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정재윤


?수술 후에는 회복을 위해서 무리한운동보다는 가벼운 운동을 하는 것이 좋은데요. ?수술 후에는 보조기를 착용하면서 회복을 하게 되는데 보조기의 장기간 착용은 오히려 허리가 약해질 수 있으므로 착용기간 동안은 약 3주 동안 하도록 합니다.

??????+ 허리강화운동의 중요성 +?수술 후 약 1개월부터는 서서히 운동을 시작해서 허리의 유연성과 힘을 키우도록 합니다.

?허리 근육을 강화시키는 스트레칭을 하면서 운동 강도를 서서히 높이도록 합니다.

?#실내자전거 & #수영허리강화운동과 함께 실내자전거나 수영과 같은 허리근육 강화운동을 하면서 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

?수술을 하고 난 다음에는 맨바닥보다는 약간의 쿠션감이 있는 침대에서 회복을 하는 것이 좋습니다.

????그러나 지나치게 푹신한 침대에서는 몸이 일직선을 이루지 못하기 때문에 허리근육에 무리를 주어 요통이 발생할 수 있으니 주의하시기를 바랍니다.

??척추수술 후에는 회복정도에 따라서 골반과 다리, 슬괵근 스트레칭을 할 수 있으며, 짐볼과 같은 도구를 이용해 회복이 가능해질 수 있습니다.

????[수술 후 5

8주 : 짐볼을 이용한 스트레칭]?척추 수술 후 꾸준한 재활운동도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 금주와 금연입니다.

흡연은 만성 기침이나 복부 내의 압력과 추간판 내의 압력을 증가시키기 때문에 장기적인 흡연은 허리 주변부의 근력을 약화시킬 수 있으므로 자제해야 합니다.

??????서울나우병원은 국내외적으로 풍부한 임상시술경험을 가진 전문의료진들이 정확한 진단을 통해 꼭 수술이 필요한 분들께만 수술 치료를 하고 있습니다.

?수술 다음날부터 정해진 재활 프로그램에 따라 체계적인 재활훈련을 진행하며, 수술 방법에 따라 수술 후 근육강화운동, 걷기운동을 시작하며, 전문물리치료사, 운동치료사가 직접 병실로 방문하여 시행하고 있습니다.

????외래진료와 함께 나우스포츠 재활센터와 연계하여 2

3개월간의 꾸준한 집중재활운동을 병행하게 됩니다.

?국내외 척추질환 진료센터로 실력과 명성을 인정받은 글로벌 리더를 지향하는 서울나우병원입니다.

??▼서울나우병원 홈페이지 바로가기 ?수술 후에는 회복을 위해서 무리한운동보다는 가벼운 운동을 하는 것이 좋은데요. ?수술 후에는 보조기를 착용하면서 회복을 하게 되는데 보조기의 장기간 착용은 오히려 허리가 약해질 수 있으므로 착용기간 동안은 약 3주 동안 하도록 합니다.

??????+ 허리강화운동의 중요성 +?수술 후 약 1개월부터는 서서히 운동을 시작해서 허리의 유연성과 힘을 키우도록 합니다.

?허리 근육을 강화시키는 스트레칭을 하면서 운동 강도를 서서히 높이도록 합니다.

?#실내자전거 & #수영허리강화운동과 함께 실내자전거나 수영과 같은 허리근육 강화운동을 하면서 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

?수술을 하고 난 다음에는 맨바닥보다는 약간의 쿠션감이 있는 침대에서 회복을 하는 것이 좋습니다.

????그러나 지나치게 푹신한 침대에서는 몸이 일직선을 이루지 못하기 때문에 허리근육에 무리를 주어 요통이 발생할 수 있으니 주의하시기를 바랍니다.

??척추수술 후에는 회복정도에 따라서 골반과 다리, 슬괵근 스트레칭을 할 수 있으며, 짐볼과 같은 도구를 이용해 회복이 가능해질 수 있습니다.

????[수술 후 5

8주 : 짐볼을 이용한 스트레칭]?척추 수술 후 꾸준한 재활운동도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 금주와 금연입니다.

흡연은 만성 기침이나 복부 내의 압력과 추간판 내의 압력을 증가시키기 때문에 장기적인 흡연은 허리 주변부의 근력을 약화시킬 수 있으므로 자제해야 합니다.

??????서울나우병원은 국내외적으로 풍부한 임상시술경험을 가진 전문의료진들이 정확한 진단을 통해 꼭 수술이 필요한 분들께만 수술 치료를 하고 있습니다.

?수술 다음날부터 정해진 재활 프로그램에 따라 체계적인 재활훈련을 진행하며, 수술 방법에 따라 수술 후 근육강화운동, 걷기운동을 시작하며, 전문물리치료사, 운동치료사가 직접 병실로 방문하여 시행하고 있습니다.

????외래진료와 함께 나우스포츠 재활센터와 연계하여 2

3개월간의 꾸준한 집중재활운동을 병행하게 됩니다.

?국내외 척추질환 진료센터로 실력과 명성을 인정받은 글로벌 리더를 지향하는 서울나우병원입니다.

??▼서울나우병원 홈페이지 바로가기 "당시 장학우에게는 10년 넘게 사귄 여자친구가 있었는데 장학우가 나와 친하게 지내는 바람에 여자친구에게 심한 오해를 산 건 사실이다"라는 사실을 털어놨다.

그리고 이어 "생각해보면 장학우도 나를 싫어하지는 않았던 것 같다"고 언급해 또다른 관심을 모았다.

그리고 정재윤은 이날 방송을 통해 20년중풍투병하다 돌아가신 아버지와 정신과 치료를 받을 정도의 강박증을 앓아오 청력을 잃은 어머니 이야기 등을 최초 공개했다한편 정재윤은 피부관리사 자격증을 최초로 취득한 연예인이고, 에스테틱숍을 열어 운영하고 있다.

google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);       네이버에서 김인건 성형외과를 쳐보세요^^  좋은하루되세요 ^^com/paapilu/110141227278여기에 다른것도 덧붙입니다 디지몬 어드벤처 오프닝http://blog.naver.com/sasanghoon97/20194314294파워디지몬 오프닝http://blog.naver.com/2316347/30130075581디지몬 테이머즈 오프닝http://rlathfus1995.blog.me/10155311688고쿠센 오프닝http://blog.naver.com/kangbh1015/140207981669드래곤볼 오프닝(첫번째영상)http://kowgo13.blog.me/132836322드래곤볼 sbs판 엔딩 (이거 찾기 힘드네ㅠㅠ)http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/convertIframeTag.nhn?vid=44FC41690FE6092CF25956C6A3282113CD28&outKey=V126f8ac20f8770ec47013fed4d417962a1fe6f1ee145707e8ee63fed4d417962a1fe&width=720&height=438부메랑 파이터 오프닝(코러스로 나오심)http://blog.naver.com/heavygun112/10179633975(우왕..이거 우리나라에서 10년전..아니 더 오래된걸로 아는데 요즘노래같아..) 디지몬 어드벤처 ost-power up                                                                                                                                            http://blog.naver.com/alsxm8351/30190038360(진짜 좋아하는노래인데 위에 링크에 노래가 제컴터로 안나와서 딴거찾아 여기다 올림) 탑블레이드v오프닝http://channel.pandora.tv/channel/video.ptv?c1=03&ch_userid=ikim4258&prgid=47835057&ref=na베이블레이드4d 오프닝http://channel.pandora.tv/channel/video.ptv?c1=01&ch_userid=sobboso&prgid=43504752&ref=na이누야샤 1기 오프닝 (방대식,김승준,tula 코러스)http://blog.naver.com/wotj333/70186578143토리코 1기 오프닝http://blog.naver.com/jhh365629/20204363549토리코2기 오프닝 (나중에 좋은걸로 나오겟지..)http://blog.naver.com/kshs115/130183850653아스타를 향해 차구차구 오프닝 (가장 최근꺼임)http://blog.naver.com/chaguchagu/220014380418 토리코오프닝 드래곤볼 우왕..최근에 나온 차구차구 오프닝도 좋아..요즘 나오는 대중가요보다 훨씬좋아 더 찾아보면 있을텐데 귀찮음.. 그외의 국내 애니송 전문가수>http://blog.naver.com/cjs7039/50037474215     가격도 매우 저렴합니다.

세 팩에 무려 오천원입니다.

 마트에만 가도 한 팩에 오천원이거든요

! 매일 직접 만드는 반찬들이 즐비한 남성시장을 돌아다닐 때쯤이면, 늘 저의 군침이



ㅎㅎㅎ제가 너무 반찬 가게 위주로...! 돌아다녔네요. 그만큼 지역 주민들도 이곳에 많이 와서 반찬들을 산 다고 합니다.

 남성 시장 근처에는 대학가들도 밀집해 있어서, 젊은 사람들도 많이 찾는 곳인데요.가격도 저렴하지만, 특히 맛 까지 좋아서, 저는 반찬을 사러 아무리 못해도 이주에 한 번은 오는 것 같아요.특히 덤으로 주시는 반찬은 우리 전통시장에서 필수죠!!! ^^이렇게 해산물을 파는 곳도 많은데요.노량진 수산시장이 가깝기 때문에, 이렇게 싱싱한 해산물들을 즐비합니다! 정말 싸죠! 마트에서는 상상도 할 수 없는 가격입니다.

 다들, 이 꽈배기에 대한 향수가 생각나시죠? 시장 어귀마다 있는 한 마디로 '시장표 도너츠' 특히 설탕을 잔뜩 묻혀 파는 이 도너츠들의 맛은 직접 와서 먹어봐야 진가를 알 수 있는데요...!그래서 심지어 싸! 들! 고! 왔습니다.

 이렇게 한 봉지에 무려 이천원 입니다.

 마지막은 이 어묵으로 마무리! 너무 먹방(?) 포스팅을 한 것 같습니다! 뜨거운 어묵 국물에 사진이 비록 흐리게 나왔지만,정말 국물 맛이 끝내줍니다!!! 따뜻한 어묵국물로 마무리 한 남성시장! 다음주에는 어떤 메뉴가 절 기다리고 있을 지 벌써 부터 기대되네요



!!!  "당시 장학우에게는 10년 넘게 사귄 여자친구가 있었는데 장학우가 나와 친하게 지내는 바람에 여자친구에게 심한 오해를 산 건 사실이다"라는 사실을 털어놨다.

그리고 이어 "생각해보면 장학우도 나를 싫어하지는 않았던 것 같다"고 언급해 또다른 관심을 모았다.

그리고 정재윤은 이날 방송을 통해 20년중풍투병하다 돌아가신 아버지와 정신과 치료를 받을 정도의 강박증을 앓아오 청력을 잃은 어머니 이야기 등을 최초 공개했다한편 정재윤은 피부관리사 자격증을 최초로 취득한 연예인이고, 에스테틱숍을 열어 운영하고 있다.

google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);       네이버에서 김인건 성형외과를 쳐보세요^^  좋은하루되세요 ^^?● 빵과 쿠키를 좋아하는 사람.?● 커피, 홍차, 허브티, 꽃차 등 따뜻한 다양한 차를 좋아하는 사람.?● 내 몸에 필요한 아로마를 알아보고 싶은 사람.?● 연예인 피부관리를 체험해 보고 싶은 사람.사람들과 함께 맛있는 티타임도 갖고 피부관리도 받으면서 몸과 마음을 재충전 하는 시간을 만들어 보시구요. (남·녀 노소, 상관 없이 누구나 함께 할 수 있습니다.

:)*진행순서미니빵부페 (자유롭게 먹으면서 서로에게 조금 익숙해 지는 시간)★ 정재윤의 피부토크쇼 ★● 혈액형별 맞춤 아로마 찾기 (개인별)● 혈액형 아로마 피부관리 체험 (각자에 맞는 아로마 사용) - 피부에 관한 Q&A가 동시에 진행됩니다.

 ※ 체험시간 동안 루비마로 티타임(수제쿠키와 티)이 제공됩니다.

* 체험??● 혈액형 아로마 페이스관리(1회 10만원 상당의 관리 체험)  (피부관리 후 썬크림과 비비크림만 발라드리니 모임 후 약속이 있으신 분은 개인 메이크업 도구 가져오셔야 해요^^)*메뉴● 미니빵부페 - 홍대 유명빵 4종, 치즈, 햄, 리얼버터, 무농약딸기잼(원당), 우유, 주스, 핸드드립커피??● 티타임 - 루비마로 수제쿠키, 홍차, 커피, 허브티, 꽃차 등    (차는 무한 제공이며, 수제쿠키는 - 라벤더 스노우볼, 생초콜릿 등이 제공됩니다)*이벤트?●  첫모임 이벤트 - 정재윤원장이 직접 만든 천연아로마 미스트를 한병씩 선물로 드립니다.

- 정원은 6명입니다.

- 바쁘신 분은, 미리 연락 주시고 모임시간 사이에만 오시면 피부관리체험을 받으실 수 있습니다.

   (음식도 따로 남겨둘게요^^)-------------------------------------------------------------------------------------------*날 짜 : 2016년 1월30일 (토요일) *시 간 : A타임 11:30

 15:30 / B타임 16:30

20:30*장 소 : 정재윤테라피*회 비 : 65,000원*정 원 : 각 타임별 6명 (입금 선착순) ?※사정에 따라 메뉴에 약간의 변동이 있을 수 있으며, 주차공간이 협소하오니 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

[정재윤] 얼마나 더..


※입금방법은 이름과 연락처를 댓글에 남겨주시면 문자로 발송해드립니다.

 [댓글 예) 홍길동 / 010 0000 0000 / A타임]  [댓글 예) 춘향이 / 010 1111 1111 / B타임]    정재윤테라피에서 Facebook페이지도 하고 있답니다.

많은 관심 부탁드리구요, 게시물에 좋아요도 마구 마구 눌러 주시구..그리고 또 친구신청도 많이 많이 해주세요 ^^● Facebook 검색창 ☞  정재윤테라피로 검색이 가능합니다.

    ?*취소 및 환불 ● 7일 전 취소시 100% 환불 ● 5일 전 취소시 70% 환불 ● 2일 전 취소시 30% 환불 ● 1일 전 취소 및 환불 불가*주 소 : 서울시 마포구 연남동 568-22번지 2층정 재 윤 소 개* 집밥지기 소개 (루비마로 / 강정화)● 2015 우수 집밥지기● 집밥모임 월요원테이블 디너, 냉장고를부탁해, 소셜쿠킹, 벚꽃피크닉, 소셜쿠킹 주최● MBC라디오 '신동호의 시선집중' 60초풍경 [루비마로 쿡방] 소개 외 다수 "마케팅으로 널리 사람과 기업을 이롭게 한다.

"라는 마케팅공화국에서 준비한 이번 세미나는 스타트업 현항과 전망, 스타트업에 필요한 파이낸스 전략과 브랜딩 전략,마케팅 전략과 리얼 마케팅 스토리 등의 내용으로 진행되었다.

 임정욱 센터장의 '2016년 스타트업 현황과 전망'관련 강의를 듣고 나니 확실히2000년대 초반보다는 유니콘기업들이 많이 등장하기 시작했다는 것을 알 수 있었다.

인공지능과 같은 신기술의 등장으로스타트업이 성장할 길이 열려있다는 내용도 인상 깊었다.

윤종연 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 파이낸스 전략'은 스타트업이투자를 받기 위한 길이 많다는 것을 간략하게나마 확인할 수 있는 시간이되었다.

박향기 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 브랜딩 전략'은 스타트업이 어떻게 브랜딩 전략을 세우고점검하는지에 대한 내용이었다.

작은 규모의 스타트업이 간과하기 쉬운 브랜딩 전략의 중요성에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 있는시간이 되었다.

고영혁 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 마케팅 전략'은 그로스해킹과 관련된 내용이었다.

짧은 시간이었지만 그로스해킹이 무엇인지 관련 사례가 무엇인지 알 수 있었던 시간이 되었다.

임석영 CSO의 '스타트업 리얼 마케팅 스토리 01'에서는 Yper의 마케팅 전략에 관한 내용이었다.

주로 페이스북과 관련된 마케팅 전략에 관한 내용이었는데, 적은 비용으로 높은 효과를 내고 있는 현황을 확인할 수 있었다.

박성민 본부장의 '스타트업 리얼 마케팅 스토리 02'에서는 O2O서비스가광고에 얼마나 많은 비중을 두고 있는지 확인할 수 있는 시간이었다.

4시간의 세미나를 마치고 경품 추첨 시간이 있었다.

 3만원치 놀부상품권이 당첨되었다.

경품 당첨과 좋은 내용의 강연 덕분에 기분 좋은 하루가 되었다.

"마케팅으로 널리 사람과 기업을 이롭게 한다.

"라는 마케팅공화국에서 준비한 이번 세미나는 스타트업 현항과 전망, 스타트업에 필요한 파이낸스 전략과 브랜딩 전략,마케팅 전략과 리얼 마케팅 스토리 등의 내용으로 진행되었다.

 임정욱 센터장의 '2016년 스타트업 현황과 전망'관련 강의를 듣고 나니 확실히2000년대 초반보다는 유니콘기업들이 많이 등장하기 시작했다는 것을 알 수 있었다.

인공지능과 같은 신기술의 등장으로스타트업이 성장할 길이 열려있다는 내용도 인상 깊었다.

윤종연 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 파이낸스 전략'은 스타트업이투자를 받기 위한 길이 많다는 것을 간략하게나마 확인할 수 있는 시간이되었다.

박향기 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 브랜딩 전략'은 스타트업이 어떻게 브랜딩 전략을 세우고점검하는지에 대한 내용이었다.

작은 규모의 스타트업이 간과하기 쉬운 브랜딩 전략의 중요성에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 있는시간이 되었다.

고영혁 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 마케팅 전략'은 그로스해킹과 관련된 내용이었다.

짧은 시간이었지만 그로스해킹이 무엇인지 관련 사례가 무엇인지 알 수 있었던 시간이 되었다.

임석영 CSO의 '스타트업 리얼 마케팅 스토리 01'에서는 Yper의 마케팅 전략에 관한 내용이었다.

주로 페이스북과 관련된 마케팅 전략에 관한 내용이었는데, 적은 비용으로 높은 효과를 내고 있는 현황을 확인할 수 있었다.

[정재윤] 얼마나 더..

박성민 본부장의 '스타트업 리얼 마케팅 스토리 02'에서는 O2O서비스가광고에 얼마나 많은 비중을 두고 있는지 확인할 수 있는 시간이었다.

4시간의 세미나를 마치고 경품 추첨 시간이 있었다.

 3만원치 놀부상품권이 당첨되었다.

경품 당첨과 좋은 내용의 강연 덕분에 기분 좋은 하루가 되었다.

?● 빵과 쿠키를 좋아하는 사람.?● 커피, 홍차, 허브티, 꽃차 등 따뜻한 다양한 차를 좋아하는 사람.?● 내 몸에 필요한 아로마를 알아보고 싶은 사람.?● 연예인 피부관리를 체험해 보고 싶은 사람.사람들과 함께 맛있는 티타임도 갖고 피부관리도 받으면서 몸과 마음을 재충전 하는 시간을 만들어 보시구요. (남·녀 노소, 상관 없이 누구나 함께 할 수 있습니다.

:)*진행순서미니빵부페 (자유롭게 먹으면서 서로에게 조금 익숙해 지는 시간)★ 정재윤의 피부토크쇼 ★● 혈액형별 맞춤 아로마 찾기 (개인별)● 혈액형 아로마 피부관리 체험 (각자에 맞는 아로마 사용) - 피부에 관한 Q&A가 동시에 진행됩니다.

 ※ 체험시간 동안 루비마로 티타임(수제쿠키와 티)이 제공됩니다.

* 체험??● 혈액형 아로마 페이스관리(1회 10만원 상당의 관리 체험)  (피부관리 후 썬크림과 비비크림만 발라드리니 모임 후 약속이 있으신 분은 개인 메이크업 도구 가져오셔야 해요^^)*메뉴● 미니빵부페 - 홍대 유명빵 4종, 치즈, 햄, 리얼버터, 무농약딸기잼(원당), 우유, 주스, 핸드드립커피??● 티타임 - 루비마로 수제쿠키, 홍차, 커피, 허브티, 꽃차 등    (차는 무한 제공이며, 수제쿠키는 - 라벤더 스노우볼, 생초콜릿 등이 제공됩니다)*이벤트?●  첫모임 이벤트 - 정재윤원장이 직접 만든 천연아로마 미스트를 한병씩 선물로 드립니다.

- 정원은 6명입니다.

- 바쁘신 분은, 미리 연락 주시고 모임시간 사이에만 오시면 피부관리체험을 받으실 수 있습니다.

   (음식도 따로 남겨둘게요^^)-------------------------------------------------------------------------------------------*날 짜 : 2016년 1월30일 (토요일) *시 간 : A타임 11:30

 15:30 / B타임 16:30

20:30*장 소 : 정재윤테라피*회 비 : 65,000원*정 원 : 각 타임별 6명 (입금 선착순) ?※사정에 따라 메뉴에 약간의 변동이 있을 수 있으며, 주차공간이 협소하오니 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

※입금방법은 이름과 연락처를 댓글에 남겨주시면 문자로 발송해드립니다.

 [댓글 예) 홍길동 / 010 0000 0000 / A타임]  [댓글 예) 춘향이 / 010 1111 1111 / B타임]    정재윤테라피에서 Facebook페이지도 하고 있답니다.

많은 관심 부탁드리구요, 게시물에 좋아요도 마구 마구 눌러 주시구..그리고 또 친구신청도 많이 많이 해주세요 ^^● Facebook 검색창 ☞  정재윤테라피로 검색이 가능합니다.

    ?*취소 및 환불 ● 7일 전 취소시 100% 환불 ● 5일 전 취소시 70% 환불 ● 2일 전 취소시 30% 환불 ● 1일 전 취소 및 환불 불가*주 소 : 서울시 마포구 연남동 568-22번지 2층정 재 윤 소 개* 집밥지기 소개 (루비마로 / 강정화)● 2015 우수 집밥지기● 집밥모임 월요원테이블 디너, 냉장고를부탁해, 소셜쿠킹, 벚꽃피크닉, 소셜쿠킹 주최● MBC라디오 '신동호의 시선집중' 60초풍경 [루비마로 쿡방] 소개 외 다수  "당시 장학우에게는 10년 넘게 사귄 여자친구가 있었는데 장학우가 나와 친하게 지내는 바람에 여자친구에게 심한 오해를 산 건 사실이다"라는 사실을 털어놨다.

그리고 이어 "생각해보면 장학우도 나를 싫어하지는 않았던 것 같다"고 언급해 또다른 관심을 모았다.

그리고 정재윤은 이날 방송을 통해 20년중풍투병하다 돌아가신 아버지와 정신과 치료를 받을 정도의 강박증을 앓아오 청력을 잃은 어머니 이야기 등을 최초 공개했다한편 정재윤은 피부관리사 자격증을 최초로 취득한 연예인이고, 에스테틱숍을 열어 운영하고 있다.

google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);       네이버에서 김인건 성형외과를 쳐보세요^^  좋은하루되세요 ^^ "당시 장학우에게는 10년 넘게 사귄 여자친구가 있었는데 장학우가 나와 친하게 지내는 바람에 여자친구에게 심한 오해를 산 건 사실이다"라는 사실을 털어놨다.

그리고 이어 "생각해보면 장학우도 나를 싫어하지는 않았던 것 같다"고 언급해 또다른 관심을 모았다.

그리고 정재윤은 이날 방송을 통해 20년중풍투병하다 돌아가신 아버지와 정신과 치료를 받을 정도의 강박증을 앓아오 청력을 잃은 어머니 이야기 등을 최초 공개했다한편 정재윤은 피부관리사 자격증을 최초로 취득한 연예인이고, 에스테틱숍을 열어 운영하고 있다.

google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);       네이버에서 김인건 성형외과를 쳐보세요^^  좋은하루되세요 ^^..blog.naver.com연예인이 피부관리 받는 곳 정재윤 테라피 황사와 미세먼지를 뒤집어 쓰고 다녔더니 얼굴 여기저기 뽀루지가 마구 올라오네요.  정재윤 맞춤 피부관리 받으로 화살표가 가르키는 곳 으로 들어 갑니다홍대피부관리실 정재윤테라피 프론트 문이 열려져 있는 곳은락카룸과 파우더룸이에요

연예인 피부관리 국가자격증 1호 개그맨 정재윤 인터넷 검색하니까


주르륵 TV화면에서 보는것과 실제 모습이 더 이뿌네요연예인 김건모 김완선도 최근 다녀갔더라구요정재윤테라피 원장님 제 피부 상태를 꼼꼼이 살폈던 고객대기실 테이블 속근육은 괜찮고 피부가 건조하고


기미주근깨피부가 많이 손상됨

` 최근들어 더 상하는 것 같네요사람마다 체질이 다르고 먹는 음식이 다르고


또 피부가 달라 얼굴상태에 맞는 맞춤 피부관리를 해주는 정재윤만의 블렌딩 레시피로 피부관리 해줍니다상담을 하고 락카룸에 소지품을 보관하구요가운을 갈아 입고 라벤더 실로 입실해요 라벤다실은 다인실로즈는 커플 피부관리실 입니다

 하늘하늘 착착 감기는 촉감의 베드 시트가 세팅된정재윤테라피 피부관리실 입니다홍대피부관리 정재윤테라피 커플룸 이구요.커플이나 연예인들이 여기서 관리 받는다고 합니다.

연남동 홍대피부관리실 혈액형별 맞춤 피부관리정재윤테라피 락카룸에 가운이 준비되어 있어요


소지품 보관하구가운으로 갈아 입습니다


갤럭시 덕분에 매끄러운 대리석 인증샷 하나 올리구요

피부 상태를 알아보기 위한 정재윤 원장님의 클렌징으로피부상태에 따른 피부관리에 들어 갔어요겔제형의 딥클렌징을 발라주면 보글보글 거품이 올라오면 러빙하고 닦아내구요


정재윤테라피 원장님만의 블렌딩레시피피부상태에 맞는 수분앰플과 알로에 블렌딩 모이스처팩 목까지 펴바르고눈 가리고 아웅


조명등도 꺼주셔서 잠시 쉬었답니다


비타민 크림을 바르고 데콜테 마사지긴장된 경추를 쭉쭉 이완시켜 줄때 제일 시원해요


제 얼굴이 비대칭이었는지 턱관절을 땡겨 맞춰 주시네요


ㅋ늘어진 피부 탄력케어 골드아로마 페이스 마사지 입니다.

광대도 땡겨 올려주시고 V라인 갸름한 턱선 윤곽관리 늘어진 볼살 리프팅 까지

이온도입 요법으로 기기관리를 받은 후 비타민2차 마스크팩입니다정재윤 원장님의 블렝딩 앰플자극받은 피부 진정에 좋은 모델링팩으로 마무리

홍대피부관리 정재윤테라피 다리 부종 슬리밍관리에좋은 다리냉동요법을 받았어요. 냉동크림을 바르면 서서히 다리가차가워지거든요 온열감이 있는 압박붕대로 감아 주는데시간이 흐르면 냉동크림에 의해 점점 더 다리가 차가워지구요.순간적으로 온도를 떨어뜨려 몸안에 있는 근육을 운동시키고 지방을 연소시켜 독소를 배출해 붓기를 제거해주고 슬리밍 효과를 준다고 합니다페이스관리시 다리냉동요법 할인된 20000원에 받을 수 있답니다.

 칙칙한 피부톤이 정재윤테라피 맞춤 피부관리 받고 환해지고 맑아 졌네요. 홍대피부관리 개그맨 정재윤이 하는 피부상태 맞춤 아로마테라피 받고 힐링 합니다  가격도 매우 저렴합니다.

세 팩에 무려 오천원입니다.

 마트에만 가도 한 팩에 오천원이거든요

! 매일 직접 만드는 반찬들이 즐비한 남성시장을 돌아다닐 때쯤이면, 늘 저의 군침이



ㅎㅎㅎ제가 너무 반찬 가게 위주로...! 돌아다녔네요. 그만큼 지역 주민들도 이곳에 많이 와서 반찬들을 산 다고 합니다.

 남성 시장 근처에는 대학가들도 밀집해 있어서, 젊은 사람들도 많이 찾는 곳인데요.가격도 저렴하지만, 특히 맛 까지 좋아서, 저는 반찬을 사러 아무리 못해도 이주에 한 번은 오는 것 같아요.특히 덤으로 주시는 반찬은 우리 전통시장에서 필수죠!!! ^^이렇게 해산물을 파는 곳도 많은데요.노량진 수산시장이 가깝기 때문에, 이렇게 싱싱한 해산물들을 즐비합니다! 정말 싸죠! 마트에서는 상상도 할 수 없는 가격입니다.

 다들, 이 꽈배기에 대한 향수가 생각나시죠? 시장 어귀마다 있는 한 마디로 '시장표 도너츠' 특히 설탕을 잔뜩 묻혀 파는 이 도너츠들의 맛은 직접 와서 먹어봐야 진가를 알 수 있는데요...!그래서 심지어 싸! 들! 고! 왔습니다.

 이렇게 한 봉지에 무려 이천원 입니다.

 마지막은 이 어묵으로 마무리! 너무 먹방(?) 포스팅을 한 것 같습니다! 뜨거운 어묵 국물에 사진이 비록 흐리게 나왔지만,정말 국물 맛이 끝내줍니다!!! 따뜻한 어묵국물로 마무리 한 남성시장! 다음주에는 어떤 메뉴가 절 기다리고 있을 지 벌써 부터 기대되네요



!!! 자격증도 많이 따시고 강의도 다니시더라구요

 ?  정재윤테라피에서 꾸준하게 관리받으시는 손님 연예인분들도 많으시대요

연예인들 꿀피부, 부러워만 마시고 정재윤테라피에서 연예인처럼 관리받아보세요 ㅎㅎ? ?   오링테스트는 인체에 작용하는 기의 변화를 간접적으로 측정하는 방법이라고 하죠?정말 신기하고 재미있었어요 ^^ 여러 제품들을 섞어서 테스트해봤어요. ???한의원 진맥보다 날카로운 분석을 해내더군요 ! 무의식중에 제 몸이 원했던 건 1,3번이였는데요

자궁내막증으로 몇년전 난소수술을 하고, 갑상선저하증인 저를 딱 알아보더라구요.손님이 아닌 환자가 방문 ㅋㅋㅋ??? ??단순히 혈액형을 분리해서 몇가지 오일을 나눈 것이 아니라성격 , 성향 등을 고려해서 혈액형테라피가 진행되는 것이었어용!???   탈의실은 따로 분리되어 있지요.??   로즈방은 커플관리를 받을 수 있는 곳

홍대 데이트 코스로 연인과 힐링의 시간을 가져보시면 특별하면서 좋은 피부가 남으니 적극 추천 ^^  ?   어깨는 솟았고 한쪽 허리도 조금 뒤틀린? 불량한 자세와 겨울동안 꾸준히 찐 살들로 인해 등관리는 살짝만 보여드려요 ㅠㅠ ? ??거품이 자연스럽게 생겨서 부드럽게 클린징이 되는 , 산소버블딥클렌징???  ?저는 건성이면서도 수기가 들어가면 금방 빨갛게 되는 예민한 피부에요.제 피부타입에 맞춰서 제품선별후 관리를 진행해주셨어요.알로에겔마스크사진이에요.  이후에는 맞춤 아로마오일로 데콜테관리와 얼굴메뉴얼테크닉을 받았어요.     비타민앰플로 건조한 피부 소생중. 제발 응답하렴

ㅠㅠ?? ?색상을 봐주세요ㅎㅎ 골드마스크에요??? 모델링마스크하고 마무리

제가 관리받으면서 다른 곳과 다르게 계속 충분한 수분공급을 받고 있다는 느낌이 들었어요.??  ?40대 아줌마도 관리받으니 봐줄만 ... 봐주세요 ㅎㅎ안면홍조로 볼부분의 붉은기도 진정이 된 상태구요. 피부상태가 한번의 관리지만 피부과 시술 받은 듯 굉장히 만족할만한 효과를 얻었어요!   저는 블로그이벤트 신청해서 방문의 기회가 있었어요.  얼굴관리도 1회 체험시 50% 할인행사가 진행중이니 부담갖지마시고 방문해보시길 추천해요^^ http://na-dh.blog.me/220633310224????? ??? OPEN 50%?? ?? ????????? ??? OPEN 50%?? ?? ???? http://blog.naver.com/na-dh??&#...blog.naver.com "마케팅으로 널리 사람과 기업을 이롭게 한다.

"라는 마케팅공화국에서 준비한 이번 세미나는 스타트업 현항과 전망, 스타트업에 필요한 파이낸스 전략과 브랜딩 전략,마케팅 전략과 리얼 마케팅 스토리 등의 내용으로 진행되었다.

 임정욱 센터장의 '2016년 스타트업 현황과 전망'관련 강의를 듣고 나니 확실히2000년대 초반보다는 유니콘기업들이 많이 등장하기 시작했다는 것을 알 수 있었다.

인공지능과 같은 신기술의 등장으로스타트업이 성장할 길이 열려있다는 내용도 인상 깊었다.

윤종연 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 파이낸스 전략'은 스타트업이투자를 받기 위한 길이 많다는 것을 간략하게나마 확인할 수 있는 시간이되었다.

박향기 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 브랜딩 전략'은 스타트업이 어떻게 브랜딩 전략을 세우고점검하는지에 대한 내용이었다.

작은 규모의 스타트업이 간과하기 쉬운 브랜딩 전략의 중요성에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 있는시간이 되었다.

고영혁 대표의 '스타트업에 꼭 필요한 마케팅 전략'은 그로스해킹과 관련된 내용이었다.

짧은 시간이었지만 그로스해킹이 무엇인지 관련 사례가 무엇인지 알 수 있었던 시간이 되었다.

임석영 CSO의 '스타트업 리얼 마케팅 스토리 01'에서는 Yper의 마케팅 전략에 관한 내용이었다.

주로 페이스북과 관련된 마케팅 전략에 관한 내용이었는데, 적은 비용으로 높은 효과를 내고 있는 현황을 확인할 수 있었다.

박성민 본부장의 '스타트업 리얼 마케팅 스토리 02'에서는 O2O서비스가광고에 얼마나 많은 비중을 두고 있는지 확인할 수 있는 시간이었다.

4시간의 세미나를 마치고 경품 추첨 시간이 있었다.

 3만원치 놀부상품권이 당첨되었다.

경품 당첨과 좋은 내용의 강연 덕분에 기분 좋은 하루가 되었다.
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