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말레이시아


오랜만에 바다여행 다녀왔어용5시정도 늦게 도착빗방울이 뚝뚝 점점 그쳐가긴펜션에 짐풀고 베란다나가니 새가 반기는구나 ㅋㅋ안녕안녕 ^^마로니에펜션 바로앞에 바다가 보여서 좋다서해바다 신두리해수욕장?? 스노우 어플 빨 장난아니네 ㅋㅋ기분좋아짐 ㅋㅋ? 비 그쳐서 펜션 앞에서 인증샷 ㅋㅋ문열려 있는방이 우리방 ㅋㅋ? 친구들 저녁먹을꺼 가질러 가서 한번댕충 찍어봤는데 느낌있네 ㅋㅋ? 어두워지고있다아? 일몰때점프샷조던 ? 노을과 함께 소중한 친구들과 ㅋㅋ함께 행복 ? 태안 신두리해수욕장일몰촬영대답없는 노을만 붉게 타는데? 마로니에펜션 바베큐여행은 먹방이지 ㅋㅋ? 서해바다바다보면서 고기고기오늘은 내가 맛있게 궈주겠다 ㅋㅋ? 몇년째 내생일 챙겨주는 친구들 고마워 ><사랑한데이? 새벽5시 일출찍을라고 일어남? 저뒤로 걸어가기는 싫고 반쪽이라도 이쁘다 ㅋㅋ? 자다나와서 뒷모습만 ㅋㅋ? 점점 밝아진다하늘이 열리고 있다아다시 자러가야지 ㅋㅋ 신두리 해안사구집에 가기전에 들리기시간이 없어서 입구에서 사진만 ㅋㅋ?다음에 다시 와야지 여유롭게 ㅋㅋ?인증샷 ㅋㅋ다이어트해야겠다 ㅋ집에갈때는 편하게 ㅋㅋ1박2일은 항상 아쉽 ㅠㅠㅋ 신 판사님이 원래 아들하고 함께 가려고 표를 사두었는데 애가 유치원에서 마지막 송별모임이 있어 못오게 되어 나를 찾아주신 것이다.

 부랴부량 왕징에 가서 관광버스를 탔다.

모두 20대. 한인회에서 주관해 단체로 한국축구응원하러 진황도에 가는 것이었다.

모두 다섯 시간의 버스를 타고 진황도에 갔다.

경기장에가니 비로소 올림픽 분위기를 느낄 수 있었다.

한국사람들이 정말 많이 왔다.

월드컵의 분위기를 다시 한번 느낄 정도로 말이다.

 후반전에 박주영이 골을 넣어 흥분의 도가니였는데 마지막에 카메룬에 한골 먹혀 결국 동점으로 끝났다.

좀 아쉬웠지만 그래도 잘 싸운 경기었다.

카메룬이 만회골 넣었을 때 중국사람들이 환호하는 것에 많은 실망을 했지만 그래도 한 중국꼬마애가 한국응원을 따라 대

한민국을 외치며 바람막대기를 부딪히는 모습에 위안을 삼았다.

 다시 5시간의 버스를 타고 북경에 오니 새벽 4시. 전날 1시반에 출발한 버스가 그제서야 도착한 것이었다.

좀 피곤하긴 했지만 그래도 북경에 살면서 이런 기회는 아마 처음이자 마지막이 될 것 같다는 생각을 하니 마음은 오히려 뿌듯하고 유쾌했다.

더군다나 며칠 있으면 한국으로 귀국하는 신 판사님과 함께 경기를 함께 관람했으니 그 소중한 시간은 평생 남을 것 같다.

이런 기회를 주신 신 판사님께 여러 모로 감사드린다.

  ㅜ그래서 기분 전환도 할 겸, 예전에 여행한 사진들 올린당. 카메룬에 있을 때 두알라 간 사진이당. 작년 12월이니까.. 벌써 8개월 지났네 -_ㅜ 시간 너



무 빨리 흐른다.

 특히나 3,4,5,6... 연말로 갈 수록 급행 열차를 탔는지가속도 확

붙는다.

그렇지 않나용?? 여튼 보면 기분 좋아지는 카메룬 사진 올립니다잉

 여긴 DOVV라는 곳.!! 카메룬 수도 중 수도 야운데 bastos 바스토스라는 곳에서 가장 큰 마트이다.

바스토스는 외교중심지라 생각하면 되지 싶다.

국제기관, 대사관들이 밀집 되어 있는 곳

한마디로 럭셔리 동네지용.여튼 요기 앞에서 아침 6시에 렌트카랑 기사님 오기로 해서 기다리는 중 찰칵. 도브는 오픈 준비 중인 듯하구 크리스마스를 앞두고 있어 트리도 보이네용

 ?길다가 유명한 빵집에 들러서 빵이랑 콜라 프링글스 등을 사고.. 여행에 먹을게 빠질 순 없지잉.?여긴 버스터미널이다.

버스터미널이 한 곳에 밀집되어 있고, 두알라(제2수도로 항이 있는 상업도시라 생각하면 된다.

, 반해 야운데는 정치중심지) 로 가는고속도로로 가는 길목이기 때문에 출,퇴근 시작이면 교통체증이 장난 아닌 곳이다.

야운데가 수도일지라도 도로사정이 매우 안 좋기 때문에 고생했던 기억들..  ?또다른 버스회사들.?저기 야운데에서 두알라까지 2500프랑세파라고 적혀져 있네^^ (세파프랑이었나? 벌써 까먹음 ㅠ) 터미널 앞은 언제나 복작복작.근데 외국인이 여기 혼자 갔다간 봉변 당하기 쉽상이다.

(피부색이 하야면 돈이 많다고 생각하기 때문에.. ㅜㅜ 소매치기 조심조심)??여행은 언제나 즐거워

차안에서도 즐거워

룰루랄라 ?고속도로 타고 가다보면(고속도로라기 보다 그냥 1차선 포장 도로 ㅠ, 1차선이고 여기 사람들 운전 완전 곡예 운전 하기 때문에 까닥 정신 놓고 운전 하다간 저승길...엄청 위험합니다!!) 중간중간에 길 막아 놓고 도로비 지불하는 곳이 나온다.

우리나라로 치면 일종의 톨게이트 및 휴게소이다.

저기 아주머니가 들고 있는 마뇽(카사마 가루로 만든 떡 같은것)이랑 각종 과일들도 팔구.. 사진 찍고 싶었는데 .. 내가 외국인인지라 사진기 들면 자신들 무시하는 걸로 생각해서 엄청 민감하게 생각하기 때문에 몰래 찍었다.

^^;  ?가다가 나온 다리. 짓다 말았다.

녹이 다 쓸고.아프리카의 열악한 재정상황을 보여 준다.

???오빠 달려




!오토바이 타고 이 위험한 도로는 타고 있는 용자들. 카메룬은 가스 엄청 귀해서 한번씩 가스대란이 오곤 하는데 이때도 연말이었기에 저렇게 가스통 들고 가는 장면 엄청 많이 볼 수 있었다.

  ?가다가 이렇게 카메룬에서 보기 힘든 공원 같은 곳도 나오길래 찍었다.

??강이다.

이렇게 큰 강 처음 봤었다.

카메룬 기후는 대건기 소우기 소건기 대우기 이렇게 나뉜다고 볼 수 있는데 우기가 생각 보다 길고강수량도 많아서 물 관리 잘만 하면 물부족 걱정은 그렇게 심하게는 안해도 될 것 같다 생각했었다.

근데 물관리라는 것이 하겠다 하면 되는것도 아니고 여러가지 총체적인 문제라 힘든거겠지. 흐흐. 기술 없고 돈 없으면 힘들다 살기ㅠ?아마 풍경을 찍고 싶었던 것 같은데.. 차안이라서 발 샷 ^^; 몇백키로 가는 동안 대부분은 여기저기 둘러 봐도 산이 었다.

?두알라로 들어가는 길목 되니까 이렇게 평지가 나타나더라. 어떤 부지 조성하고 있는 거 같은데 거기서 사람들이 축구도 하고 있고 저기 아파트도 한 채 보인다.

ㅋㅋ 영국회사 카메룬 지부. 퀸피쉬 다이아몬드 .. 한국으로 치면 참치로 유명한'동원' 같은 회사. 카메룬에서 만난 선배님이 두알라오면 연락하시라구 해서 연락하고 찾아 갔다.

회사 구경 좀 하고..?사무소로 들어가서 선배님을 만났따. 카메룬에서 기대도 못했는데.. 여기서 동문을 몇명이나 만났는지 !!이렇게 젊으신데도 무려 지사장님이시다.

.키도 크고 잘생기셨는데 불어 영어 완전 능통한 브레인이시기까지. ?차 한잔 대접 받구..저녁때 만나기로 하고 잠시 헤어졌다.

그사이 두알라 구경도 하고 점심도 먹었다.

?추천해준 인도 음식 점에 갔다.

이렇게 좋은 레스토랑은 거의 외국인이 경영한다.

여기도 인도 사람이 경영하는 곳.???가게 내부. 시간이 좀 일러서 사람이 아무도 없었다.

??음식 나와서 좋아한다.

같이 간 일행 언니 오빠 친구들꺼 엄청 화려했는데.. 사진이 없네. ??양고기 커리인데 엄청 맛있었다.

아...... 먹고 싶다.

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 매콤했던 걸로 기억난다.

  쩝.. 침고인당..??은혜언니가 먹었던 거.. 으엉 먹고싶따 ㅜ한입 드십사와요

이케 점심 먹고 나갔다.

가게 통로 벽 장식들.두알라 이곳 저곳 구경하다가 망고 매장 발견하고 옷 하나 샀다.

역시 상업도시구나 실감했었다.

그런 매장도 다 있고..야운데와 달리 두알라는 바다 때문인지 지대가 낮아서 인지 몰라도 습기 엄청 많고 너무 더웠다.

한국 한여름 날씨..(야운데는 고지대라서 습기가 없어서 건기라도 한국 여름만큼 덥고 짜증나지는 않습니다.

그리고 아침저녁으로는 쌀쌀할 정도라서 살기 좋은 기후임)그래서 목도 축이고 더위도 피할 겸 sawa라는 호텔에 들어갔다.

땅귀.. 카메룬에서 가장 유명하고 보편적인 생수. 저 물 없으면 수인병 걸려 죽었을지도..(현지인과 달리면역성이 그만큼 약하기 땜시)현지인들은 그냥 우물물 먹고 그런다.

안타까운 현실이지 ㅜㅜ 그리고 스미노프.. 흐 마?愿� 스미노프

며칠전에 홈플러스 갔는데 있더라.맛있다 강추 !  ??망고에서 산 옷 입고. (하루에 옷을 몇번 갈아 입었는지..ㅋㅋ) 이때 먹는걸로 스트레스 풀때라 살이 올랐다.

 다음부터가 하이라이트인데 나머지 사진은 다음에 또..! ㅋㅋ다시 공부하러 가야디잉

??? 임재훈 대사는 지난 2년여간 수고한 단원들의 노력과 활동을 따뜻하게 격려해주었습니다.

 야운데 응급센터(CURY)로 파견된 91기 및 92기 간호단원들은 개원과 개원 후의 병원정상화를 위해 현지 의료인력 교육, 환자 처치, 치료 환경개선 등의 활동을 하였습니다.

그로 인해 야운데 응급센터는 지난 2015년 6월에 개원하여 카메룬의 응급환자를 치료하는데 앞장서고 있습니다.

 이제 곧 한국으로 귀국하는 단원들에게 따뜻한 격려와 응원 부탁드리겠습니다.

 2년동안 수고해준 간호단원 모두에게 감사드립니다

 26.토요일드디어 세비야를 떠나 바르셀로나로 간다


계획 짤 때는 너무 귀찮고다들 바르셀로나가 최고 좋다고 하니..바르셀로나에 올인해야지 싶어서세비야에서 바로 바르셀로나로 가는 야간버스를 예매했는데막상 닥치니까 후회막급ㅜㅜㅜㅜㅜ말라가, 네르하, 론다, 그라나다 등등등....일정에 넣을걸....ㅜㅜㅜ..게다가 세비야 -> 바르셀로나 야간버스 구간은 15시간 정도 소요되는 구간으로후기 찾아봤는데.. 1도 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 구간을 버스로 이동하는 한국인은 아무도 없는듯 하다.

.ㅎㅎ아무튼!세비야에서 마지막 일정은 hi� ..그냥 동네 골목 돌아다니기로 했다.

나왔는데 날씨가 그닥 좋지 않았다.

다행이었다.

내가 머물렀던 2일은 날씨가 참 좋았는데떠나는 날 흐려서 ㅋㅋ토요일이라 그런지궁전 줄이 그제, 어제보다 더 길어졌다;;대성당 위엄..입장 대기줄도 위엄..ㅎㅎ 진짜 대박이다내가 갔던 날보다 2배는 많은듯1시간 정도 줄서야 할 듯..;;이건 자전거도로 표시 ㅋㅋㅋㅋ 넘 귀엽기념품도 봤는데세비야 물가가 원래 비싼가...넘 비쌌다 ㅜㅜㅜ꼬깔 피규어도 있..ㅎㅎ부활절 기간은 27일까지라축제도 계속 진행.아침에 청소차랑 물청소차 대출동해서바닥 쓸고 닦고 난리였다.

그리고 다시 의자세팅 ㅋㅋㅋ쇼핑거리 한 번 와봤는데세일기간 아니라서 그런지zara, oysho, bershka, pull&bear 등등터키에서 사는거랑 그닥 가격 차이가 없었다.

오히려 터키가 더 싼 것도 같고..,;가까워서 그런가 한국만큼 큰 차이는 안나는 것 같다.

서점도 들림스페인어 교재코너 ㅋㅋㅋ한국가면 스페인어공부 시작하려고..ㅋㅋㅋㅋ물론 토익 토스가 급하지만.. 걍 천천히 취미삼아 공부해보려고 한다.

대충 알아보니까 이 책이 영어의 grammer in use 처럼 유명한 책이라고 함.가격은 19.75유로한 27,000원 정도?터키에서는 얼마지...94.30리라4만원 정도 ㄷㄷ한국에서도 4만원 정도..흠 스페인에서 사가는게 낫겠다.

Pdf 파일 구하기 쉬워서 제본하면 된다고 하는데20유로 정도면 뭐 ㅋㅋ 그냥 새책으로 공부하는게 나을듯!바르셀로나가서 사야지


골목에서 예쁜 신발(사진에 있는거 말고) 봤는데 ㅜㅜ한참 고민하다가 안샀다.

.살까 말까 고민될때는 안사는게 맞지 않나..?근데 바르셀로나와서 엄청 후회 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ어디로 가는지도 모르고골목길 쏘다니다 보니까 벌써 점심시간ㅋㅋㅋ버스는 16시 15분이고숙소에서 터미널까지는 약 20-30분 정도 걸린다.

나는 넉넉하게 1시간 일찍 출발하기로 했다.

서둘러 장봐서 밥먹고 가야지.사실 세비야에서 마지막 식사라맛집 가볼까했는데사람들 줄서있고, 가격도 15유로 정도?아직 리라로 환산하는 습관을 완전히 못버렸기 때문에 ㅋㅋㅋ..1끼에 45리라라고 생각하니 그닥 가고싶지 않아짐^^;혼밥은 그냥 대충 먹고나중에 투어나 동행있을 때 맛난거 먹어야지..그리하여 슈퍼에서 사온 인스턴트 빠에야가격은 2유로.0.5유로짜리 레몬맥주와 함께 쳐먹 :D사진처럼 새우와 오징어가 낭낭ㅎㅏ게 들어있지는 않았지만괜춘한 맛이었다!!레스토랑에서 먹는 빠에야는 얼마나 맛있는거지...???레몬맥주는 너무 음료수같이 빨리 마셔버려서호스텔 자판기에서 하나 더 뽑음..ㅋ1.2유로 ㅜㅜ슈퍼에서 사올걸.. 그럼 0.56유로인데..흡터미널 도착!캐리어는 정말 너무 불편한 것 같다.

.세비야에는 돌길이 많아서 덜그럭소리 쩔어서 민망ㅜㅜ..게다가 손에 물집도 잡힘 ㅠ배낭이 최고인데ㅜㅜㅜ..참 스페인에서는 직업의 남녀구분이 다른나라보다 없는 것 같음.고속버스 기사님, 시내버스 기사님, 환경 미화원 분들 중에 여성분도 꽤 많이 보였다는이건 내가 탈 알사버스.티켓교환없이 인터넷에서 프린터한 티켓으로 탑승 가능했다.

앞사람 보니까 폰에 저장해온 이미지로도 가능한 듯.15시간 대장정 시작ㅋㅋㅋㅋ 하내 자리는 1번이었는데앞에 풍경?이 보여서 그닥 지루하지 않았다.

내가 운전하는 느낌?(과장 조금해서)ㅋㅋㅋ근데 ㅋㅋㅋㅋ 여기 사람들도 터키사람같아....ㅋㅋㅋㅋ기사님이랑 앞쪽에 앉은 사람들이랑원래 알고 지내던 사람들마냥 이야기보따리 풀고하하호호 난리남ㅋㅋㅋㅋㅋ우리나라에서는 버스기사님이랑 얘기하는 경우는..진짜 웬만한 노홍철 아니면 없지않나 ㅋㅋㅋ풍경구경그러다 20시 정도에 한 도시에 들리면서무려 45분 쉬는시간을 주신다.

저녁밥 타임인듯근데... 스페인 영어 넘나 안통하는것..ㅜㅜ쉬는시간이 몇 분인지 알턱이 없고..이렇게 늘어가는건 눈치뿐 ㅋ터미널 근처로 나가볼까 하다가버스 놓칠까봐 두려워서그냥 터미널 안에 있는 식당에서 저녁을 먹었다.

"이거 주세요" 를 스페인어로 뭐라고 하지..?맨날 메뉴판 가리키면서 uno uno ㅋ..ㅜㅜ바보가 된 느낌이다.

..ㅎㅎ..그리고 계속 터키어가 튀어나온다.

bu uno 이러고 있음;;베이컨계란샌드위치 3.6유로맥주 한 잔 1.8유로다시 사람들을 태우고21시 정도에 출발

그래..난 4시에 타지 않았다.

지금 막 탄거다.

그럼 10시간 정도만 타면 도착이구나!하면서 혼자 주입시키고 ㅎ..이건 버스타기전에 슈퍼에서 샀던 맥주ㅋㅋㅋ잠 잘오라고 밤에 깼을때 까서 마셨다.

새벽 1시였나또 쉬는시간.일어났더니 기사님이 바뀌었다.

몇 분 쉬는지 몰라서 손가락 열 개 펴서 보여주니까기사님도 손가락 열 개 펴서 2번 반복 ㅋㅋㅋ아하 20분이구나배는 안고팠지만 휴게소 들리면 항상 뭘 사야할 것 같은 느낌은 뭔지..?오레오짝퉁 1유로근데 나 야간버스 체질인가...귀마개랑 안대만 있으면 어디에서든 잠이 솔솔 ㅋㅋㅋ다시 깼을땐 동이 트고있었다.

.노올랍구나물론 목이 아프고 허리가 뻐근하긴 했지만ㅜㅜ ..근데 눈떴을때 바르셀로나 공항이라서내가 내려야하는 nord 터미널을 지난건가 싶어서 깜놀ㅠ공항 먼저 들리고 nord terminal (북역) 은 종점이니까 안심하시길터미널에 도착했더니기존 예상 도착시간이었던 7시 30분보다늦은 8시 40분? 정도.근데 알고보니 오늘부터 썸머타임이 시작돼서시간이 1시간 빨라졌다호스텔 리셉션 9시 30분부터 오픈이라서2시간 기다릴 예정이었는데 개이득!터미널에서 호스텔까지는 걸어서 25분 정도 걸린다고구글맵이 알려주길래 걷기로 했다.

아 근데 터미널에 이렇게 인터넷 카페가 있는데저 멀쩡하게 생긴 남자문 바로 옆에 앉아서 야동같은거 보고있었음.. 경악ㅡ.ㅡ아침부터 공공장소에서 미쳤나 진짜..걸어서 호스텔왔더니 9시 10분 정도.혹시나 싶어서 벨 눌러봤더니 무응답ㅋㅋㅋ근처 맥도날드가서쳐먹*** 세비야에서 바르셀로나 야간버스 이동(Alsa버스)-15시간 정도 소요-1-2달 정도 전에 미리 예약하면 최저가 45

50유로 사이에서 예약가능. 늦게하면 90

100유로 이상이라 렌페나 저가항공 타는게 훨씬 나을지도..-나는 터키에서 여러번 야간버스를 타봐서 괜찮았지만, 야간버스 경험이 없다면.. 다시 생각해보시길-그래도 버스에서 잘자는 사람이라면 추천ㅋㅋㅋ 시간 은근 금방감-하지만 시간을 되돌린다면 비행기를 타겠음대한민국 배드민턴하면 바로 떠오르는 인물 바로 이용대 선수 입니다.

이용대 선수는 전남 화순출생 이고 2008년 베이징 올림픽 혼합복식 금메달리스트 입니다.

대한민국 배드민턴 역사를 보았을때 이렇게 사랑을 많이 받은 선수가있었나 싶습니다.

물론 배드민턴의 신 박주봉 선수도 있었고 여러 유명한선수들이 있었지만 이용대 선수 만큼은 아니었던거 같습니다.

운동도 잘하고 외모도 연예인을 해도 될만큼의 외모도 갖추었구요..암튼 배드민턴 대표 수퍼스타 이용대...배드민턴은 단식,복식,혼합복식 으로 팀이 구성되는데요..이용대선수는 단식 빼고 다 출전을 합니다.

이용대 선수의 주특기 전위플레이 배드민턴 복식은 상황에따라위치가 자주 바뀌는데요 같은편이 공격찬스 일때 코트앞에서전위 플레이를 해주어야 합니다.

굉장히 중요한 포지션 인데요이용대선수는 전위플레이가 정말 예술입니다.

우리편이 공격할때 넘어오는 셔틀콕을 짤라서 공격할때도 있고 상대가드롭으로 수비를 놓을때 앞에서 푸쉬를 하거나 헤어핀을 하거나언더로 올려줘야 하는 포지션 입니다.

각 선수마다 주투기는 다 다릅니다.

힘이 좋은 선수들도 있고테크닉이 좋은 선수도 있고 이용대 선수는 테크닉형 선수에 더 가깝다고 보는게 맞을꺼 같아요...이용대 선수가 국민적 사랑을 받기 시작한것은 바로 베이징올림픽 결승혼합복식 우승직후 세레머니 때문이죠^^이 한장면 때문에 대한민국이 난리가 납니다.

혜성같은 스타가 탄생하게 된거죠...기존에 스포츠 스타는 운동은 잘해도 외모가 뛰어난 스타가 많지 않았지만 갑작스럽게 잘생긴 배드민턴 선수가 금메달을 따더니카메라를 향해 윙크를 날리는 것입니다.

그때 소녀들과 누나들이 난리났습니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋ사실 윙크 사건 이전에는 그렇게 주목을 받지 못했었죠 ㅋㅋ그후 이용대 선수는 모든 사람의 주목과 사랑을 받게 되었고...이제 남자 복식 주력으로 훈련하고 선수생활을 이어갑니다.

그의 파트너 정재성선수 키는 단신이지만 엄청난 점프력과파괴력을 지니고 있던 선수 였습니다.

.지금은 은퇴를 하여 삼성전기 실업팀 코치 입니다.

배드민턴 국가대표 이용대 선수  정재성 선수런던올림픽 남자복식 아쉽지만 동메달을 획득합니다.

아쉽다고 표현을 했지만 사실 대단한 것 입니다.

세계에서 3위를 했는데요 남자 복식 선수들이 얼마나 많겠습니까?우리나라에도 선수들이 많지만 중국을 보세요 ㅋㅋㅋㅋ엄청난 인구에 엄청난 선수들 그리고 인도네시아는 배드민턴 인기가우리가 상상할수 없을만큼 인기있는 국민 스포츠 입니다.

선수층도 탄탄하구요..정재성 선수는 런던올림픽 이후 은퇴를 하게 됩니다.

이제 이용대선수는 다시 재정비를 합니다.

이제 운명적인 만남이 시작됩니다.

바로 유연성 선수 현재 수원시청 소속이지만 남자복식 파트너 입니다.

참고로 이용대선수는 삼성전기 소속입니다.

이들은 현재 세계랭킹 남자복식 1위조 입니다.

큰 이변이 없는 한 리우올림픽 금메달을 예상하기도 합니다.

이용대 선수는 앞서 말씀드렸지만 전위 플레이 및 수비가 일품이고유연성 선수는 공격이 일품입니다.

유연성 선수의 점프 스메싱은 파워가어마어마 합니다.

둘의 조합이 너무 잘 맞죠...지금도 올림픽을 위해 최선을 다하고 있을 대한민국 배드민턴이용대 선수  유연성 선수...수트 입은 모습이 정말 멋지네요...그래도 이용대 선수는 유니폼을 입고 있을때가 가장 멋있는것 같습니다.

이번 올림픽때에도 부상입지 말고 최선을 다해서 금메달 획득하길기원하겠습니다.

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현빈, '역릭'-'하이드 지킬, 나' 아쉬운 컴백 성적

텐아시아-2015. 2. 26.현빈은 지난 2012년 제대 후 선택한 영화 '역린'이 기대에 미치지 못한 성적으로 막을 내린데 이어, 차기작으로 선택한 SBS 드라마 '하이드 지킬, 나' ...

웹툰 '송곳' 최규석 작가, 'K대 언어 성폭력' 내부고발자 비난 사과

텐아시아-2015. 2. 15.K대 남학생들의 언어 성폭력을 폭로한 내부고발자를 비난한 웹툰 '송곳'의 최규석 작가가 사과문을 올렸다.

최 작가는 14일 자신의 트위터에 “많은 ....곧 있으면 경부 고속도로 헬게이트 열릴 교통상황이다국도는 신탄진역 앞 청주 방향은 이미 헬게이트다ㅜ근처 산에 올라가 경부 고속도로 교통상황을 찍어봄 얼마나 헬게이트화 되는지 알수 있다..  기어이 계절을 나누라면 '더운 날', '완전 뜨거운 날' 정도겠구만... 쳇... 그런데 다 알면서 날씨가 어떠냐고 물어보는 여행 준비 자들이 억




수로 많다.

  말레이시아 관련 카페에 정기적으로 똑.같.은 내용의 질문이 올라오는데 답을 하다 하다

하다 하다 요즘엔 날씨 질문엔 덧글을 안 한다.

  적어도 카페 게시글을 '날씨'로 검색을 한번이라도 해 봤으면 알 수 있는 내용이라고 생각한다.

  아니지..  여행 준비자 입장에서는 그땐 그 날씨고, NOW!  지금은 어떠냐구!  하는 것이겠지.    그때나 저때나 지금이나 답은 같다.

  그게 답이다.

 말레이시아 날씨가 더우면(동남아 더운거 알고 있는 것 아닌가..) 여행 안 갈 것인가?    비가 많이 오는 시즌이면 여행 안 갈 것인가?  요즘은 헤이즈에 관한 질문도 있는데 헤이즈가 심하면 여행 안 갈 것인가?     여기 날씨가 어떻든 여행은 가는건데 왜 중요할까...? 자아,  날씨는 개인이 컨트롤 할 수 있는 분야(?)가 아니다.

  더우면 더운대로 동남아의 뜨거운 열기로 몸을 지지면 되고, 비가 오면 비를 피하면 되고, 헤이즈가 심하면 와서 마스크를 구입해서 하면 된다.

   여기 사람들 헤이즈 농도가 위험 수준까지 올라가도 마스크를 하고 다니는 사람 거의 없다.

거짓말 안하고 몇분 만에 머리 꼭대기가 뜨거워지는 상황에서도 모자 안 쓴다.

  썬그라스도 거추장스러워 하는 편이다.

(실제로 여행으로 말레이시아에 올 때는 썬그라스 죽어라 끼고 다녔지만 현지 거주자가 되니 착용 안하게 되는게 현실이다.

) 조금만 걸어도 땀이 주루룩 흐르는 날씨여도 긴팔, 긴바지, 그것도 태반이 청바지, 블랙 진 입고 다닌다.

  한치 앞도 안 보일 만큼 어마어마한 폭풍우가 쏟아지면 가던 길 멈추고 어디 들어가서 비를 피한다.

  하다 못해 모토바이크 운전자들도 이런 비가 쏟아지면 고가 아래에서 쉬었다 간다.

    이것이 이 나라 사람들이 날씨를 대하는 태도다.

 결론!  말레이시아는 늘 덥다.

  한국에서 웹이나 어플에서 조회하는 말레이시아 날씨가 비, 천둥번개라 할지라도 덥다.

  매일  조회 해 봐라.  늘 같은 결과다.

  어제의 날씨도 비, 천둥 번개,  오늘도 비, 천둥 번개,  내일도 비, 천둥 벙개다.

    아주 잠깐이다.

  짧으면 한시간 길면 두어시간 그렇게 무시무시할 만큼, 한국에서는 경험해보기 힘든 스콜을 만난다.

  그런다고 일정을 취소할 것인가?  아니지 않는가? 스콜을 만나면 어디 들어가서 쉰다고 생각 했으면 좋겠다.

  한두시간 커피 마시면서 쉬고 나오면 언제 그랬냐는듯이 물기라고는 찾아보기 힘든 바닥을 보게 될 것이다.

 말레이시아 여행시 필수품은 가져와 봤자 의미 없는 우산(스콜을 경험하면 인정할 것이다.

), 쓰면 더 더울 모자는 '강하게 에어콘을 틀어 제끼는 쇼핑몰의 추위를 대처할 수 있는 긴 옷' 보다는 차순이라고 생각한다.

  뭐 추위에 둔감하면 빼고

  쇼핑몰 내 상가의 추위는 에어아시아 기내의 추위보다 더하면 더 하지 결코 낮지는 않다.

   끝으로 나 동남아 다녀왔소

  소문 내고 싶은 마음이 없다면 썬크림을 잊지 말아야 할 것이다.

 개인적으론 더위보다 추위에 몇 배는 민감하다.

그래서 나는 일년중 75%가 쌀쌀하거나 나를 얼어 죽일만큼 추운 한국보다는 항상 겁나 더운 말레이시아의 날씨를 사랑한다.

 (동영상은 내가 집에서 경험한 스콜 아주 잠깐 맛뵈기


)  어쨌든 우리의 일정이 이러했으므로 ㅋㅋㅋㅋ세비야에서 바르셀로나 가는 길 포스팅을 해보고자 한다 아침 8시 50분 렌페 AVE여서민박집 아침식사도 못 먹고 새벽부터 움직였다택시 타기 위해서 기다리는 동안 동 트지 않은 하늘이 예뻐서 한 컷여행이 아니고서는 이런 부지런함 있을 수 없지..세비야에서 바르셀로나 가는 방법은1. 렌페 2. 버스 3. 저가항공 이정도가 있을텐데일반 렌페나 버스로는 거의 8

10시간이 걸릴 거리이다그리고 저가항공의 경우는 시간은 얼마 걸리지 않지만도심-공항-공항-도심 간의 이동도 만만치 않고탑승 1시간 전엔 도착해야하기 때문에 시간 소모가 있으므로렌페를 선택!? 그중에서도 우리나라 코레일 KTX격인 렌페 AVE를 선택했음!렌페가 스페인 국영철도인데 우리나라로 치면 코레일AVE는 고속열차 이름인데 우리나라로 치면 KTX렌페 AVE 예약방법은 아래 포스팅 참고??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??)??? ?? AVE ???? (feat. ???? + Zenmate ?? IP ??) 1? 11? FC????? ???? ???????? ????? ??...blog.naver.com? 8시 50분 열차인데 세비야 산타후스타역에택시타고 약 8시 30분쯤 도착!이 때 처음으로 깨달은게스페인 택시 트렁크에 짐 실으면트렁크 짐값도 1.5유로정도 추가된다.

..!? 급하게 티켓 예약해둔거 수령하고플랫폼으로 고고

기차 플랫폼 보니까 어디론가 여행가고싶넹? 신기하게 렌페 타기 전에 간단하게 X레이로짐검사, 몸검사를 했다그래 사람 많이 타는 교통수단에는 테러 방지를 위해 이런거 해야지..그러고보면 티켓검사도 미리 하지 않고짐검사도 하지 않는 우리나라가 허술한건지 안전한건지(?)? 8시 50분 세비야 산타후스타 출발약 4시간 걸쳐 바르셀로나 산츠역으로 도착하는스페인 국영철도 렌페 AVE세비야에서 바르셀로나로 이동해야하는 분들은렌페 AVE 타는거 한 번 고려해보세요 ㅎㅎ뭐 물론 더 저렴한 일반열차를 야간열차로 타고 가도 되지만피곤하니까.. AVE 타고 가는것도 나쁘지 않음!미리미리 예약하면 가격도 저렴하게 예약 가능!? 뾰족한 부리를 자랑하는 AVE 열차이거 타고 슝슝슈!? 민박집 아침식사를 못 먹어서대신 빵, 에너지바, 음료수, 과일등으로아침 챙겨주신 사장님? 렌페에서는 신기하게 이어폰도 나눠준다이거 누가 그냥 들고 내리면 어쩌려고??좌석마다 220V 돼지코 콘센트도 있어서핸드폰 충전도 하고


좋았음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ좌석 간격은 확실히 우리나라 KTX보다는 넓은것 같다워낙 체격들이 좋으시다보니..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ? 짐칸에 빼곡한 트렁크들...스페인은 워낙 땅덩이가 넓고 EU 연합국이다보니큰 부피의 짐을 갖고 타는 여행객들이 많은가봄예전 유럽여행 때 독일 가는 기차 안에서둘 다 잠든 사이 친구 배낭 훔쳐간게 기억나서나는 시시때때로 짐 잘 있나 확인했다 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 직선코스에 이르면 시속 300km로 시원하게 달려주심중간중간 익숙한 지명의 도시들도 많이 지나쳐요? 마지막 최종 목적지인 바르셀로나 산츠역 도착!마드리드에서는 바짝 긴장하고 다녔다가지방 (그라나다, 네르하, 론다, 세비야 등)에서는좀 마음 놓고 다녔는데... 바르셀로나 도착하자마자 긴장!워낙 소매치기가 많다는 얘기를 들어서 ㅋㅋㅋㅋ? 바르셀로나에서는 airbnb에 머물렀다처음으로 예약해봤던 에어비앤비다수의 사람들이 함께 머무르기엔 더할나위 없이 좋음근데 집을 잘 골라야함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스페인 여행은 순전히 다 차려진 밥상에숟가락만 올린 꼴이어서 내 선택권은 없었던 airbnb여기 주인이 조각, 미술작품등 예술가적 관심이 있었음전체적으로 복층이고 공간이 넓어서여럿이 지내기에도 좋음? 2층에는 침대가

내가 머물렀던 바르셀로나 airbnb의 최대 단점은담배냄새(?)가 좀 났다는거 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아무래도 호스트가 남자면 깔끔하지 못한거 같다.

.?주방도 있어서 간단한 취사 가능!근데 오로지 콜라 보관용, 컵라면 물 데우기 용으로만 사용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여럿이 머무르기엔 airbnb만큼 좋은게 없는 듯!단, 위치, 청결상태를 꼼꼼히 살펴봐야최상의 여행에 도움이 될것임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 앞으로 3

4명 떼로 우르르 가는 여행이면airbnb 머무르겠지만, 혼자나 둘이 가는 여행이면그냥 호텔을 선택할꼬당...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나의 바르셀로나에서 첫 airbnb 경험 소감 끝다음부터는 레알 스페인 바르셀로나 여행 포스팅으로돌아오겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번 겨울 스페인 여행을 준비하는 이들에게 도움이 되기위해12월 전 포스팅 연재 완료를 목표로...퐈이야!  1박2일 울릉도편 1박2일멤버 데프콘과 정준영씨멋진 삼막에서의 사진 올려봅니다.

정신이 하나도 없었을텐데도 포즈 감사합니다.

울릉도에서  연예인 만나기 정말 어려운데......ㅎㅎㅎ여기는 1박2일팀 울릉도촬영지 삼막이구요.삼막에서의 공포극복 어떨지 1박2일 본방송 사수하세요.본방송이후 울릉도서면 태하2리 삼막과 학포는 따로 소개드리도록 하겠습니다.

이번 1박2일울릉도 촬영지 숙소는 라페루즈리조트 입니다.

http://www.laperouse.co.kr/라페루즈리조트 : 054-791-0365, 054-791-0114010-8803-1039, 010-4173-5455저는 이번 촬영에 도움을 줘야하는 입장이라서 1박2일 멤버들을 아주 가까운거리에서는 만나질 못했습니다.

승선전 자연스럽게 삼막에서 마주치면서 두분께 포즈를 부탁드렸고요.힘든일정중 포즈 감사합니다.

 삼막에서의 데프콘 정준영 사진삼막바다 리조트 하계휴양소 :   http://cafe.naver.com/taphotel데프콘 뒤로 김종민씨가 살짝 보이는군요.......^^여기는 울릉도서면 삼막바다입니다.

일반 여행객은 그동안 다녀가지않은 숨은 울릉도명소중 하나죠.이런곳을 1박2일팀에서 찾아냈다는게 신기할 정도입니다.

라페루즈리조트 이용객들이 여름철 이용하게될 하게휴양소 랍니다.

?뗏목을 설치했고요.1박2일 울릉도편 촬영을 위해서 만들어졌습니다.

안전을 위해 단단하고 큼지막하게 잘 만들었죠.이뗏목을 만들고 첫 손님이 바로 1박2일멤버들 입니다.

아마 본방송을 보시고난뒤 많은분들이 이뗏목을 보기위해 삼막을 찾으실것으로 예상합니다.

?삼막이라는 마을은 예전에 약 30여가구가 살던 제법큰 마을이었습니다.

지금은 저희부부와 두아들이 이곳으로 이주하였으며 삼막에 유일한 주민입니다.

이곳이 1박2일 울릉도촬영지임을 알리는 정도의 작은 간판을 나중에세워볼까 합니다.

이번여름 라페루즈리조트 하계휴양소로 삼막을 이용하게 되는데삼막의 바다가 아름답다기 보다는 울릉도의 바다가 멋지다는것을삼막에서 가장먼저 알리게되어 기쁘기만 합니다.

?아직 아무도 다녀가지않은 ....울릉도주민들도 잘 모르는 삼막바다그래서 1박2일팀의 촬영장소로 적합했는지도 모릅니다.

삼막은 바다까지 내려가는 농사용 농업용 모노레일이 깔려있고요.바닷가에서부터 농지가 많다보니 농업용 모노레일이 설치되어있습니다.

바다로 내려가는길에 삼막폭포가 있는데요.이번 방송에 소개되진 않을것 같습니다.

역시 울릉도주민도 모르는 멋진 장관의 삼막폭포입니다.

?1박2일울릉도편 촬영이 시작되었습니다.

1박2일멤버 데프콘이나 정준영씨는 어디로 간걸까요??1박2일 본방사수 하시기 바랍니다.

.....ㅎ?예전 마을이 형성될당시 삼을케는 사람들이 막을지어 살았다고하여지명이 삼막인데요.아직도 저희집에서 보이는 풍경은 바라만 보아도 입이 쫙 벌어지는명품 풍경입니다.

바다는 세월의 흔적을 남기고 있지만위험하지 않도록 주변정리를 해놓을 생각입니다.

?울릉도 농사용 모노레일 농업용 모노레일 입니다.

농사용으로만 사용가능하죠.제가 농사용으로 아주 요긴하게 쓰고있는 모노레일 입니다.

?여긴 라페루즈리조트 입니다.

1박2일 울릉도숙소로서 야간촬영 준비가 한창입니다.

이 소식도 본방송이후 소개드릴 생각입니다.

울릉도에도 이런 숙소가 있었나??울릉도 참많이 변했네 라고이미 다녀가신분들이 놀랄만한 시설의 라페루즈리조트 입니다.

?본방송 보시고 울릉도에 오신다면라페루즈리조트 커피전문점 "라온"에서 커피한잔 하시고야경이 아름다운 정원도 한바퀴 돌아보시고 가시기 바랍니다.

라페루즈리조트 협력 여행사는1. 독도여행사 : 054-791-58592. 한섬여행사 : 1644-96223. 여행돌 : 1599-29524. 모두투어 : 010-8229-36745. 대저투어 : 1899-46076. 여행박사 : 070-7017-6013그리고 어제인가요? 챔스에서 볼프스부르크에게 지면서 탈락의 고비를 마셨습니다.

    이기는 경기가 아닌! 이제는 지키는 경기를 하는 맨유

너무나 쉽게 패하거나 하다보니

이번 16라운드 본머스 경기도 승리를 장담을 하지 못할것으로 예상이 됩니다.

    본머스 맨유 프리미어리그 경기일정 소개를 드리면 기분이 썩 좋지는 못하네요

이번 맨유는 본머스를 상대로 어웨이 경기를 갇게 됩니다.

과연 맨유가 승점3점을 따낼지 아니면 무승부에 만족을 할지는 지켜 보자구요!    각팀 현재 전력에 대해서 알아보도록 할께요

본머스의 축구 철학을 살펴보면 상대가 강한 압박을 한다고 해도 끊임없이 공격을 하는 팀으로 알려저 있어요

머레이 선수와 아르투르 보루치가 상당히 좋은 컨디션을 보이고 있는 가운데

맨유의 아성을 무너트릴지 지켜봐야 할듯 해요

  맨유는 그동안 수비가 안정적 이라는 말을 들었지만 최근 부상자들이 많아지면서

경험이 없는 신인 수비 위주로 경기에 내세우다 보니 수비가 정말 약해진것은 사실이죠!과연 강한 압박을 잘 견디고 공격이 주인 본머스 상대로 어떤 결과를 만들어 낼지...자! 12월 13일 새벽 2시 30분에 라이브 경기가 있으니 많은 시청 부탁드립니다.

  ^^*올 여름은 유난히 덥지요. 16일 말복을 앞두고 7월말부터 나라 전체가 연일 폭염에 휩싸이고 있는데요. 찜통더위에 시달리다 보니 입맛도 뚝 떨어지고 의욕도 사라진지 오래입니다.

하지만 얼마 남지 않은 여름을 건강하게 보내기 위해서 오는 말복에라도 몸에 좋은 보양식을 꼭 챙겨야 할 것 같아요.오늘은 삼복지간(三伏之間)에 먹는 여름철 보양식으로 그동안 소개했던 보양식 중에 골라먹을 수 있도록 선별하여 소개하려고 합니다.

바로 '말복, 여름철 보양식 7선입니다.

??▒ 병아리콩 전복 삼계탕삼계탕에는 더운 기운을 가지고 있는 인삼과 찹쌀이 들어 있어 체질적으로 열이 많은 사람에게는 도리어 독이 될 수도 있는 음식입니다.

하지만 더운 성질의 인삼을 넣지 않고 찬 성질의 재료를 넣어 찹쌀과 함께 평한 기운의 삼계탕을 만들 수 있습니다.

세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 병아리콩은 찬 성질을 가지고 있고 영양도 풍부해서 삼계탕에 넣으면 안성 맞춤인 재료입니다.

여기에 필수 아미노산이 풍부하게 들어있어 피로회복과 신진대사 촉진에 도움을 주는 전복을 듬뿍 넣어 여름철 기력이 떨어지지 않도록 만들었습니다.

?? ??? ????, ?? ? ?? ?? ?? ?? ?? ???Jasmine's Food Style ?? ??? ???? ?? ? ?? ?? ?? ?? '?? ??? ' ?????? ...blog.naver.com??▒  녹두삼계탕녹두삼계탕은 체질적으로 열이 많은 분들에게 좋은 삼계탕입니다.

물론 열이 없는 분들에게도 영양적으로 최고의 여름 보양식이 될 거예요.체질상 열이 많을 경우에는 더운 기운의 인삼 대신 녹두를 넣어주는 것이 좋습니다.

녹두는 찬 기운이 있어 찹쌀과 함께 넣으면 뜨겁지도 차지도 않은 평한 기운의 음식을 만들 수 있어요.여기에 필수 아미노산이 풍부하게 들어있어 피로회복과 신진대사 촉진에 도움을 주는 전복을 듬뿍 넣어 여름철 기력이 떨어지지 않도록 만들었습니다.

???? ??! ??? ???? / ?????, ????? ?????????? ??! ??? ???? / ?????, ????? ???? ?????? ???...blog.naver.com?▒  장어탕??보양식의 대명사로 불리는 장어는 감칠맛과 영양이 뛰어나 한국인의 대표 스태미나 음식이라고 할 수 있습니다.

특히 여름철 떨어진 기운을 북돋워주고 몸의 면역체계를 높여주는데 제격입니다.

소개하는 장어탕은 장어를 잡내 없이 푹 끓여 채에 걸러 아이들이나 비위가 약한 분들이 먹기에 좋은 장어탕입니다.

옛말에 “자식을 보고 싶으면 장어를 먹으라”라는 말이 있지요. 장어는 예로부터 남녀노소 상관없이 기력과 입맛을 살려주고 몸의 면역력을 강화시켜주는 음식으로 통했습니다.

민간요법으로도 이용돼 왔고 특히 항암효과가 있는 비타민A 함유량이 쇠고기의 300

1300배에 달한다고 하니 말 그대로 종합영양제라 할 수 있습니다.

???????, ???? ??? ??? ??? ?Jasmine's Food Style??????? ???? ??? ??? ??? ? ?????? ??????. ^^*...blog.naver.com▒ 장어구이 / 장어덮밥장어는 비타민과 단백질이 풍부해 1년 중 비타민 A가 가장 부족해지기 쉬운 여름철, 보양식으로 정평이 나 있습니다.

장어구이는 석쇠에 담백하게 구워낸 장어를 된장과 고춧가루로 만든 양념장으로 양념해서 간단하게 팬에 구워내 만들었습니다.

장어구이는 구수하고 잡내 없이 만들어 그냥 밥반찬이나 술안주로도 좋을 뿐만 아니라 밥 위에 올려 장어덮밥으로 먹으면 그 맛 또한 일품입니다.

장어를 일컬어 동의보감에서는 ‘오장이 허한 것을 보하고 폐병을 치료하며 기력을 회복시키는 식품’이라고 소개돼 있습니다.

장어는 비타민 A, B, E가 풍부해 시력보호 및 암 예방에 효과가 있고 피부 탄력에도 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

???? / ????, ??? ???? ????? ??? ??? ??? ????Jasmine's Food Style ???? / ???? ??? ???? ????? ??? ???...blog.naver.com▒ 초계탕 / 초계국수올해는 긴 더위로 인해 건강을 해치기 십상입니다.

이럴 땐 시원한 음식으로 더위를 극복하는 것이 좋은 방법인데요. 그중에 살얼음 언 시원한 닭고기 육수에 식초와 겨자로 간하고 가늘게 찢은 닭고기를 먹고 난 후 냉면처럼 국수를 말아 먹는 초계탕과 초계국수를 꼽을 수 있습니다닭 육수를 차게 식혀 식초와 겨자로 간을 하여 먹는 초계탕(醋鷄湯)이나 초계국수는 육수에 기름기가 남아있으면 지저분해 보이고 맛이 떨어집니다.

또한 시판하는 겨자분을 물과 섞어 쓸 때도 쓴맛이 남아있어 매콤함만이 살아있는 겨자를 만들기 쉽지않아요. 그래서 간단하지만 맛있는 초계탕, 초계국수를 만들기 위한 팁을 알려드립니다.

???? ???, ?? ? ???? ??? ??? ??? ???Jasmine's Food Style ???? ??? ?? ? ???? ??? ??? ??? ??? ?????? ?...blog.naver.com???? ??? ????, ? ?? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ??? ?Jasmine's Food Style ???? ??? ???? ? ?? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ??...blog.naver.com▒ 육개장말복을 앞두고 간편하게 기력을 보충할 수 있는 보양식을 소개합니다.

바로 소고기와 대파로 맛을 내 전통적이면서도 현대인들의 입맛에 잘 어울리는 육개장이에요.빨간 육개장에 밥 한 그릇 말아 먹으면 얼큰하고 시원한 맛으로 한 끼 식사로도 든든하지만 여름철 대표 보양식으로 요즘 같은 무더위를 이기기에 손색이 없습니다.

오늘 소개하는 육개장은 간단하게 만들지만 전통적인 방식의 육개장이라고 할 수 있는데요. 대파와 소고기(양지머리)를 듬뿍 넣고 만들어 소고기의 감칠맛과 파에서 우러나오는 은은한 단맛이 어우러져 시원하면서도 얼큰하고 담백한 국물 맛이 일품입니다.

우리가 개장국 또는 개장이라고 하면 개고기를 고아 끓인 국인 이른바 보신탕을 말하는데요. 육개장은 개장국을 꺼리는 사람들이 소고기로 개장국처럼 맵게 끓여먹는 데서 비롯된 복중(伏中)에 먹는 음식이었습니다.

??? ??? ?????, ???? ?????? ????.??Jasmine's Food Style ??? ??? ????? ???? ?????? ????. ?...blog.naver.com▒ 닭개장더위를 이기는 방법으로 이열치열(以熱治熱)과  이냉치열(以冷治熱)이 있지요. 어느 방법을 택하느냐는 개인적인 취향이나 체질에 따라 다르지만 대표적인 이열치열 음식으로 개장국을 들 수 있는데요. 개고기 대신에 소고기를 쓰면 육개장, 닭을 쓰면 닭개장으로 부르는 것만 보아도 알 수 있습니다.

닭고기는 고기의 단백질이 체력 소모가 많은 여름철의 영양보충으로 좋을뿐더러 닭개장에 들어가는 파 마늘, 고춧가루 등의 양념 또한 영을 내는 음식이어서 이열치열(以熱治熱)의 삼복지간 여름철 식사법으로 제격이라고 해요.이제 10여 일만 있으면 더위도 한풀 꺾인 다는 처서입니다.

즉 가을에 문턱에 이른다는 건데요. 하지만 남은 더위가 얼마 남지 않았다고 방심하다간 큰 코 다치는 수가 있습니다.

이럴 때일수록 더욱더 더위 조심 몸조심입니다.

??? ??? ?, ????(????) ????? ??? ??? ?????Jasmine's Food Style ??? ??? ? ????(????) ????? ??? ???...blog.naver.com이상 여름철 보양식 7선골라먹는 보양식으로 말복 챙기세요. 마치겠습니다.

감사합니다.

윤화성훈맘 쟈스민이었습니다.

29배급 : 네오위즈인터넷작사 : 김도훈 / 작곡 : 김도훈편곡 : 강화성 > 김연지 - 어쩌다 가사보기 └ 접기? 임재훈 대사는 지난 2년여간 수고한 단원들의 노력과 활동을 따뜻하게 격려해주었습니다.

 야운데 응급센터(CURY)로 파견된 91기 및 92기 간호단원들은 개원과 개원 후의 병원정상화를 위해 현지 의료인력 교육, 환자 처치, 치료 환경개선 등의 활동을 하였습니다.

그로 인해 야운데 응급센터는 지난 2015년 6월에 개원하여 카메룬의 응급환자를 치료하는데 앞장서고 있습니다.

 이제 곧 한국으로 귀국하는 단원들에게 따뜻한 격려와 응원 부탁드리겠습니다.

 2년동안 수고해준 간호단원 모두에게 감사드립니다

 29배급 : 네오위즈인터넷작사 : 김도훈 / 작곡 : 김도훈편곡 : 강화성 > 김연지 - 어쩌다 가사보기 └ 접기?눈으로 가득, 가슴으로 가득담아 오세요

아이들, 부모님들 모두모두 행복한 웃음이 나오실 겁니다.

말레이시아 쿠알라룸푸르 일등 여행지 반딧불 공원입니다.

쿠알라룸푸르 반딧불투어 여행안내■ 상품가격 (1인비용 기준) - 성인 : 170 링깃 (현금결제 특별가) - 미취학아동 : 150 링깃 (현금결제 특별가) - 24개월미만 동반무료 ■ 포함사항cafe.naver.com 말레이시아의 역사를 한눈에 볼 수 있는 말라카유네스코가 선정한 보호지역아름다운 말라카의 역사와 문화를 직접 체험해 보세요.개인이 가시는것과 전문 가이드의 설명을 들으면서 하는 여행은하늘과 땅차이


아는만큼 맛있다


   바로 말라카 입니다스페셜 말라카투어 여행안내■ 상품가격 (1인비용 기준) - 성인 : 240 링깃 (현금결제 특별가) - 미취학아동 : 210 링깃 (현금결제 특별가) - 24개월미만 동반무료 ■ 포함사cafe.naver.com 내쇼날 지오그라피에서 봤던 그 명장면바다거북이 바닷가로 헤엄쳐 올라와서 알을 낳고 다시 돌아가는 그 장면.우리가 직접 눈으로 볼 수 있습니다.

말레이시아 지역에 바다거북 산란장소가 있어요.체라팅 지역이 그중 한곳인데요

바다거북의 보호를 위해 개인에게는 공개되지 않고, 등록된 에이전트에게만 그날밤에 바다거북이 올라오는 장소를 알려줍니다.

바다거북의 알 낳는 모습과아기거북을 바다로 보내주는 방생 체험까지


감히 인생 여행이라고 말씀 드릴 수 있습니다.

아이와 함께, 부모님과 함께 꼭 체험해 보시길 바랍니다.

여름시즌에만 보실 수 있습니다.

(8월말까지)체러팅비치 터틀와칭 1박 2일 여행안내■ 상품가격 (1인비용 기준) - 성인 : 235,000원 (카드/현금결제) - 미취학아동 : 211,500원 (카드/현금결제) - 24개월미만 동반무료 ■cafe.naver.com 세계에서 가장 오래된 열대우림 지역말레이시아 타만네가라 입니다.

말레이시아 정부에서 정글 보호를 위해 애쓰는 곳이예요.정글 숲 가이드의 설명을 들으면서 진행 되는 타만네가라 정글체험세계에서 가장높고, 가장긴 캐노피 워크웨이 체험,말레이시아 원주민 오랑아슬리를 만나보는 체험타만네가라 강줄기를 거슬러 올라가면서 하는 라피드 슈팅 체험모든걸 체험 할 수 있는 바로 그곳.개인이 가시면 2박3일은 기본 - 로컬에서만 가능 (비용도 만만치 않아요

)하지만 덩치미 투어에서 당일 다녀올 수 있는 기막힌 프로그램을 개발했어요.정말 제대로 된,한국에서는 경험하지 못하는 여행을 해보세요.말레이시아 정글 타만네가라 입니다.

(우기때는 체험이 제한됩니다.

지금이 적기예요

)정글의법칙 타만네가라 여행안내■ 상품가격 (1인비용 기준) - 성인 : 140,000원 (카드/현금 결제) - 미취학아동 : 126,000원 (카드/현금 결제) - 24개월미만 투어이용불가cafe.naver.com 온갖 체험을 다 했으니



^^도심을 구경해 봐야죠

높은 빌딩, 아름다운 건축물등


아름다운 야경까지.쇼핑이면 쇼핑, 못할게 없는 말레이시아 쿠알라룸푸르 입니다.

자연과 인공의 아름다운 조화가 바로 말레이시아예요.스페셜 쿠알라룸푸르 여행안내■ 상품가격 (1인비용 기준) - 성인 : 98,000원 (카드/현금 결제) - 미취학아동 : 88,200원 (카드/현금 결제) - 24개월미만 동반무료 ■ 특전cafe.naver.com 여름휴가로 말레이시아 여행을 계획하신다면 꼭 체험해 보세요.바다거북 산란&방생은 8월까지만 가능하세요

정글체험 타만네가라도 12월 우기때는 체험이 어렵습니다.

지금 여름이 가장 적기인 두 체험이세요

꼭 다녀오시길 추천드립니다


!!!!그리고 어제인가요? 챔스에서 볼프스부르크에게 지면서 탈락의 고비를 마셨습니다.

    이기는 경기가 아닌! 이제는 지키는 경기를 하는 맨유

너무나 쉽게 패하거나 하다보니

이번 16라운드 본머스 경기도 승리를 장담을 하지 못할것으로 예상이 됩니다.

    본머스 맨유 프리미어리그 경기일정 소개를 드리면 기분이 썩 좋지는 못하네요

이번 맨유는 본머스를 상대로 어웨이 경기를 갇게 됩니다.

과연 맨유가 승점3점을 따낼지 아니면 무승부에 만족을 할지는 지켜 보자구요!    각팀 현재 전력에 대해서 알아보도록 할께요

본머스의 축구 철학을 살펴보면 상대가 강한 압박을 한다고 해도 끊임없이 공격을 하는 팀으로 알려저 있어요

머레이 선수와 아르투르 보루치가 상당히 좋은 컨디션을 보이고 있는 가운데

맨유의 아성을 무너트릴지 지켜봐야 할듯 해요

  맨유는 그동안 수비가 안정적 이라는 말을 들었지만 최근 부상자들이 많아지면서

경험이 없는 신인 수비 위주로 경기에 내세우다 보니 수비가 정말 약해진것은 사실이죠!과연 강한 압박을 잘 견디고 공격이 주인 본머스 상대로 어떤 결과를 만들어 낼지...자! 12월 13일 새벽 2시 30분에 라이브 경기가 있으니 많은 시청 부탁드립니다.

  ??????포켓와이파이는 핏(Fit)이 아주 좋습니다.

빠르고 저렴한데다 1대로 여럿이 함께 사용할 수 있어 경제적이기까지 하니까요.?????포켓와이파이의 강자, 와이드모바일로 인터넷 빵빵 터지는 쿠알라룸푸르여행을 즐깁니다.

예약 신청하고 결제하고 나니 인수방법 등이 적힌 알림톡이 슝 날아왔어요.?????와이드모바일 말레이시아 포켓와이파이 표준요금은, 부가세를 제외하고 하루에 8100원.국내 통신사의 데이터로밍 무제한과 비교하면 20% 정도 저렴한 편!!특히 1대로 최대 10명까지 동시 사용 가능하니, 여럿이 함께 붙어다니는 여행이라면 비교 자체가 안되지요.?????희소식 하나.임대료를 10% 할인받은 방법이 있어요, 전용 예약사이트를 이용하면 말레이시아의 경우 1일 7300원.일본 대만 중국 미국 유럽 등 다른 나라와 다른 지역도 모두 10% 할인된답니다.

???▶▶▶ 와이드모바일 포켓와이파이 전용 예약사이트 : http://www.widemobile.com/?blog_silver??????인수와 반납이 쉽다는 것도 와이드모바일 포켓와이파이의 장점.인천공항, 김포공항, 김해공항, 부산항터미널 등의 정해진 장소를 찾아가기만 하면 되니까요.?????부산 김해공항은 국제선청사 2층 왼편 구석의 출입국관리사무소 바로 옆 CJ대한통운 수하물보관소로 가면 됩니다.

오전 5시?40분

밤 9시까지 연중 무휴 운영중이니 불편한 것은 전혀 없습니다.

밤 9시 넘어 반납하려면 무인수거함에 넣어두면 됩니다.

??????인수자 이름과 방문국가 및 기간 확인한 후 인수합니다.

출국 전에는 사용할 일도 없고 와이파이가 작동되지도 않지만 내용물이 제대로 들어있는지를 살펴보는 것은 필수!!?????포켓와이파이 단말기, 충전기?, 잭이 들어있는 것을 확인!!가장 중요한 단말기는 말레이시아 전용이 맞으니 이제 들고 나가기만 하면 되네요.?만약에 이용중 방전이 걱정된다면 보조배터리를 추가로 임대하면 더더욱 안심이 되지요.하루에 ?500원 밖에 하지 않아요.?????부산에서 말레이시아 쿠알라룸푸르까지는 5시간 반의 하늘길.이제 다 왔어요.????입국 수속을 마치자마자 말레이시아 포켓와이파이를 가동합니다.

휴대폰의 설정에 들어가 단말기에 적힌 와이파이를 잡은 후 패스워드만 하면 끝!!!??????바로 앞에는 말레이시아 현지 유심칩 매장들이 쭉 늘어서 있지만 거들떠 볼 필요도 없습니다.

포켓와이파이라는 강력한 무기가 있으니.?????일행은 모두 4명.1개의 포켓와이파이로 4명이 동시에 빵빵한 말레이시아 인터넷세상을 즐길 준비를 끝냅니다.

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?말레이시아 최대 통신사이니 속도는 걱정할 필요가 없습니다.

?????와이파이가 쌩쌩 돌아가니, 길찾기 맛집찾기는 기본이고 페북놀이까지 신나게 즐깁니다.

특히나 출국편 비행기 안에서 이륙 직전까지 '악착같이' 인터넷세상에서 놉니다.

 ????포켓와이파이와 함께 하는 해외여행.아주 든든했습니다.

???▶▶▶ 와이드모바일 10% 할인 대여 : http://www.widemobile.com/?blog_silver 김영훈 군은 학교 교환학생 프로그램으로 IIUM에서 공부를 할 수 있었다고 해요.  평소 이슬람 문화권에서 공부해보고 싶다는 호기심이 있던 영훈군은 다양한 문화가 공존하면서도 이슬람 문화권인 말레이시아를 선택했다고 해요. 지금부터 그와의 이야기를 들려드릴게요.▲ IIUM 학교 수료식에서의 김영훈 군(오른쪽) Q. 말레이시아에서 자신이 공부했던 학교와 학과에 대해서 소개해주세요. IIUM (International Islamic University of Malaysia)에서 Political science 에서도 주로 Human science 과목들을 들었습니다.

주로 외교와 정치에 대한 과목들이었죠. 학교가 International 학교 이다 보니, 영어가 공용어이기에 모든 수업은 영어로 진행되었어요. 그 덕분에 다양한 국적의 친구들을 만날 수 있었지요. 한국의 학교와 달랐던 점은 이슬람대학교라는 것이죠. 여학생들은 모두 히잡을 쓰고 다녔죠. 발목까지 내려오는 바지 또는 치마 드레스를 입었답니다.

 남자 학생의 경우 카라가 있는 반팔 셔츠나, 긴 소매의 티, 그리고 긴 바지를 입고 다녔어요. 또 다른 인상적인 부분은 학교가 이슬람 양식으로 지어져 매우 예뻤다는 것이예요.  Q. 본인 외에도 외국인 학생이 많은 편이었나요?  네. 정말 다양한 국적의 사람들이 같이 공부하고 있었습니다.

그들 중 대부분은 이슬람국가에서 영어와 함께 이슬람을 배우고 싶어하는 유학생이었는데요. 학교가 이슬람 학교이다 보니까, 학생들이 영어를 배우며, 이슬람규율을 잘 지킬 수 있도록 지내고있는 것 같았습니다.

요즘에는 비무슬림 친구들도 몇몇 들어와서 저희처럼 교환학생을 하기도 하며, 이슬람에 대해 배웠습니다.

그래서 제가 있었을 때는 프랑스 일본 중국 등의 친구와 같이 지냈지요. 그리고 가장 중요한 점은 학생들에게 모든 수업과 시험, 과제가 영어로 진행됨에 있어서 비영어국가에서 많이 오는 것 같았습니다.

   ▲ 봉사활동 중 말레이시아 친구들과 교류하는 모습 Q. 본인이 공부했던 것에 대해 얘기해주세요.보통 저는 이슬람 역사와 어떻게 이슬람이 국제정세에 미치는가, 또는 동남아 정치와 외교관계등에 대해서 배웠습니다.

이 학교에서 동남아시아(ASEAN)에 대해 많이 배웠던 것이 기억에 남습니다.

  동남아시아에 역사적인 사건, 흐름, 그리고 어떻게 지금의 국가의 형태가 되어갔는지에 대해 배웠죠. 예를들어, 단순히 동남아시아라고 해서 못 사는 나라라고 생각하실텐데요. 우리나라보다 훨씬 잘사는 브루나이가 동남아시아에 있지요. 싱가포르도 물론 잘 경제적으로 풍요롭구요.   교외에선, 봉사활동하면서, 한국에 대한 말레이시아 청소년들의 사랑을 배우기도 했어요, Kpop 에 대한 열렬한 지지가 있더라구요! 아이들과 Kpop노래를 추기도 하고, 방송프로그램인 런닝맨 얘기를 하면서 친해질 수 있었죠 Q. 말레이시아에서 공부하고 돌아와서 본인에게 생긴 강점이 있다면 어떤 것이 있을까요?첫번째는 외국인과의 대화를 겁내지 않게 된 것이예요. 영어 실력을 떠나서 말이죠. 원래 내성적이고 낯가리는 성격이라 이런 부분에서 많은 두려움이 있었어요. 하지만 말레이시아 교환학생 경험을 통하여 다양한 국적의 친구들과 교류하며 먼저 다가가서 말도 걸어야만 했고, 적극적으로 의견도 피력해야 한다는 것을 알게 되었거든요. 많은 시행착오 끝에 좋게 변화된 것같아요.또한 말레이시아는 다양한 문화가 혼재되어 있는 나라로 유명하죠. 그런 나라에서 공부하면서 문화적 다양성에 대해 많은 생각을 해보았어요. 그런 생각과 경험들을 통해 다른 문화에 대한 개방적인 시각을 갖게 되었다는 것이 두번째 강점이라고 생각해요. 새로운 것을 접하면서 편견없는 시선으로 타문화를 이해할 수 있는 글로벌한 마음가짐은 제게 생긴 좋은 점이라고 생각되네요.▲ IIUM 학교의 모습 ▲ IIUM 학교의 메인 모스크  Q. 다른 학생들의 말레이시아 유학에 대한 본인의 생각을 얘기해주세요.많은 학생들이 유학이라면 저 멀리에 있는 선진국만을 생각하기 쉽습니다.

미국 또는 영국 등등의 나라요. 물론 그나라들이 가지고 있는 장점이 있겠지요. 하지만 반대로,  말레이시아만이 가지고 있는 장점이 정말 많습니다.

영어 뿐 만아니라, 다양한 언어를 습득할 수 가 있지요. 중국계, 말레이,인디안 다양한 민족들의 언어를 쉽게 접하고 배울 수 가 있지요. 그리고 다양한 문화, 음식 ,종교를 즐길 수 가있습니다.

특히나, 각 종교에 따른 축제가 많은데요. 이슬람 축제, 힌디 축제, 불교 축제 등등을 한 나라에서 느끼고 접할 수 가 있습니다.

한 마디로, 인도를 가지 않아도, 인도를 느낄 수 있고, 중국에 가지 않아도 중국을 느낄 수 있죠. 말레이시아의 슬로건인 "Truly Asia"를 정말 잘 느낄 수가 있는 거죠.또한 다양성을 정말 존중하는 나라인 말레이시아에서 공부하다 보면, 많은 문화를 느끼면서, 나도 다양성을 존중하게 됩니다.

정말 많은 외국인 친구들을 만나고 소통하면서 저절로 글로벌 해지는 느낌이랄까요?말레이시아 유학을 준비하는 분들중에 혹시 치안부분을 걱정하는 분들이 있다면 이 말씀은 꼭 드리고 싶어요. "말레이시아는 치안적으로 아주 건강하기 때문에 그런 부분은 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요."라고요. 또 하나 더 있다면, 말레이시아에서 한국에 대한 인식이 정말 좋습니다.

많은 청소년들이 한국 음악이나 드라마에 대해 매료되있기 때문에, 어느 누구를 만나도 친절하고 잘 대해 줍니다.

인종차별적인 부분도 덜 하구요. 한 가지 더 있다면, 말레이시아의 자연경관을 즐길 수가 있습니다.

에메랄드 빛 바다, 그리고 따사로운 햇살, 휴양지의 나라죠. 말레이시아는, 우리가 흔히 생각하는 동남아의 바다를 간직하고 있기도 하지만 산지도 많아 다양한 하이킹 및 트레킹을 즐 길 수 있죠, 자연도 잘 보전 되어 있어서, 각 지역마다 특산품 또는 거기서만이 볼 수 있는 자연의 선물들이 있지요. 예를 들면, 동말레이시아 보르네오 섬에 있는 코타키나발루에는, 세계 3대 석양에 손 꼽히는 석양이 있고, 세계에서 가장 큰 꽃이 라플레시아 꽃이 있기도 하지요.쿠알라룸프르에서도 가까운 도시에 가면 청정자연에만 볼 수 있다는 반딧불도 많아서 투어를 가기죠 합니다.

  마지막으로, 말레이시아는 동남아지역 중에 가운데에 자리잡아 동남아시아를 여행하기도 정말 편합니다.

태국과 싱가포르와는 북, 남으로 국경을 맞대고 있구요. 어느 동남아시아 지역이던, 비행기를 타고 두시간 안팎으로 갈 수 가 있습니다.

게다가 항공 교통의 중심지역이라, 많은 항공기가 지나다니고 있어서. 호주, 뉴질랜드 쪽으로도 한국에서 보다 가깝게 갈 수 있습니다.

저의 경우에는, 싱가포르는 버스타고 여행을 갔다오기도 했고, 교환학생 끝나고, 배낭여행으로 동남아시아 4개국, 10도시를 돌아다녔거든요.이처럼 살기 좋고, 언어 배우기 좋고, 다양한 문화, 자연경관, 배낭여행을 즐기려면 말레이시아를 "강력추천 !! ' 합니다! 김영훈 군과 이야기를 나누며  같은 아시아인으로의 공통점이 있지만 또다른 다양한 문화가 존재하는 말레이시아의 매력을 충분히 느낄 수 있었습니다.

저 또한 아세안 국가인 베트남에서 유학을 했던 경험이 있던 터라 베트남의 분위기와 비교하며 이야기를 전해들을 수가 있었던 좋은 시간이었습니다.

 특히나 여행하기에도 좋은 말레이시아의 위치와 다양한 문화, 음식, 종교가 잘 섞여있는 말레이시아를 직접 체험해보고 싶다는 느낌이 들었지요! 여러분들은 어떠셨나요? 말레이시아의 매력을 알게되셨나요?   이제는 사회당(좌파) 정권이 잡은후에는 정부지원금 마저 다 끊어져서 사람들에게 나눠주기 힘들게 되었다.

매주 한두번씩 가서 봉사활동을 하면서 만난 아프리카 카메룬 친구가 있다.

이름은 모이세...한국어로 하자면 모세가 되겠다.

아프리카 이민자로 과수원 같은곳에서 힘쓰는 일을 하는 친구다.

그것도 일이 있을때만 한다.

그래서 음식을 나눠주는 일을 할때 가끔 이 친구는 그 음식들을 모아서 가져 가기도 한다.

발렌시아 정권이 바뀌고 나서 좀 어려워 졌지만 그래도 그 친구는 불평하는 모습을 본적이 없다.

그리고 우리는 스페인 발렌시아에서 같은 교회에 다닌다.

교회가 커서 서로 잘 모르는 경우가 허다하지만봉사단체에서 우리는 처음 이야기 하면서 같은 교회에 나간다는 사실을 알게?怜�주일날 교회에서 보면 이야기도 많이 나눈다.

..최근 몇주동안 그 친구를 보지 못했다.

개인적으로 요 몇주동안 어려운 일들이 있어서 봉사활동을 할수 없었고 볼 수가 없었다.

교회 예배를 마치고 나면 성경공부 하는 시간이 있는데 오늘 목사님께서 친구 '모세'에 대해서 1분정도 짧게 이야기를 했다.

모세는 카메룬에 살다가 스페인에 왔는데 걸어서 왔다고 한다.

사막을 헤쳐서 오는 도중에 자신의 친한 친구는 죽고 자기 혼자만 스페인에 왔다고 한다.

한동안 알바세테 라는 도시에 살다가 발렌시아에 왔다고 한다.

정말 목사님께서  1분 정도 짧게 이야기 했는데충격이었다.

우리는 자주 이야기 하지만 서로 가지고 있는 상황이 다르기 때문에 깊은 이야기는 하지 않았다.

친구는 항상 밝은 모습을 가지고 있었기에 그렇게 아픔 과거가 있는 줄 몰랐다.

아마도 자신의 친구가 사막에서 죽었을때...스스로 모덤을 만들어주고 장사를 치뤄주고 얼마나 많은 눈물을 흘렸을까...라는 생각이 든다.

한국에서는 흑수저도 안되는 그런 입장이지만 카메룬 친구에 비해서는 다이몬드 정도 되는 사람이 나다.

내가 이 친구 보다 좋은 환경에 있다고 자만할 이유는 없다 그건 교만인듯하다.

친구 이야기를 듣고 반성을 많이 하고 있는 중이다.

나는 내가 남보다 조금 더 못가졌다고 생각할 필요도 없고 아이폰 못사니 싸게 팔라...갤럭시 못사니까 돈좀 내려라.통신비 비싸니까 내리자..온국민이 떼거리로 덤벼드는 그런 나라 사람이다.

나는 불평불만 가득한 나라 사람이다.

항상 남탓하고 사회탓하고...친구 이야기 들으면서 나도 그냥 그런 나라 사람들 처럼 그렇게 산것에 대해 반성을 많이 하고 있고 했다.

내가 있는 자리에서 가지고 있는 그것으로 만족하고 감사한 마음으로 살아야 한다는 사실이 또 증명이 된듯하다.

.. ???불후의 명곡 김연지 - 이젠 그랬으면 좋겠네  정식 음원 아니고 영상 음성 추출본 입니다 첨부파일에 있습니다     ??      문제시 삭제하겠습니다    경연 무대에 적합한 편곡에5분여를 꽉 채운 구성도 완벽했다.

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