계탕으로 건강하게 보내세요 !              첫 번째 복날을 초복, 두 번째를 중복, 세 번째를 말복이라고 부릅니다.

특히 초복은 본격적으로 여름이 시작되는 날로 예부터 몸을 보신하기 위해 특별한 음식들을 장만해 먹곤 했습니다.

오늘은 2016년 초복, 초복 중복 말복날짜와 초복에 먹기 좋은 보양 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

  2016년 초복은? 초복은 하지 이후 제3경일, 양력으로는 7월 11일부터 7월 19일 사이를 뜻합니다.

초복은 작은 더위라는 뜻의 ‘소서’와 큰 더위라는 뜻의 ‘대서’ 사이에 자리 잡고 있어 본격적인 더위가 시작되는 시기이기도 합니다.

  2016년 초복은 양력으로 7월 17일 일요일이랍니다.

보통 초복이 지나고 10일 뒤는 중복, 20일 뒤는 말복입니다.

이 초복, 중복, 말복을 일컬어 삼복이라고 하며 ‘삼복더위’도 여기서 나온 말이라고 합니다.

해에 따라서는 중복과 말복 사이가 20일이 되는 경우가 있는데, 이를 월복이라 부릅니다.

올해 중복과 말복은 각각 양력으로 7월 27일, 8월 16일이기 때문에 지난해에 이어 월복이 됩니다.

   초복에 무엇을 먹을까?예로부터 우리 선조들은 초복의 무더위로 떨어진 원기를 보충하기 위해 다양한 음식을 만들어 먹었습니다.

초복에 먹기 좋은 음식에 대해 한 번 알아보겠습니다.

 초복 음식 01. 삼계탕복날 하면 떠오르는 대표적인 음식이 바로 삼계탕입니다.

삼계탕은 영계에 인삼, 황기, 대추 등을 넣고 푹 고아서 만듭니다.

특히 주 재료인 닭과 인삼에는 각종 영양소가 많이 함유돼 있어 원기회복에 좋기 때문에 복날에 많은 사람들이 찾는 음식입니다.

 삼계탕이 대중적인 보양 음식이 되면서 그 종류도 다양해졌는데요. 영계와 인삼을 주 재료로 삼는 전통적인 삼계탕 이외에도 전복·낙지 등 해물을 추가한 해물 삼계탕, 들깨가루로 고소한 맛을 더한 들깨 삼계탕, 닭이 더 부드러워지는 된장 삼계탕 등 이색적인 레시피의 삼계탕들도 등장하고 있습니다.

초복 음식 02. 추어탕추어탕은 미꾸라지를 푹 고아 살만 바르거나 뼈째 갈아서 채소와 함께 양념하여 끓인 토속음식입니다.

 추어탕의 주 재료인 미꾸라지는 단백질이 풍부하고 인체의 면역력을 높여주는 것으로 알려져 있습니다.

미꾸라지는 7월부터 11월 말까지가 제철이지만, 각종 영양소가 풍부해 무더운 초복에 먹기도 좋습니다.

초복 음식 03. 콩국수저칼로리 초복 음식을 찾는다면 콩국수가 제격입니다.

콩국수는 이열치열로 더위를 이겨내는 삼계탕, 추어탕과는 달리 체온을 식혀주고 갈증을 해소해 주는 음식입니다.

  주재료인 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라는 별칭이 있는 것처럼 아미노산과 단백질이 풍부합니다.

또 섬유질이 많아 변비 예방과 소화 흡수에 효과적입니다.

콩국수를 만들기 위해서는 우선 콩을 불리고, 삶고, 갈아서 콩국물을 만든 뒤 이를 차게 식히는 작업이 필요합니다.

콩국물이 완성되면, 여기에 삶은 소면을 담아서 먹으면 됩니다.

기호에 따라서 검정콩, 녹두, 완두콩 등 다양한 콩국수를 만들어 먹을 수 있습니다.

  바르셀로나에서 세비야로 이동하는 날이에요. 세비야는 스페인 꽤 남쪽에 있어서 비행기로 이동하기로.야간열차도 있는 것 같은데, 저희는 체력도 그렇고ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 아침 일찍 일어나서 비행기 타고 가기로 했어요.??부엘링항공... 좁은 좌석, 자주 분실되는 짐, 그에 대한 좋지 않은 대처 등... 악명이 조금? 높긴 하지만 별다른 방법이 없습니다.

?한국에서 미리 수하물 부칠 수 있는 티켓으로 예약했고 공항 가자마자 발권했어요. 다행히 별 문제는 없었답니다.

ㅋㅋㅋ?바르셀로나에서 세비야 가는 편도 티켓은 약 7만 원. 미리 예약해야 더 저렴하게 할 수 있는 것 같아요. 렌페처럼.??  ?  ?바르셀로나 공항이에요. 인천공항에 비하면 크지 않은... 조금 불편했던 건 게이트가 빨리 안 뜬다는 것...인천공항은 그런 거 없이 바로바로 안내해주잖아요. 여기는 일단 A

E 중에 한 군데로 가서 계속 안내판을 봐야 해요ㅋㅋㅋ?어차피 시간 넉넉하니까... ?뚜론 찾아 삼만리.??? ? ??계속 찾아 헤매다가 결국 우리가 사려 했던 뚜론 발견! 스페인여행 기념품으로 유명한 과자인데 선물하기 좋아요.?바르셀로나 시내에서도 살 수 있긴 한데, 맛이 똑같은 뚜론만 들어있거나 공항보다 훨씬 비싸기 때문에 여기서 사는 게 더 이득!?선물보따리 가지고 부엘링 항공기에 탑승하자마자 걍 꿀잠... 딥슬립했어요.옆에 아저씨는 덩치가 너무 커서 다리가 복도쪽으로 나갔던데, 저희는 그런 거 없고 그냥 잠들어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비행기에서 크게 불편했던 점은 느끼지 못했어요. 정말 내릴 때까지 자기만 함.?????  무거운 캐리어 끌고 힘들게 도착한 세비야 호텔! 호텔에 짐 풀고 조금 쉬다가 ?길을 나섰어요.원래 스페인여행 6일차에는 론다 당일치기를 할 예정이라, 세비야에 도착한 날 아주 강행군을 했어야 했거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 우리는 세비야에 도착하자마자 홀딱 반해버려서... 론다는 과감히 포기하고 세비야를 좀 더 깊게 둘러보기로 했어요.?론다에 못 간 게 아쉽기도 하지만, 세비야를 그만큼 더 즐겼으니 후회는 없어요! *_*?세비야공항에서 시내로 들어갈 때는 공항버스를 이용했어요. 줄이 너무 길어서 좀 당황스러웠는데... 곧 빠지긴 하더라고요.공항버스 요금은 4유로. 호텔에서 가까운 정류장은 아니었지만, 10분 정도 거리에서 내렸어요.?????  ?호텔에서 세비야 번화가(?)로 나갈 때 항상 보던 건물인데 너무 예뻐요.ㅠㅠ 오렌지나무랑 엄청 잘 어울리는 색깔!게다가 날씨까지 이렇게 도와주니깐? 기분이 날아갈 듯 좋더라고요. 우리가 기대했던 만큼 정말 좋았던 세비야의 풍경.?????  여긴 무슨 공원 같은데요, 여길 지나쳐야 우리 숙소에 갈 수 있어서 하루에도 몇 번 씩 이 공원을 가로질러 다녔어요.온통 초록초록. 특이한 나무도 많고... 멋진 타일로 꾸며진 벤치도 있지만 좀 더러워 보이는ㅋㅋㅋㅋㅋ    ?  뭔지 모르지만... 지나가다가 그냥 찍어요. 남는 게 사진이니까.??  ?  ?저희 숙소 근처에서 갈 수 있는 관광지는 꽤나 많았어요. 사실 세비야는 굉장히 좁기 때문에 거의 다 도보로 이용 가능하답니다.

거의 다가 아니라... 모두 ?다라고 얘기할 수도 있어요. 실제로 우리는 렌페역 갈 때 빼고 차를 한 번도 안 탔으니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?세비야 시내에는 이렇게 트램이 다니는데요, 어떻게 이용하는지는 잘 모르겠어요.ㅠㅠ 정류소에 티켓 발권기가 있다던뎅.?   ???우리는 세비야 대성당에 가기 위해 열심히 걷습니다.

하지만 주변을 둘러보느라 영 속도가 나지 않는ㅋㅋㅋ?여긴 아마도 스타벅스 살짝 못미처서 있는 카페 앞 같은데, 분위기 너무너무 좋지요.?가게 앞마다 이렇게 야외에 테이블이 있어서 더 활기차고 자유로운 분위기가 느껴져요. 밤에도 마찬가지!게다가 옆에는 오렌지나무ㅋㅋㅋ 쌩뚱맞지만 너무 잘 어울리더라고요.??  ?  ?눈에 보이는 모든 것이 그저 신기할 따름. *_*??? ?  ?스페인여행을 하면서 거의 이용하지 않았던 스타벅스. 아이스 아메리카노가 너무 먹고 싶어서... 결국 갔었어요.바르셀로나도 그렇고 세비야도 그렇고, 아이스 아메리카노라는 건 없고 얼음을 따로 주는 것 같더라고요.다른 유럽도 그런 것 같던데... 다른 곳은 안 가봐서 모르겠다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가보고 싶다.

.. 다른 곳도...'-'??? ?  스타벅스를 끼고 오른쪽으로 돌아 쭉

걷다 보면 세비야 대성당이 나와요.발길 닿는 곳마다 너무 예뻐서 카메라 끌 틈이 없어요.??? ?  ?이쪽으로 오면 말 똥냄새가 나기 시작... 여기저기서 '재미있어요! 타요!' 라는 한국말이 들리는데ㅋㅋㅋ 웃기기도 신기하기도.하지만 우리는 말을 부릴 만한 여윳돈이 없으므로 ^.^ 그냥 지나치고요, 그냥 튼튼한 다리로 걸어다녀요.???얼마나 태워주는지는 모르겠는데 스페인광장 갔을 때 보니까 광장도 한 바퀴 돌고 그러더라고요. 그건 아마 광장에서 태운 거겠져?차도로도 막 다니던데, 막 타보고 싶다는 생각은 그렇게 들지 않았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ??????  ?여기도 스타벅스가. 서울에도 엄청나게 많은 스타벅스마저 예뻐 보이는 세비야의 그림 같은 풍경. *_*?   ?  식당 분위기가 하나같이 다 예뻐요. 우리도 세비야 대성당 구경하면 세비야 맛집 중 한 곳에서 스테이크를 먹을 예정! 너무 들떴던 스페인여행 다섯째 날. 세비야에 도착하자마자 바르셀로나를 떠난 아쉬움이 다 떠나갈 정도로ㅋㅋ 너무 좋았답니다.

세비야는 정말 목적지 없이 여기저기 걸어다니는 것만으로도 여행을 하는 느낌이었어요.그리운 세비야. 시체스도 좋고, 세비야도 좋고, 다음에 스페인여행 또 가면 무조건 다시 방문하고 싶은 곳!          역시..노력없이 얻는건 읍따!!!!!!노래도 잘하공.. 이쁘기까지 한데..바쁜와중에 시간쪼개어가며 열심히 자기관리까지 하면...우린 우째....평소, 불후의 명곡보면서 노래 너무 잘한다고 감동하곤 했었는데이렇게 휴메이크 휘트니스에서 보니 너무 좋당??역삼동 헬스, 휴메이크 휘트니스에서 만난매력넘치는 불후의 명곡 연지언니 너무 이뿌당 ! 나도 열심히 운동하겠노라...또다시 다짐..야식 생각은 오늘... 넣어두는걸로 ㅎㅎㅎ?? 불후의 명곡 김연지도 선택한 휴메이크 휘트니스.내일부터 날씨가 풀린다고 하니,우리 더 미루지말고 얼른 새해에 계획한대로 운동계획 실천합시다.

역삼역 헬스 휴메이크 휘트니스에서올해에도 건강하게 관리하자구용

이젠 막 운동하는 언니들이 대세라며....그래서 더 자극받는거 같아여.....http://humake5079.modoo.at[???? ???? ? ??? - ???? ???]??? ??, PT, ????, ????, ????humake5079.modoo.at궁금하거나 문의할 사항은 부담갖지 말고 편하게 문의하세용친절하게 무료상담 도와준다고해요

!!!!!!!!우리 같이 관리하고 이뻐지자구용 ♡.곧 있으면 경부 고속도로 헬게이트 열릴 교통상황이다국도는 신탄진역 앞 청주 방향은 이미 헬게이트다ㅜ근처 산에 올라가 경부 고속도로 교통상황을 찍어봄 얼마나 헬게이트화 되는지 알수 있다rmcnmv.naver.com/flash/outKeyPlayer.nhn?vid=897D8FDB435F6A59B6090FC3B833223888E9&outKey=V124c5929d699c75220164304ca058cc3ad52e9fa823db6d8be814304ca058cc3ad52&controlBarMovable=true&jsCallable=true&isAutoPlay=false&skinName=tvcast_white&wmode=transparent&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="">김연지, 가슴 절절한 무대 ´나만의 슬픔´복면가왕 휘발유그리고 김연지조금 전에 끝난 복면가왕 1라운드에서 솔직히 예전 음악대장이나 흑기사 하면 된다 등이 나올 때처럼 눈에 확 띄는 사람들은 없었지만 그나마 개인적인 생각으로는 마지막 네 번째로 부른 복면가왕 휘발유가 개성 넘치고 파워풀한 가창력으로 눈길을 끌었습니다.

당연히 가장 압도적인 표차이로 2라운드에 오른 복면가왕 휘발유원래 불광동 휘발유와 같은 별명은 그래도 주먹께나 쓰는 남성을 의미하는 것이기도 할 텐데, 파워풀한 분위기라 그랬을까요? 여성에게 그런 닉네임이 붙게 된 것이.복면가왕 휘발유의 상대는 성우 서유리의 복면가왕 이글루겉에서 보면 휘발유와 얼음, 극과 극의 대결이었습니다.

두 사람은 EX의 잘 부탁드립니다 음악을 선곡해 개성 넘치는 목소리와 파워풀한 가창력으로 판정단의 눈과 귀를 사로잡았습니다.

결국은 압도적인 차이로 복면가왕 휘발유의 승리,늘 그렇듯 프로그램의 대세가 되었던,그래서 어쩌면 담주 복면가왕 흑기사에 도전하게 될 가왕후보를 방송이 끝나면 늘 예상하기 마련.이번 주에도 복면가왕 휘발유에 대한 의견이 분분합니다.

대다수의 네티즌 의견은 그룹 씨야 출신 김연지,그리고 또 누군 복면가왕 휘발유와의 대결에서 패하고 복면가왕 이글루가 부른 낭만고양이의 체리필터 조유진을 거론하기도 합니다.

위 동영상은 복면가왕 휘발유가 에상된다고 하는 김연지,두달전 불후의 명곡에 나왔을 때의 모습입니다.

비슷한가요?편견을 버리고 나이, 신분, 직종을 숨긴 스타들이 목소리만으로 실력을 뽐내는 음악 버라이어티 프로그램 복면가왕.노래를 부르는 모습을 보면서 누굴까 추측도 해 보지만 아마 이 프로그램을 보는 사람들 대부분은 그 짜릿한 이 프로그램만의 매력 때문에 더 즐거움을 찾는지 모릅니다.

복면속의 주인공이 누굴까 상상을 해보면서 막상 복면을 벗고 나타나는 인물들은 대부분 예상에서 벗어난 뜻밖의 가수, 아니면 또 다른 사람들이기 때문.오늘도 오래전 사랑일 뿐이야 그리고 입영열차 안에서 등 좋은 곡을 불었던 가수이며 지금은 자동차 딜러로써 열심히 살아가고 있는 김민우가 나왔고,노래 잘하는 개그맨 이동윤도 나왔습니다.

얼굴은 모르고 노래 참 잘 부른다 생각하면서 그래서 복면을 벗고 얼굴이 알려질 때 이들의 가창력을 몰랐던 사람이라면 이제라도 알게 됐다는 사실에 누구라도 박수를 치지 않을 수 없게 만듭니다.

복면가왕그래서 가끔씩 지켜보는 프로그램이기도 하고,담주에 복면가왕 휘발유 그가 과연 가왕에 도전할 수 있는지도 기대해 봅니다.

스카이스캐너를 이용해서 검색을 해봤더니, 라이언항공 부엘링항공이 나오더라고요제일 저렴하고 마음에 들었던 비행기가 부엘링항공이에요 세비야에서 바르셀로나로 이동하는 방법은 여러가지가 있어요.렌페(기차)에도 5시간, 11시간 걸리는 여러가지가 있고 가격도 천차만별.이것저것 따져보아도, 비행기 만한것이 없더라고요.저가항공이기 때문에 가격도 저렴하고, 1시간 30분에 직항이에요.?우리는 세비야에서 8시 비행기로 바르셀로나로 이동해요(Basic)베이직을 선택하고요, 옵션으로 짐을 추가하는 방법을 선택했어요.자리를 선택할 수 있는 혜택은 없지만 / 옵티마보다 저렴해요.한 시간 반 가는데 이런들 어떠하고 저런들 어떠하리.?성별과 이름을 적어주고요 특별한 도움이 필요한 경우 아래 네모박스를 체크하게 되어있어요.이상하게도 승객정보를 다하고 나야지만, 옵션을 선택할 수 있고 최종적인 가격을 확인할 수 있더라고요 / 가격만 확인하려 해도 조금 귀찮은 방법이에요.?아무래도 저가항공이다 보니, 체크해야 할 사항들이 많더라고요.라이언항공과 부엘링항공 중에 부엘링을 선택한 가장 큰 이유는,수화물이에요 / 우리는 유럽 여행중이고, 다들 큰 캐리어가 있으니까요.라이언 항공은 20kg 기준에 22유로 정도 추가요금을 내야하고(옵션으로 선택가능)부엘링 항공은 23kg에 15유로 추가 옵션이 가능해요.둘다 수화물 분실로 악명 높지만요, 우리는 아닐거라 믿어요.?그리고 좌석옵션을 선택할 차례에요.우리는 아무 옵션도 아닌, 좌석을 선택하지 않겠다는 버튼을.....눌러줘요.부엘링항공과 라이언항공 둘다 저가항공이라, 돛대기 시장같대요.이런 곳에서 편한 의자에 앉을들, 앞에 앉은들 무슨 의미가 있을까요.? ???그리고 제일 중요한 수화물 추가 옵션이에요. 10kg 미만의 hand luggage가 아닌 이상?가방 하나, 1 suitcase 23kg까지 15유로 추가입니다.

아무리 작게 줄여도 가방무게에, 쇼핑한거 몇가지 담다보면 23kg는 일도 아니잖아요.?가방 4개까지 추가로 담아보니 60유로가 추가로........그래도 렌페 가격보다 훨씬 저렴하고, 비행기 좌석은 옵티마로 하는것보다 저렴해요수화물때문에 구지비 옵티마로 선택하시는 분들도 계시던데, 그럴 필요 없어요.??마지막으로 결제수단을 선택합니다 / 사실 결제수단이 제일 어려워요.국내 사이트라면 아무 문제 없지만, 어떤 예약이건 제일 난관이 결제인 듯 해요.신용카드는 Visa, Master, American Express만 추가요금이 붙고요.체크카드는 수수료가 없어요 / mastercard debit이 체크카드, 그런데 이게 없네요.maestro밖에 없는데, master랑 maestro랑 다르다네요최종적으로 해외 결제에 가장 편리한 Paypal로 결제 성공 ♪그리고 드디어 세비야에서 바르셀로나 부엘링항공 예약완료.4명이서 288유로이니까, 인당 72유로(가방 23kg포함)이에요렌페에 비교해봐도 전혀 비싸지 않고, 오히려 1시간 반만에 바르셀로나까지 훅 날아가요! 점점 멀어져 가는 건가요?미리미리 앞장서서 준비하셨던 분들도 계셨겠지만저는.. 네.. 버스 표도 못 구했습니다.

목요일부터 본격적으로 연휴가 시작되는데요!다들 수요일 회사 칼퇴근 후 떠날 생각이신지수요일 저녁 KTX 및 고속버스, 시외버스는 전부 매진오전 시간의 표는 있지만.. 출근이 발목을 잡네요네! 본격적으로 황금연휴 고속도로 교통 상황 및 날씨 일기예보에 대해언급해보겠습니다!지금 황금연휴와 관련되어 올라오는 기사들을 보니SBS 뉴스 경제 기사 (발췌)5일 오전, 7일 오후 최악 정체!고속도로 몸살 앓을듯이라는 기사가 올라오고 있습니다.

내가 정체라니... ㅎ ㅏ...서울에 와서 많은 것을 경험하고 있는데요!국토교통부는 5월 황금연휴 기간 4

8일) 동안특별교통대책을 시행한다고 밝혔습니다.

임시 공휴일인 6일 하루 동안은 전국의 모든 고속도로 통행료가 면제됨에 따라 교통 수요가 증가할 전망인데요교통소통 향상과 안전, 고객 편의 증대에 기여하기 위해안전점검을 통한 안전 위해 요인을 사전에 해소,교통법규 준수 의식을 높이기 위해감시카메라를 탑재한 무인비행선 4대가 고속도로 버스 전용 차로, 갓길차로 위반을 적발할 계획이라고 합니다(다들 교통법규를 잘 준수하시겠지만..)도둑이 제 발 저린다고.. 저만 무서운 건가요?다들 출발하시기 전에 내비게이션 실시간 교통정보를 통하시거나통신사에 따라 다르겠지만 T MAP 같은 어플을 잘 활용하실 거라 믿습니다그래도 실시간 교통정보를 얻고 싶으신 분들은ROAD PLUS > 교통예보 > 주요도시간 소요시간www.roadplus.co.kr 위에 홈페이지로 접속하시면한국도로공사에서 제공하는 다양한 정보를 얻으실 수 있습니다!네! 지금부터는 날씨이야기를 해볼 텐데요화요일 오늘은 비와 바람이..그래도 다행인 건 수요일은 맑습니다목요일은 흐린데요.. 비가 안 오길 바라야겠죠?다행히 금, 토, 일요일은 맑은 편이네요!그래도 미세먼지는 그날그날 확인하셔야겠습니다!다들 고속도로 교통정보와 일기예보 확인하셔서즐거운 연휴 되시길 바라겠습니다

조심해서 다녀오세요! 경부고속도로 위에 서있답니다 완전 서행으로 조금씩 움직이고 있지만,갈수록 점점 막히는거보니 이번에도 힘든 캠핑가는길이 될것같아요 ㅠ 저는 노래들으며 꾸이꾸이나 먹어야 겠어요

캠핑가는길에 깨알 간식. 너무조아요





이웃님들은 황금연휴에 어디 놀러가세요??이미 가신분들도 계시겠죠??!모두모두 즐거운 연휴 되시길 바래요:) '김연지' 의 새 디지털 싱글 [With Friends] 는 친구와 함께 하는 음악이라는 주제로, 총 세 명의 친구와 함께 순차적으로 앨범을 발매할 예정입니다.

 이번에 그 첫 번째 주자로 대한민국 최고의 감성보컬리스트 '허각' 이 선정되었네요...?????'김연지' 와 '허각' 이 함께한 신곡 "봄날에" 는 어쿠스틱 팝발라드 장르로, 이별의 슬픔과 그리움을 어쿠스틱 사운드에 담아낸 작품입니다.

 봄이라는 계절이 주는 설렘과 아련함이라는 복합적인 감정을 따뜻하면서도 쓸쓸함이 느껴지는 기타선율 위에 풍부한 스트링 사운드를 얹어 표현해 따스한 봄날의 슬픈 감성을 역설적으로 드러내고 있어요...또한 이번 신곡을 위해 히트메이커 사단이 총출동한 사실 역시 눈길을 끕니다.

??? 작곡에는 '비스트', '비투비', '포미닛' 등과 함께한 히트메이커 '임상혁' 과 프로듀서 '전다운', '인우' 가 의기투합한 팀 '파이어뱃 (FIREBAT)' 이 사운드 하나하나에 심혈을 기울였으며, 작사에는 가수에서 스토리텔러로 변신한 '휘성' 과 '태연', '소녀시대', '규현', '옴므', '카라' 등의 앨범에서 감수성 짙은 가사로 사람들의 마음을 울린 작사가 '마플라이 (MAFLY)' 가 손을 맞잡고 사운드와 조화를 이루는 가사를 선사했고여기에 '김연지' 가 작사에 참여하며 자신만의 섬세한 감성을 드러냈습니다.

화려하게 변신에 성공한 김연지의 신곡 "봄날에"즐감하세요^^김연지 - 봄날에 (With 허각)  김연지 - 봄날에 (With 허각)    시린 계절이 지나가고널 닮은 바람 불어오면그 바람에 너의 향기 다시 데려와그 시절에 우리 모습 자꾸 떠올라애써 외면해봐도다시 네가 오나봐다시 찾아온 이 계절에따스한 바람 흩날리면그 바람에 흩어지는 추억 사이로우리 함께 걸었던그 길 위에 널 기억해나도 모르게 너를 찾나봐추억이 바람에 날리는 이 봄날에사랑이 세상에 가득 찬 이 봄날에미치도록 그리웠던 너를애써 참아왔던 너를나만 햇살 속에 눈물 짓게 해그 봄날에너와 걸었던 그 거리에뒤 돌아서던 그 시간에아득해진 그 자리에 난 멈췄나 봐우릴 알아보던그 거리는 그대론데널 보내고 혼자 온 걸까추억이 바람에 날리는 이 봄날에사랑이 세상에 가득 찬 이 봄날에미치도록 그리웠던 너를애써 참아왔던 너를나만 햇살 속에 눈물 짓게 해그 봄날에이별 속에 잠들어 있던사랑이 또 피어나려 해아직 여기 있는데너를 놓을 수 없는데네가 다시 돌아올까봐우리가 걸었던 그 길에 그 봄날에너와나 추억이 머물던 그 봄날에그 거리에 남아있던 나를오래 기다렸던 나를나만 햇살 속에 눈물 짓게 해우리 바보처럼 멈춰 있게 해그 봄날에어쨌든 우리의 일정이 이러했으므로 ㅋㅋㅋㅋ세비야에서 바르셀로나 가는 길 포스팅을 해보고자 한다 아침 8시 50분 렌페 AVE여서민박집 아침식사도 못 먹고 새벽부터 움직였다택시 타기 위해서 기다리는 동안 동 트지 않은 하늘이 예뻐서 한 컷여행이 아니고서는 이런 부지런함 있을 수 없지..세비야에서 바르셀로나 가는 방법은1. 렌페 2. 버스 3. 저가항공 이정도가 있을텐데일반 렌페나 버스로는 거의 8

10시간이 걸릴 거리이다그리고 저가항공의 경우는 시간은 얼마 걸리지 않지만도심-공항-공항-도심 간의 이동도 만만치 않고탑승 1시간 전엔 도착해야하기 때문에 시간 소모가 있으므로렌페를 선택!? 그중에서도 우리나라 코레일 KTX격인 렌페 AVE를 선택했음!렌페가 스페인 국영철도인데 우리나라로 치면 코레일AVE는 고속열차 이름인데 우리나라로 치면 KTX렌페 AVE 예약방법은 아래 포스팅 참고??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??)??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??) 1? 11? FC????? ???? ???????? ????? ??...blog.naver.com? 8시 50분 열차인데 세비야 산타후스타역에택시타고 약 8시 30분쯤 도착!이 때 처음으로 깨달은게스페인 택시 트렁크에 짐 실으면트렁크 짐값도 1.5유로정도 추가된다.

..!? 급하게 티켓 예약해둔거 수령하고플랫폼으로 고고

기차 플랫폼 보니까 어디론가 여행가고싶넹? 신기하게 렌페 타기 전에 간단하게 X레이로짐검사, 몸검사를 했다그래 사람 많이 타는 교통수단에는 테러 방지를 위해 이런거 해야지..그러고보면 티켓검사도 미리 하지 않고짐검사도 하지 않는 우리나라가 허술한건지 안전한건지(?)? 8시 50분 세비야 산타후스타 출발약 4시간 걸쳐 바르셀로나 산츠역으로 도착하는스페인 국영철도 렌페 AVE세비야에서 바르셀로나로 이동해야하는 분들은렌페 AVE 타는거 한 번 고려해보세요 ㅎㅎ뭐 물론 더 저렴한 일반열차를 야간열차로 타고 가도 되지만피곤하니까.. AVE 타고 가는것도 나쁘지 않음!미리미리 예약하면 가격도 저렴하게 예약 가능!? 뾰족한 부리를 자랑하는 AVE 열차이거 타고 슝슝슈!? 민박집 아침식사를 못 먹어서대신 빵, 에너지바, 음료수, 과일등으로아침 챙겨주신 사장님? 렌페에서는 신기하게 이어폰도 나눠준다이거 누가 그냥 들고 내리면 어쩌려고??좌석마다 220V 돼지코 콘센트도 있어서핸드폰 충전도 하고


좋았음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ좌석 간격은 확실히 우리나라 KTX보다는 넓은것 같다워낙 체격들이 좋으시다보니..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ? 짐칸에 빼곡한 트렁크들...스페인은 워낙 땅덩이가 넓고 EU 연합국이다보니큰 부피의 짐을 갖고 타는 여행객들이 많은가봄예전 유럽여행 때 독일 가는 기차 안에서둘 다 잠든 사이 친구 배낭 훔쳐간게 기억나서나는 시시때때로 짐 잘 있나 확인했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 직선코스에 이르면 시속 300km로 시원하게 달려주심중간중간 익숙한 지명의 도시들도 많이 지나쳐요? 마지막 최종 목적지인 바르셀로나 산츠역 도착!마드리드에서는 바짝 긴장하고 다녔다가지방 (그라나다, 네르하, 론다, 세비야 등)에서는좀 마음 놓고 다녔는데... 바르셀로나 도착하자마자 긴장!워낙 소매치기가 많다는 얘기를 들어서 ㅋㅋㅋㅋ? 바르셀로나에서는 airbnb에 머물렀다처음으로 예약해봤던 에어비앤비다수의 사람들이 함께 머무르기엔 더할나위 없이 좋음근데 집을 잘 골라야함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스페인 여행은 순전히 다 차려진 밥상에숟가락만 올린 꼴이어서 내 선택권은 없었던 airbnb여기 주인이 조각, 미술작품등 예술가적 관심이 있었음전체적으로 복층이고 공간이 넓어서여럿이 지내기에도 좋음? 2층에는 침대가

내가 머물렀던 바르셀로나 airbnb의 최대 단점은담배냄새(?)가 좀 났다는거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아무래도 호스트가 남자면 깔끔하지 못한거 같다.

.?주방도 있어서 간단한 취사 가능!근데 오로지 콜라 보관용, 컵라면 물 데우기 용으로만 사용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여럿이 머무르기엔 airbnb만큼 좋은게 없는 듯!단, 위치, 청결상태를 꼼꼼히 살펴봐야최상의 여행에 도움이 될것임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 앞으로 3

4명 떼로 우르르 가는 여행이면airbnb 머무르겠지만, 혼자나 둘이 가는 여행이면그냥 호텔을 선택할꼬당...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나의 바르셀로나에서 첫 airbnb 경험 소감 끝다음부터는 레알 스페인 바르셀로나 여행 포스팅으로돌아오겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번 겨울 스페인 여행을 준비하는 이들에게 도움이 되기위해12월 전 포스팅 연재 완료를 목표로...퐈이야!  '김연지' 의 새 디지털 싱글 [With Friends] 는 친구와 함께 하는 음악이라는 주제로, 총 세 명의 친구와 함께 순차적으로 앨범을 발매할 예정입니다.

 이번에 그 첫 번째 주자로 대한민국 최고의 감성보컬리스트 '허각' 이 선정되었네요...?????'김연지' 와 '허각' 이 함께한 신곡 "봄날에" 는 어쿠스틱 팝발라드 장르로, 이별의 슬픔과 그리움을 어쿠스틱 사운드에 담아낸 작품입니다.

 봄이라는 계절이 주는 설렘과 아련함이라는 복합적인 감정을 따뜻하면서도 쓸쓸함이 느껴지는 기타선율 위에 풍부한 스트링 사운드를 얹어 표현해 따스한 봄날의 슬픈 감성을 역설적으로 드러내고 있어요...또한 이번 신곡을 위해 히트메이커 사단이 총출동한 사실 역시 눈길을 끕니다.

??? 작곡에는 '비스트', '비투비', '포미닛' 등과 함께한 히트메이커 '임상혁' 과 프로듀서 '전다운', '인우' 가 의기투합한 팀 '파이어뱃 (FIREBAT)' 이 사운드 하나하나에 심혈을 기울였으며, 작사에는 가수에서 스토리텔러로 변신한 '휘성' 과 '태연', '소녀시대', '규현', '옴므', '카라' 등의 앨범에서 감수성 짙은 가사로 사람들의 마음을 울린 작사가 '마플라이 (MAFLY)' 가 손을 맞잡고 사운드와 조화를 이루는 가사를 선사했고여기에 '김연지' 가 작사에 참여하며 자신만의 섬세한 감성을 드러냈습니다.

화려하게 변신에 성공한 김연지의 신곡 "봄날에"즐감하세요^^김연지 - 봄날에 (With 허각)  김연지 - 봄날에 (With 허각)    시린 계절이 지나가고널 닮은 바람 불어오면그 바람에 너의 향기 다시 데려와그 시절에 우리 모습 자꾸 떠올라애써 외면해봐도다시 네가 오나봐다시 찾아온 이 계절에따스한 바람 흩날리면그 바람에 흩어지는 추억 사이로우리 함께 걸었던그 길 위에 널 기억해나도 모르게 너를 찾나봐추억이 바람에 날리는 이 봄날에사랑이 세상에 가득 찬 이 봄날에미치도록 그리웠던 너를애써 참아왔던 너를나만 햇살 속에 눈물 짓게 해그 봄날에너와 걸었던 그 거리에뒤 돌아서던 그 시간에아득해진 그 자리에 난 멈췄나 봐우릴 알아보던그 거리는 그대론데널 보내고 혼자 온 걸까추억이 바람에 날리는 이 봄날에사랑이 세상에 가득 찬 이 봄날에미치도록 그리웠던 너를애써 참아왔던 너를나만 햇살 속에 눈물 짓게 해그 봄날에이별 속에 잠들어 있던사랑이 또 피어나려 해아직 여기 있는데너를 놓을 수 없는데네가 다시 돌아올까봐우리가 걸었던 그 길에 그 봄날에너와나 추억이 머물던 그 봄날에그 거리에 남아있던 나를오래 기다렸던 나를나만 햇살 속에 눈물 짓게 해우리 바보처럼 멈춰 있게 해그 봄날에역시 승리로 이끈 주역이 아닐까 생각하는데요.명실상부 우리나라 여자배구 국가대표팀의 기둥이라고도 할 수있는우리 김연경선수에 대해 좀 알아보았습니다.

현재는국민들의 기대를 한 몸에 받고있는 김연경 선수와 더불어 현재 대표팀은2012년 겪었던 세계 예선전의 모습을 그려보게 하는데요.일본을 이겨내어 본선까지 올라가는 쾌거를 맛보게 했었죠.어제의 경기도 속이 뻥 뚫리는 시원한 결과로 기분좋은 시간이 되었습니다.

승리에 승리를 이끌어 나가기 위하여 김연경 선수 외 우리들의 멋진 대표팀을 위해kgc인삼공사는 건강한 후원을 아끼지 않고 있습니다.

?씌暉� 일정과 무거운 부담을 안고 열심히 달려가는 선수들을 위해응원뿐이 할 수없지만 건강관리도 철저히 하여 좋은 컨디션을 유지하길 바랍니다.

여자 축구팀은 올림픽의 출전의 기회를 아쉽게도 놓쳤지만현재 승승장구중인 배구와 농구 팀은 가능성이 보이는 것 같습니다.

김연경 선수로 인해 한동안 관심없었던 많은 분들이 다시한번 스포츠에 열광중인데요.끝까지 응원을 아끼지 않아 모든 선수들이 힘을 얻길 바랍니다^^어쨌든 우리의 일정이 이러했으므로 ㅋㅋㅋㅋ세비야에서 바르셀로나 가는 길 포스팅을 해보고자 한다 아침 8시 50분 렌페 AVE여서민박집 아침식사도 못 먹고 새벽부터 움직였다택시 타기 위해서 기다리는 동안 동 트지 않은 하늘이 예뻐서 한 컷여행이 아니고서는 이런 부지런함 있을 수 없지..세비야에서 바르셀로나 가는 방법은1. 렌페 2. 버스 3. 저가항공 이정도가 있을텐데일반 렌페나 버스로는 거의 8

10시간이 걸릴 거리이다그리고 저가항공의 경우는 시간은 얼마 걸리지 않지만도심-공항-공항-도심 간의 이동도 만만치 않고탑승 1시간 전엔 도착해야하기 때문에 시간 소모가 있으므로렌페를 선택!? 그중에서도 우리나라 코레일 KTX격인 렌페 AVE를 선택했음!렌페가 스페인 국영철도인데 우리나라로 치면 코레일AVE는 고속열차 이름인데 우리나라로 치면 KTX렌페 AVE 예약방법은 아래 포스팅 참고??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??)??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??) 1? 11? FC????? ???? ???????? ????? ??...blog.naver.com? 8시 50분 열차인데 세비야 산타후스타역에택시타고 약 8시 30분쯤 도착!이 때 처음으로 깨달은게스페인 택시 트렁크에 짐 실으면트렁크 짐값도 1.5유로정도 추가된다.

..!? 급하게 티켓 예약해둔거 수령하고플랫폼으로 고고

기차 플랫폼 보니까 어디론가 여행가고싶넹? 신기하게 렌페 타기 전에 간단하게 X레이로짐검사, 몸검사를 했다그래 사람 많이 타는 교통수단에는 테러 방지를 위해 이런거 해야지..그러고보면 티켓검사도 미리 하지 않고짐검사도 하지 않는 우리나라가 허술한건지 안전한건지(?)? 8시 50분 세비야 산타후스타 출발약 4시간 걸쳐 바르셀로나 산츠역으로 도착하는스페인 국영철도 렌페 AVE세비야에서 바르셀로나로 이동해야하는 분들은렌페 AVE 타는거 한 번 고려해보세요 ㅎㅎ뭐 물론 더 저렴한 일반열차를 야간열차로 타고 가도 되지만피곤하니까.. AVE 타고 가는것도 나쁘지 않음!미리미리 예약하면 가격도 저렴하게 예약 가능!? 뾰족한 부리를 자랑하는 AVE 열차이거 타고 슝슝슈!? 민박집 아침식사를 못 먹어서대신 빵, 에너지바, 음료수, 과일등으로아침 챙겨주신 사장님? 렌페에서는 신기하게 이어폰도 나눠준다이거 누가 그냥 들고 내리면 어쩌려고??좌석마다 220V 돼지코 콘센트도 있어서핸드폰 충전도 하고


좋았음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ좌석 간격은 확실히 우리나라 KTX보다는 넓은것 같다워낙 체격들이 좋으시다보니..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ? 짐칸에 빼곡한 트렁크들...스페인은 워낙 땅덩이가 넓고 EU 연합국이다보니큰 부피의 짐을 갖고 타는 여행객들이 많은가봄예전 유럽여행 때 독일 가는 기차 안에서둘 다 잠든 사이 친구 배낭 훔쳐간게 기억나서나는 시시때때로 짐 잘 있나 확인했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 직선코스에 이르면 시속 300km로 시원하게 달려주심중간중간 익숙한 지명의 도시들도 많이 지나쳐요? 마지막 최종 목적지인 바르셀로나 산츠역 도착!마드리드에서는 바짝 긴장하고 다녔다가지방 (그라나다, 네르하, 론다, 세비야 등)에서는좀 마음 놓고 다녔는데... 바르셀로나 도착하자마자 긴장!워낙 소매치기가 많다는 얘기를 들어서 ㅋㅋㅋㅋ? 바르셀로나에서는 airbnb에 머물렀다처음으로 예약해봤던 에어비앤비다수의 사람들이 함께 머무르기엔 더할나위 없이 좋음근데 집을 잘 골라야함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스페인 여행은 순전히 다 차려진 밥상에숟가락만 올린 꼴이어서 내 선택권은 없었던 airbnb여기 주인이 조각, 미술작품등 예술가적 관심이 있었음전체적으로 복층이고 공간이 넓어서여럿이 지내기에도 좋음? 2층에는 침대가

내가 머물렀던 바르셀로나 airbnb의 최대 단점은담배냄새(?)가 좀 났다는거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아무래도 호스트가 남자면 깔끔하지 못한거 같다.

.?주방도 있어서 간단한 취사 가능!근데 오로지 콜라 보관용, 컵라면 물 데우기 용으로만 사용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여럿이 머무르기엔 airbnb만큼 좋은게 없는 듯!단, 위치, 청결상태를 꼼꼼히 살펴봐야최상의 여행에 도움이 될것임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 앞으로 3

4명 떼로 우르르 가는 여행이면airbnb 머무르겠지만, 혼자나 둘이 가는 여행이면그냥 호텔을 선택할꼬당...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나의 바르셀로나에서 첫 airbnb 경험 소감 끝다음부터는 레알 스페인 바르셀로나 여행 포스팅으로돌아오겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번 겨울 스페인 여행을 준비하는 이들에게 도움이 되기위해12월 전 포스팅 연재 완료를 목표로...퐈이야!  복날은 10일간격으로 오기 때문에 초복과 말복까지는 20일이 걸립니다.

그러나 해에 따라 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되기도 하는데, 이를 월복이라고 합니다.

또한, 삼복기간은 여름철 중에서도 가장 더운 시기로 몹시 더운 날씨를 가리켜 '삼복더위'라고 하기도 합니다.

2016 복날 날짜- 초복 : 양력 7월 17일 (제헌절)- 중복 : 양력 7월 27일- 말복 : 양력 8월 16일삼복의 유래복은 원래 중국의 속절로 진·한이래 매우 숭상된 듯 합니다.

조선 후기에 간행된 <동국 세시기>의 기록에 의하면 '상고하면 <사기>에 이르기를 진덕공 2년에 처음으로 삼 복 제사를 지냈는데, 성 4대문 안에서는 개를 잡아 충재를 방지했다고 하였다.

'라는 내용이 전해져오는 것으로 보아 삼복은 중국에서 유래된 속절로 추측됩니다.

삼복의 풍속삼복은 1년중 가장더운 '삼복더위' 기간으로 조선시대 궁중에서는 더위를 이겨 내라는 뜻에서 높은 벼슬아치들에게 빙표를 주어 관의 장빙고에 가서 얼음을 타게 하였습니다.

복중에는 더위를 피하기 위해 아이들과 부녀자들은 여름과일을 즐기고, 어른들은 술과 음식을 마련하여 산간계곡으로 들어가 탁족(발을씻음)을 하면서 더위를 피하기도 했으며, 해안지방에는 바닷가 백사장에서 모래찜질을 하면서 더위를 이겨내기도 했습니다.

그리고, 복날에 시내나 강에서 목욕을 하면 몸이 여윈다고 하는 속신 때문에 복날에는 아무리 더워도 목욕을 하지 않았으며 만약 초복날 목욕을 했다면 중복과 말복에도 목욕을해야 몸이 여위지 않는다고 하였습니다.

삼복의 음식- 삼계탕삼계탕은 햇병아리를 잡아 인삼과 대추, 찹쌀등을 넣고 고은 것으로 원기를 회복하는데 도움을 줍니다.

닭 날개 부위에는 뮤신이라는 성분이 많아 성장을 촉진시켜주고 성기능과 운동기능을 증대, 단백질의 흡수력을 높여주는 효과가 있다고 합니다.

- 팥죽팥죽을 쑤어먹으면 더위를 먹지 않고, 질병에도 걸리지 않는다고 하여 초복에서 말복까지 팥죽을 먹는 풍속이 있었습니다.

팥죽은 벽사의 효험을 가진다는 믿음을 가지고 있기 때문에, 무더운 복 중에 악귀를 쫓고 무병하려는 데에서 나온 풍습입니다.

- 장어장어는 삼계탕처럼 더위를 이기기 위해 즐겨 먹던 음식은 아니지만 장어에 대한 효능이 밝혀지며 여름철 보양식으로 찾으시는 분들이 늘어 났습니다.

장어는 기력을 높이고 정력을 증진하는 스테미너 식품으로 오메가3가 많아서 원활한 두뇌활동은 물로 관절, 위장, 눈건강에 우수한 효능이 있습니다.

또한 불포화 지방산과 비타민A와 비타민D가 다량 함유되어 있어 콜레스테롤 축적을 막아 고혈압, 동맥경화, 성인병 예방에 좋습니다.

출처 : 국립민속박물관 / 네이버지식백과 - 한국민족문화대백과               . 뭐 이런 글이 있대. 그것도 HOT으로. 첫번째에 있어서 클릭해봤는데 어떤 XXX이 연지 턱깍았다고 글올렸더라. 와나ㅋㅋ 그리고 댓글이 아주 가관이더만. 처음엔 무시하려고했는데 그게 잘안되네. 학교 수업시간에도 그거 생각나서 ㅈㄴ집중 안되고..어쩔거임ㅋ 그래서 내가 친철히 사진자료 보여주면서 설명해줄게요. 잘봐요        <밑으로 내려갈수록 시간의 흐름입니다.

>               2006년도 후반

2007년도 초반에 찍은 셀카.  갸름한 턱 2010.04.11일에 올린 최근셀카도 이 각도,포즈와 거의 흡사함.          2007년 5월 2집 발표 후 사랑의 인사 활동 시작      2007년 6월정도에 사랑의 인사 활동을 시작했으니이 사진은 2007년 7월쯤에 찍은 사진.왼쪽은 타인이 찍은 사진이고 오른쪽은 고개를 살짝 돌린 셀카.조금 통통함.       2007.7월쯤  최근에 업데이트 된 셀카 사진과 각도가 약간 비슷함 (고개를 살짝 밑으로 한) 어딜봐서 사각턱이라는 건지...         2007.7

8월  파란드레스를 입은것을 보아 사랑의인사 활동시기에 찍힌 사진.         2007.6

8월 님들이 말한 만약 연지 턱이 크다면 이런 사진이 나올 수 없음.포?�? 그런걸 왜합니까 사진도 자연스럽게 나왔는데 포?� 탓하지마시길         2008.9월 26일 3집을 발표 후 타이틀곡으로 Hot Girl로 활동함.      2008. 10월  연지가 2007년도쯤에 방송에서 하는 얘기가"저는 카메라로 화면을 잡으면 턱이 더 부각되게 나와서 그게 컴플렉스예요."첫번째 사진은 턱이 부각되어 나온것에 비해 (노래할때 입을 크게 벌려서)밑에 사진은 원래의 얼굴임.          2008년 초중반  1집

3집까지 조금 통통했던 몸매에서살을 빼고 2년 반동안 입지 않았던 배가 드러나는 티셔츠까지 입고 나옴.살을 매우 많이 뺏다는것을 볼수 있음.        2008년 초 중반   (대표적인 예)  첫번째사진은 턱이 갸름하지만 , (원래모습)밑에 사진에서는  턱이 부각되어 나옴.이유는 정확히는 모르겟음.(내 추측으로는 노래부를때 고음을 소화해야 하니깐 입을 많이벌려서 그런거같음.)       2008년 9월쯤  핫걸 활동 후 후속곡으로 "가니"로 활동함.핫걸때보다 조금 얼굴살이 빠진것으로 보임.            2009년 5월 6일 씨야,다비치,티아라 여성시대 활동 시작        2009년 5월 6일쯤 뮤비촬영핫걸, 가니때와 같은 몸매를 유지. 턱은 변하지 않았음.           남규리가 씨야를 탈퇴한 후 약 1년 반동안 공백기를 가짐.만약 연지가 수술을 했다면 이때 했어야함.           2009.10월 29일 그놈 목소리로 컴백.           2009.10월 29일 워메 주온같애....턱은 그대로임. 고개를 들어서 조금 둥그렇게 나옴           2010년 1월 7일 씨야,다비치,티아라 원더우먼 발표       2010년 1월 중반쯤.얼굴살이 완전히 빠졌음.            2010년 1월 중반쯤.                 문제가 되고있는 연지의 셀카. 2010년 4월 11일에 업데이트 됨.        2010년 4월 11일.              2010년 5월 21일 정선 청소년 한마음 축제. 문제의 셀카사진이 나온 후 약 한달정도의 시간이 흐름.만약 수술을 했다면 이 사진에서도 V라인으로 나와야 함.그런데 얼굴이 좀 동글동글하게 나옴. (ㅂㄱ된..)  원래는 V라인임.실물은 여ㅋ신ㅋ이라는거  앞머리를 넘겨서 턱이 크게 나왔다고 하는 생각없는 님은 없길바람.        2010년 4월 20일 광주 엑스포 행사. 살짝 고개를 들은 사진임. 레알 여신이네          2010년 5월 13일 평택대학교 대동제  타인이 밑에서 찍은 사진            2010년 5월 21일 정선 청소년 한마음 축제.   살짝 동글동글하게 나온 얼굴 애기피부 >_<                 2010년 5월 21일 정선 청소년 한마음 축제.     역시 턱은 그대로임.             * 이상하게도 , 연지는 각도에 따라 턱이 커보이게 찍히는 것 같음. 원래모습은 V라인이나 살짝 고개를 들으면 크게 찍히는.. 어쨋든 수술은 안했고 살빼서 예뻐졌음.             -----------------------------------------------------------------------   이상으로 이 글을 마침. 연지 성형수술도 안했는데 가만히 노래잘하고 가수생활 성실히 하고있는 애를 갑자기 욕먹게 만드나요ㅡㅡ 완전 어이없음. 그리고 연지는 가수인데 어떻게 턱수술을 할수있겠습니까? 잘못하면 직업을 잃게 될수도 있는데 생각을 그렇게밖에 못하나요     이 글에 의의있으신 분은 댓글이나 쪽지 부탁드립니다.

^^ 다 받아드릴테니     이글보고도 개념없는분들은 꼭 이러겠죠? "아 얜 얼굴이 원래 크구나ㅋㅋㅋ턱완전 커보이게 나와" 이러면서 또 욕할거죠? 그런짓좀 하지마시길 ㅋㅋ 에휴..          사진출처 씨야위듀 : http://cafe.daum.net/seeyawithyou 달유님 블로그 : http://blog.naver.com/youngae13/50034162017등등                   여신♡          ..격이 다른 여름화보-'홀로서기' 성공, 김연지의 과거와 현재. 그리고 미래 22 [프리스타일 인터뷰] 김태우, 그 길에 서서-가수 김태우, 그리고 T-ROAD-god, 그리고 가족 28 [컴백 스페셜] 인피니트=리얼리티-1년만에 완전체 컴백! '배드'(BAD)로 돌아온 7명의 남자 32 [줌 인 스타] 에브리데이, 걸스데이 34 [라이징스타] 천상배우, 전범수 36 [에드버토리얼] 안전한 사이버 세상 '화이트 해커'가 책임진다-BEST of BEST(BoB) 4기 발대식  38 [줌 인 피플] 김승현, 고백 그 후 40 [글로벌 아시아 피플] 여름보다 '핫'한 그녀, 페이페이42 [브랜드 뉴스] 핫 SUMMER, 핫 STUFT.곧 있으면 경부 고속도로 헬게이트 열릴 교통상황이다국도는 신탄진역 앞 청주 방향은 이미 헬게이트다ㅜ근처 산에 올라가 경부 고속도로 교통상황을 찍어봄 얼마나 헬게이트화 되는지 알수 있다 점점 멀어져 가는 건가요?미리미리 앞장서서 준비하셨던 분들도 계셨겠지만저는.. 네.. 버스 표도 못 구했습니다.

목요일부터 본격적으로 연휴가 시작되는데요!다들 수요일 회사 칼퇴근 후 떠날 생각이신지수요일 저녁 KTX 및 고속버스, 시외버스는 전부 매진오전 시간의 표는 있지만.. 출근이 발목을 잡네요네! 본격적으로 황금연휴 고속도로 교통 상황 및 날씨 일기예보에 대해언급해보겠습니다!지금 황금연휴와 관련되어 올라오는 기사들을 보니SBS 뉴스 경제 기사 (발췌)5일 오전, 7일 오후 최악 정체!고속도로 몸살 앓을듯이라는 기사가 올라오고 있습니다.

내가 정체라니... ㅎ ㅏ...서울에 와서 많은 것을 경험하고 있는데요!국토교통부는 5월 황금연휴 기간 4

8일) 동안특별교통대책을 시행한다고 밝혔습니다.

임시 공휴일인 6일 하루 동안은 전국의 모든 고속도로 통행료가 면제됨에 따라 교통 수요가 증가할 전망인데요교통소통 향상과 안전, 고객 편의 증대에 기여하기 위해안전점검을 통한 안전 위해 요인을 사전에 해소,교통법규 준수 의식을 높이기 위해감시카메라를 탑재한 무인비행선 4대가 고속도로 버스 전용 차로, 갓길차로 위반을 적발할 계획이라고 합니다(다들 교통법규를 잘 준수하시겠지만..)도둑이 제 발 저린다고.. 저만 무서운 건가요?다들 출발하시기 전에 내비게이션 실시간 교통정보를 통하시거나통신사에 따라 다르겠지만 T MAP 같은 어플을 잘 활용하실 거라 믿습니다그래도 실시간 교통정보를 얻고 싶으신 분들은ROAD PLUS > 교통예보 > 주요도시간 소요시간www.roadplus.co.kr 위에 홈페이지로 접속하시면한국도로공사에서 제공하는 다양한 정보를 얻으실 수 있습니다!네! 지금부터는 날씨이야기를 해볼 텐데요화요일 오늘은 비와 바람이..그래도 다행인 건 수요일은 맑습니다목요일은 흐린데요.. 비가 안 오길 바라야겠죠?다행히 금, 토, 일요일은 맑은 편이네요!그래도 미세먼지는 그날그날 확인하셔야겠습니다!다들 고속도로 교통정보와 일기예보 확인하셔서즐거운 연휴 되시길 바라겠습니다

조심해서 다녀오세요! 12 pm 6:00  김대중 컨벤션센터 1층 다목적홀                    ?                         공연 시작전에 기다리면서 찰칵찰칵        비록 자리는 2층이였지만  사운드도 빵빵하고  대형스크린으로 잘 보이더라구용                      ?            1부는 김연지 단독 콘서트  2부는 알리 단독 콘서트   앵콜곡에서 알리 & 김연지 듀엣곡                                  1부에서 게스트 씨야 이보람 나와서  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 추억돋음  남규리는 이제 드라마찍으니까 가수 안하나봄  이보람도 생각보다 노래잘해서 놀람                   김연지는 진짜 대박... 엄청남...    내 목이 아플정도...;;; 저러니까 성대결절오지 ㅠㅠ 걱정될정도  진짜 엄청 잘해요 엄청   닭살 수십번 돋아붐 ??진짜 짱짱이예요 짱짱 넘나잘해 더 좋아졌어용 ?????첫 단독 콘서트라는데 왠지모르게 짠하고 그랬음 ㅠ_ㅠ ??노래 다 좋은디 왜 안뜨지...ㅋㅋㅋ?얼굴도 고쳐서 이뻐졌눈뎅 ??? ? ??? ? ??  ?         2부 알리 등장  콘서트를 마니해봐서근가 말은 역시 잘함  노래도 잘함     그래도 갠적으로 김연지 스탈이 더 좋움       알리&김연지 디바콘서트  역시 디바라는 생각이 들었어요 2시간이 훌쩍     김대중컨벤션센터 의자가 불편해  옹동이 아파서 히융;;     그래도 넘나 좋은시간이였어요 귀가 힐링하는시간♥ 그동안 쌓인 스트도 풀고   ??? ???들어보세용 추천곡 :)???김연지 with 허각 '봄날에'?'어쩌다' ? ?        역시 승리로 이끈 주역이 아닐까 생각하는데요.명실상부 우리나라 여자배구 국가대표팀의 기둥이라고도 할 수있는우리 김연경선수에 대해 좀 알아보았습니다.

현재는국민들의 기대를 한 몸에 받고있는 김연경 선수와 더불어 현재 대표팀은2012년 겪었던 세계 예선전의 모습을 그려보게 하는데요.일본을 이겨내어 본선까지 올라가는 쾌거를 맛보게 했었죠.어제의 경기도 속이 뻥 뚫리는 시원한 결과로 기분좋은 시간이 되었습니다.

승리에 승리를 이끌어 나가기 위하여 김연경 선수 외 우리들의 멋진 대표팀을 위해kgc인삼공사는 건강한 후원을 아끼지 않고 있습니다.

?씌暉� 일정과 무거운 부담을 안고 열심히 달려가는 선수들을 위해응원뿐이 할 수없지만 건강관리도 철저히 하여 좋은 컨디션을 유지하길 바랍니다.

여자 축구팀은 올림픽의 출전의 기회를 아쉽게도 놓쳤지만현재 승승장구중인 배구와 농구 팀은 가능성이 보이는 것 같습니다.

김연경 선수로 인해 한동안 관심없었던 많은 분들이 다시한번 스포츠에 열광중인데요.끝까지 응원을 아끼지 않아 모든 선수들이 힘을 얻길 바랍니다^^.'끝까지 간다' 김연지 "마지막 연애 작년 여름"…문희준 '당황'머니투데이-1시간 전'끝까지간다' 김연지, 박정현 '꿈에' 열창…문희준·케..아시아투데이-2시간 전끝까지 간다 김연지파이낸셜뉴스-1시간 전'끝까지 간다' 김연지, '꿈에' 열창 문희준 “눈물 참았다”매일경제-4시간 전아시아투데이파이낸셜뉴스매일경제WOWJTBC아시아경제 관련 기사 보기 (기사 149개 더보기)

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JTBC-12시간 전... 백인백곡-끝까지 간다'에서는 4년만에 활동을 재개한김연지가 참여해 ... 도전이 끝나자,문희준은 "무대로 다시 돌아온 것에 대해 감사한 마음이 ...

'끝까지 간다' 황석정, 서울대 국악과 출신답게 '님은 먼 곳에' 완벽소화

-11시간 전21일 방송된 JTBC '백인백곡-끝까지 간다 (이하끝까지 간다)'에서는 가수 케이윌, 손승연,김연지, 배우 황석정, 개그맨 이동윤, 안소미, ... 가창력을 선보였고 이에 MC문희준은 “국악을 전공한 박정현 씨 같은 느낌이었다”고 칭찬했다.

김연지, 오랜만에 목청껏 노래 불렀다! “여신돼서 돌아왔네”

일간스포츠-42분 전지난 21일 방송된 JTBC '백인백곡-끝까지 간다'에 출연한김연지는 ... 특히 MC문희준은 “눈물이 나오려고 하는데 참았다”며 “다시 돌아와 줘서 감사 ...

'천생연분 리턴즈' 문희준ㆍ후지이 미나, 게임 도중 뽀뽀…"미안하다 ...

배국남닷컴-2015. 3. 17.문희준과 후지이 미나는 17일 오후 방송된 케이블채널 MBC에브리원 '천생연분 리턴즈' 방송 도중 입으로 하트판 옮기기 게임을 하던 중 서로의 ...후지이 미나, 게임 도중 문희준과 '돌발 키스' 깜짝경제투데이-2015. 3. 17. 관련 기사 보기 (기사 115개 더보기)

'천생연분 리턴즈' 유승옥, 문희준 배신 후 '굴욕'

텐아시아-2015. 3. 10.앞서문희준은 유승옥에게 “당신의 적금이 되고 싶다”며 마음을 전했고, 유승옥이 이를 받아들이며 두 사람은 커플이 된 상황. 그러나 유승옥은 배우 ...'천생연분 리턴즈' 유승옥, 군살 없는 운동복 몸매 '화끈'배국남닷컴-2015. 3. 10. 관련 기사 보기 (기사 693개 더보기)

이정재·임세령, 열애 인정…동양 빚 100억 탕감 의혹

-2015. 1. 1.이정재는 지난 1일 임세령과의 열애설에 대해 "최근 친구 이상의 감정으로 조심스럽게 만남을 시작한 지 얼마 되지 않았다"고 말했다.

이정재의 ...

현빈, '역릭'-'하이드 지킬, 나' 아쉬운 컴백 성적

텐아시아-2015. 2. 26.현빈은 지난 2012년 제대 후 선택한 영화 '역린'이 기대에 미치지 못한 성적으로 막을 내린데 이어, 차기작으로 선택한 SBS 드라마 '하이드 지킬, 나' ...

웹툰 '송곳' 최규석 작가, 'K대 언어 성폭력' 내부고발자 비난 사과

텐아시아-2015. 2. 15.K대 남학생들의 언어 성폭력을 폭로한 내부고발자를 비난한 웹툰 '송곳'의 최규석 작가가 사과문을 올렸다.

최 작가는 14일 자신의 트위터에 “많은 ....곧 있으면 경부 고속도로 헬게이트 열릴 교통상황이다국도는 신탄진역 앞 청주 방향은 이미 헬게이트다ㅜ근처 산에 올라가 경부 고속도로 교통상황을 찍어봄 얼마나 헬게이트화 되는지 알수 있다김연지 트레이너김 연 지 트레이너ㆍ서울예술대학교 실용무용 전공 졸업ㆍ現)사단법인 한국생활체육문화예술협회 부천(소사) 지부 지부장ㆍ現)SY DANCE&MUSIC STUDIO 대표ㆍ무용학원 방송댄스, 팝댄스 강사ㆍ휘트니스 GX 방송댄스 강사ㆍ문화센터 방송댄스 강사ㆍ슈가볼 밴드 연말 콘서트 'YOURS' 댄서ㆍ심수봉 선생님 안동 콘서트 백업 댄서ㆍ폴라리스 엔터테인먼트 크리스마스 콘서트 백업 댄서(아이비, 레이디스코드, 김범수)ㆍ신한은행 행사 오프닝 공연 및 트레이닝ㆍ던전 앤 파이터 행사 공연ㆍ다수 공연 활동 및 CA 수업 활동ㆍ사단법인 한국생활체육문화예술협회 재즈 댄스 지도자 1급 자격증 보유ㆍ교육부장관 교원자격증(실기교사 - 체육) 보유ㆍ사단법인 국제필라테스교육협회 Pilates Mat Level 1 보유ㆍ교육과학기술부공익법인 한국문화예술교육총연합회 스포츠 마사지사 1급 자격증 보유ㆍ교육과학기술부공익법인 한국문화예술교육총연합회 발 관리사 1급 자격증 보유ㆍ11' 경성대학교 무용 콩쿠르 실용무용부문 솔로 은상 수상ㆍ12' 한음 무용 콩쿠르 현대무용/군무부문 대학부 최우수상 수상 경부고속도로 위에 서있답니다 완전 서행으로 조금씩 움직이고 있지만,갈수록 점점 막히는거보니 이번에도 힘든 캠핑가는길이 될것같아요 ㅠ 저는 노래들으며 꾸이꾸이나 먹어야 겠어요

캠핑가는길에 깨알 간식. 너무조아요





이웃님들은 황금연휴에 어디 놀러가세요??이미 가신분들도 계시겠죠??!모두모두 즐거운 연휴 되시길 바래요:)2016년 초복 중복 말복 날짜 알고 삼계탕 냠냠2016년 초복은 7월 17일 2016년 중복은 7월 27일2016년 말복은 8월 16일2016년 초복 중복 말복 날짜 입니다복날에는 더운 날씨로 인해 기력이 쇠한다 하여 삼계탕 전복 보신탕 등등 먹는데요 저는 복날 대표음식 삼계탕이 제일 으뜸 이라고 생각합니다맛있으니까

보신탕은 싫은데 자꾸 아버지가 먹자고 해요 ㅋㅋㅋ 오늘은 복날이 멀었는데도 날씨가 더워져서 그런가 혀니맘이 삼계탕을 해 두었어요 ㅋㅋ토종닭으로다가 ㅋㅋ  토종닭 크기 장난 아니지요 ㅎ?? ?아주 그냥 튼실합니다 ㅋㅋ? 아이쿠야닭다리 하나크기가 아주 그냥봉봉이 손보다 더 크네요 ㅋㅋ제입에 아


넣어줍니다어제가 월급날이라 그런가요? ㅋㅋ서비스가 남다르네요 ? ?닭다리 굵기도 예술 ㅋㅋㅋ토종닭은 정말 쫄깃쫄깃 하고 맛있는거 같아요?? ?죽도 진짜 삼계탕의 별미지요?? ??봉봉이가 요즘 그래도요리가 부쩍 느는거 같아입이 호강중이라는 ㅋ??? 전복도 몇개 사서 같이 끓였더라고요 ㅋㅋ저보고 고생한다며 먹으라며주는데감동

ㅋㅋ이맛에 결혼해서 사는거 아니겠습니까! ㅋ 토끼같은 혀니도 있고요 ㅋ??죽이 정말 진국이지요? 국물 완전 찐


해요 ㅋㅋ 아 이제 슬슬 더워질 날만 남았는데요그래도 2016년 복날이 언능 다가왔으면 좋겠어요 또 맛있는거 먹게요 ㅋㅋㅋㅋ복날이면 회사에서도 꼭 삼계탕 사주거든요 ㅋㅋㅋ 올해도 그렇겠죠? ㅋㅋㅋ이웃님들도 맛난거 많이 드시고 더위 휙휙 비껴가세요

? 어쨌든 우리의 일정이 이러했으므로 ㅋㅋㅋㅋ세비야에서 바르셀로나 가는 길 포스팅을 해보고자 한다 아침 8시 50분 렌페 AVE여서민박집 아침식사도 못 먹고 새벽부터 움직였다택시 타기 위해서 기다리는 동안 동 트지 않은 하늘이 예뻐서 한 컷여행이 아니고서는 이런 부지런함 있을 수 없지..세비야에서 바르셀로나 가는 방법은1. 렌페 2. 버스 3. 저가항공 이정도가 있을텐데일반 렌페나 버스로는 거의 8

10시간이 걸릴 거리이다그리고 저가항공의 경우는 시간은 얼마 걸리지 않지만도심-공항-공항-도심 간의 이동도 만만치 않고탑승 1시간 전엔 도착해야하기 때문에 시간 소모가 있으므로렌페를 선택!? 그중에서도 우리나라 코레일 KTX격인 렌페 AVE를 선택했음!렌페가 스페인 국영철도인데 우리나라로 치면 코레일AVE는 고속열차 이름인데 우리나라로 치면 KTX렌페 AVE 예약방법은 아래 포스팅 참고??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??)??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??) 1? 11? FC????? ???? ???????? ????? ??...blog.naver.com? 8시 50분 열차인데 세비야 산타후스타역에택시타고 약 8시 30분쯤 도착!이 때 처음으로 깨달은게스페인 택시 트렁크에 짐 실으면트렁크 짐값도 1.5유로정도 추가된다.

..!? 급하게 티켓 예약해둔거 수령하고플랫폼으로 고고

기차 플랫폼 보니까 어디론가 여행가고싶넹? 신기하게 렌페 타기 전에 간단하게 X레이로짐검사, 몸검사를 했다그래 사람 많이 타는 교통수단에는 테러 방지를 위해 이런거 해야지..그러고보면 티켓검사도 미리 하지 않고짐검사도 하지 않는 우리나라가 허술한건지 안전한건지(?)? 8시 50분 세비야 산타후스타 출발약 4시간 걸쳐 바르셀로나 산츠역으로 도착하는스페인 국영철도 렌페 AVE세비야에서 바르셀로나로 이동해야하는 분들은렌페 AVE 타는거 한 번 고려해보세요 ㅎㅎ뭐 물론 더 저렴한 일반열차를 야간열차로 타고 가도 되지만피곤하니까.. AVE 타고 가는것도 나쁘지 않음!미리미리 예약하면 가격도 저렴하게 예약 가능!? 뾰족한 부리를 자랑하는 AVE 열차이거 타고 슝슝슈!? 민박집 아침식사를 못 먹어서대신 빵, 에너지바, 음료수, 과일등으로아침 챙겨주신 사장님? 렌페에서는 신기하게 이어폰도 나눠준다이거 누가 그냥 들고 내리면 어쩌려고??좌석마다 220V 돼지코 콘센트도 있어서핸드폰 충전도 하고


좋았음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ좌석 간격은 확실히 우리나라 KTX보다는 넓은것 같다워낙 체격들이 좋으시다보니..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ? 짐칸에 빼곡한 트렁크들...스페인은 워낙 땅덩이가 넓고 EU 연합국이다보니큰 부피의 짐을 갖고 타는 여행객들이 많은가봄예전 유럽여행 때 독일 가는 기차 안에서둘 다 잠든 사이 친구 배낭 훔쳐간게 기억나서나는 시시때때로 짐 잘 있나 확인했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 직선코스에 이르면 시속 300km로 시원하게 달려주심중간중간 익숙한 지명의 도시들도 많이 지나쳐요? 마지막 최종 목적지인 바르셀로나 산츠역 도착!마드리드에서는 바짝 긴장하고 다녔다가지방 (그라나다, 네르하, 론다, 세비야 등)에서는좀 마음 놓고 다녔는데... 바르셀로나 도착하자마자 긴장!워낙 소매치기가 많다는 얘기를 들어서 ㅋㅋㅋㅋ? 바르셀로나에서는 airbnb에 머물렀다처음으로 예약해봤던 에어비앤비다수의 사람들이 함께 머무르기엔 더할나위 없이 좋음근데 집을 잘 골라야함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스페인 여행은 순전히 다 차려진 밥상에숟가락만 올린 꼴이어서 내 선택권은 없었던 airbnb여기 주인이 조각, 미술작품등 예술가적 관심이 있었음전체적으로 복층이고 공간이 넓어서여럿이 지내기에도 좋음? 2층에는 침대가

내가 머물렀던 바르셀로나 airbnb의 최대 단점은담배냄새(?)가 좀 났다는거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아무래도 호스트가 남자면 깔끔하지 못한거 같다.

.?주방도 있어서 간단한 취사 가능!근데 오로지 콜라 보관용, 컵라면 물 데우기 용으로만 사용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여럿이 머무르기엔 airbnb만큼 좋은게 없는 듯!단, 위치, 청결상태를 꼼꼼히 살펴봐야최상의 여행에 도움이 될것임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 앞으로 3

4명 떼로 우르르 가는 여행이면airbnb 머무르겠지만, 혼자나 둘이 가는 여행이면그냥 호텔을 선택할꼬당...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나의 바르셀로나에서 첫 airbnb 경험 소감 끝다음부터는 레알 스페인 바르셀로나 여행 포스팅으로돌아오겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번 겨울 스페인 여행을 준비하는 이들에게 도움이 되기위해12월 전 포스팅 연재 완료를 목표로...퐈이야! com/play/view/6604313" frameborder="0" allowfullscreen scrolling="no"></iframe>  경기 사진 ?  ?불후의 명곡 황치열, 김연지 - 거짓말  ?정식 음원 아니고 영상 음성 추출본 입니다 첨부파일에 있습니다  ???         ??? ???  문제시 삭제하겠습니다   2016년 초복 중복 말복 날짜 알고 삼계탕 냠냠2016년 초복은 7월 17일 2016년 중복은 7월 27일2016년 말복은 8월 16일2016년 초복 중복 말복 날짜 입니다복날에는 더운 날씨로 인해 기력이 쇠한다 하여 삼계탕 전복 보신탕 등등 먹는데요 저는 복날 대표음식 삼계탕이 제일 으뜸 이라고 생각합니다맛있으니까

보신탕은 싫은데 자꾸 아버지가 먹자고 해요 ㅋㅋㅋ 오늘은 복날이 멀었는데도 날씨가 더워져서 그런가 혀니맘이 삼계탕을 해 두었어요 ㅋㅋ토종닭으로다가 ㅋㅋ  토종닭 크기 장난 아니지요 ㅎ?? ?아주 그냥 튼실합니다 ㅋㅋ? 아이쿠야닭다리 하나크기가 아주 그냥봉봉이 손보다 더 크네요 ㅋㅋ제입에 아


넣어줍니다어제가 월급날이라 그런가요? ㅋㅋ서비스가 남다르네요 ? ?닭다리 굵기도 예술 ㅋㅋㅋ토종닭은 정말 쫄깃쫄깃 하고 맛있는거 같아요?? ?죽도 진짜 삼계탕의 별미지요?? ??봉봉이가 요즘 그래도요리가 부쩍 느는거 같아입이 호강중이라는 ㅋ??? 전복도 몇개 사서 같이 끓였더라고요 ㅋㅋ저보고 고생한다며 먹으라며주는데감동

ㅋㅋ이맛에 결혼해서 사는거 아니겠습니까! ㅋ 토끼같은 혀니도 있고요 ㅋ??죽이 정말 진국이지요? 국물 완전 찐


해요 ㅋㅋ 아 이제 슬슬 더워질 날만 남았는데요그래도 2016년 복날이 언능 다가왔으면 좋겠어요 또 맛있는거 먹게요 ㅋㅋㅋㅋ복날이면 회사에서도 꼭 삼계탕 사주거든요 ㅋㅋㅋ 올해도 그렇겠죠? ㅋㅋㅋ이웃님들도 맛난거 많이 드시고 더위 휙휙 비껴가세요

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