사랑하는 사람들의 세상사 이야기

말복 날짜 ????? ??더위에 지친 몸을 회복하고 다가올 더위에 대비하는 맛있는 2016년 초복 중복 말복에 즐기는삼계탕 더 건강하게 먹는법 알아봐요 :) ????? 닭고기의 효능 닭고기는 단백질 함유량이 높고 지방이 적으며소화 흡수가 잘돼 체력 보충에 알맞습니다. 필수 아미노산이 풍부해 간 기능을 회복하는데도움이 되고 피로 회복, 혈액순환에 효과적인메티오닌, 니아신 성분도 풍부합니다. ???? 삼계탕에 들어가는 약제 체질에 따라 조리법 달리하세요 혈압높은 사람: 닭껍질과 기름 부위는 완전히 제거하고 열을 올려주는 인삼은넣지 않고 끓입니다. 땀 많은 사람: 피부 기능을 강화하면서 땀이 많이 나는 것을 막아 주는 황기를 넣으면 좋습니다. 장이 약한사람: 마늘과 찹쌀은 위장을 따뜻하게 하고 설사를 멈추게 ..

복면가왕 펜싱맨 (♡ 현재 진행중인 닫페 나눔은 어느 정도 인원이 모인 뒤 발송하겠습니다!(♡홍조 홍보 이벤트도 10만원 상당의 물품이 있으니 많이 참여해주세요:-♡펜싱맨 노래 듣자마자 전정국인거 알았다ㅋㅋㅋ목소리부터 창법하며 하는 행동도 정국이ㅇㄱㄹㅇ ㅂㅂㅂㄱ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가면도 얼굴부분이 약간 망사(?)로 되서정국이 초롱초롱한 눈이 다보였음아무튼 다음주에도 본방사수 [복면가왕 펜싱맨] 할말이 없네요. 펜싱맨 노래 듣자마자 전정국인거 알았다ㅋㅋㅋ목소리부터 창법하며 하는 행동도 정국이ㅇㄱㄹㅇ ㅂㅂㅂㄱ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가면도 얼굴부분이 약간 망사(?)로 되서정국이 초롱초롱한 눈이 다보였음아무튼 다음주에도 본방사수 [복면가왕 펜싱맨] 보면 볼수록.. 펜싱맨 노래 듣자마자 전정국인거 알았다ㅋㅋㅋ목소리부터 ..

태풍경로 위성사진으로 본 모습은 슈퍼태풍의 특징인 중심에 뚜렷한 태풍의 눈을 볼 수 있으며 여전히 주변부의 수증기를 중심으로 끌어 모으는 위력적인 모습을 볼 수 있다. 합동태풍경보센터는 7월 5일을 기준 최대 145노트 중심풍속을 예보하고 있다. 그러나 태풍의 경로가 평균 표면수온 31℃의 에너지가 매우 높은 지역을 이동하고 있다는 점에서 향후 태풍은 더욱 강력한 태풍으로 성장할 가능성이 있다. ??2013년 필리핀에 막대한 피해를 냈던 30호 태풍 하이옌의 최대 순간 중심 풍속은 170노트였다. 현재 1호 태풍 네파탁 Nepartak의 최대 중심풍속 예보치는 145노트인데, 태풍의 경로상 에너지 흡수가 많아 앞으로 세력이 더 확대될 가능성이 높다. 다음은 1분 기준 1945년 이후 태풍과 허리케인의 중..

신유 청곡복지관 노래교실사랑합니다 ♡ / 즐거운 청곡복지관 노래교실한정자 회장 ? 17. 방송)(재료)식용유 2컵, 홍고추 1 2개, 마늘 10쪽, 생강 2쪽,대파 1대, 깻잎 3 4장, 양파 1/4개 (만드는 방법) 1. 홍고추는 반 갈라서 씨를 털어낸다. 2. 마늘과 생강은 편으로 썰고 양파는 곱게 채썬다. 3. 냄비에 식용유 2컵을 붓고, 썰어 놓은 홍고추 1 2개, 마늘 10쪽, 생강 2쪽, 대파 1대, 깻잎 3 4장, 양파 1/4개를 넣고 은근하게 끓인다. 4. 마늘이 갈색으로 되면 불을 끄고 튀긴 채소를 체에 걸러낸다. 기름은 식혀서 병에 담아 두고 사용한다. ? 심미유는 만드는 과정에서 중화가 되어 오래 나둬도 산화가 잘 되지 않는다. 냄비에 식용유 2컵을 붓는다. 홍고추 1 2개, 마늘 1..

정동하 . 저녁 7시 30분에 시작되었던 지난 2월의 콘서트..출연가수들 모두 막강 라인업 이라서..꼭 가보고 싶었지만 ...ㅠㅠ 끝내 갈 수 없었던...ㅠㅠ 콘서트 다녀오셨던 이웃 블로거님께 SOS 요청 !!! 정동하씨 사진이랑 동영상을 받았다 !!! 워터마크는 종전대로 후블로그매거진으로 그냥 업뎃..패션뷰티맛집 블로거 참꽃마리님 사진http://jooa7915.blog.me/(참꽃마리님 정말 감사합니다. ㅠㅠ) 생각이나 ♬ 사진 불후의명곡 노래들..........^^ /// ^^ 티비를 요즘 자주 못보아서....;;;;불후의명곡 2주년기념 방송이 있었다고 하는데....찾아봐야겠다는..ㅠㅠ (노래 듣고 또 들어도 조으당 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;) 누군가가 당신을 이유 없이 싫어할 수..

조승연 작가 이야기 인문학(제목을 클릭하세요!) -조승연 (작가)- [조승연 작가] 대단하네요.

시카고 피자 /OpenStreetMap오리지널시카고피자 홍대본점서울특별시 마포구 독막로7길 51 3,4층전화상세보기지도보기홍대 캐슬프라하 옆옆옆 건물에 홍대 오리지널 시카고피자 본점이 있답니다. 3층 이야요 ^^ 홍대 맛집 답게 사람들이 많더라구요 점심시간 피해서 3시에 갔는데도사람들이 바글바글해요 ^^ 테이블엔 나무토막이 ?�! ㅋㅋ시카고피자 메뉴판을 보니식신로드 외에도 찾아라 맛있는TV, 블루리본, 월간식당에도소개되었었네요 ! 동생이 먹고싶어하는 새우 로제 보리 리조또랑 꽈뜨로포르마쥬 시카고피자를 시켰답니다! 메뉴선택권은 동생에게..왜냐면 싸우면 지거든요.. 세트메뉴도 있어요나중에 또깡이 크면 데꾸와서 아이사랑세트 먹어야겠어요 ^^ 주문을 하고 한참 기다렸어요 워낙 인기있는 맛집이라 주문이 밀렸나봐요..

한혜진 모델 . 싶을 정도로 포스가 좔좔 넘치지만 알고보면 끊임없는 자기관리의 소유자더라고요! 알면 알 수록 매력적인 이 언니, 덕심을 발휘해서 파헤쳐보았답니다!#식단몸매 관리를 위해 절대 굶지 않고, 참기만 하는 다이어트는 언젠가 '식욕은 터진다' 고 하는 그녀. 그래서 평소에 스트레스가 너무 쌓이지 않게 다크초콜릿이나 나트륨이 적게 들어간 스팸을 종종 먹는다고 해요. 라면도 밀가루로 만들었다는 이유보다 유탕처리제품(기름에 튀긴 것)이면서 나트륨 함량이 높다는 이유로 다이어트를 방해해요. 그래서 나트륨을 낮춰줄 수 있는 브로콜리를 넣고, 면은 한 번 삶아서 만들어 먹는 센스! 그래도 평소에 패션위크가 있거나, 런웨이에 서야 할 때는 빡센 다이어터 모드에 돌입!요런 식단들, 우리 다노블리들의 노트에서도 ..

보건교사 보건교사 임용고시를 준비하던 분들은지금부터 주목해주세요 !* 시험 시행계획 공고 : 2016. 10. 21 (금)* 원서접수기간 : 2016. 11. 07 (월) 11.11(금)* 1차 시험일 : 2016. 12. 03 (토)아직 사전공고만 나와있는 상태이기 때문에, 정확한 보건교사임용고시 시험 정보는시험 시행계획 공고를 확인하셔야합니다. [ 보건교사 임용고시 2017 시험공고 확인하기 ]특히, 보건교사임용고시 모집인원의 경우대략적으로만 파악하시는것이 좋습니다. 2015년 보건교사 임용고시의 경우,사전공고 모집에정 인원이 174명이였지만최종 공고의 모집인원은 344명으로두배 가까이 차이가 났었습니다. 보건교사임용고시 최신 시험 정보와합격 노하우가 있는,보건교사 임용고시 전문 교육원 보건나라와 함..

해운대해수욕장 .. 날씨가 더워서 비키니를 쫙 빼입구 해수욕하러...간 건 아니구요...ㅋㅋ열심히 일한 당신, 떠나라 !요즘 해운대, 송도, 광안리 등 부산의 해수욕장들이 새로운 모습으로 변모하며 관광객 유치에 힘쓰고 있다죠?해운대해수욕장도 모래복원사업으로 백사장이 두 배로 넓어진 것 같더군요.부산가볼만한곳으로 인기가 많은 부산 송도해상산책로 (송도 스카이워크)도 함 보세요 ^^부산가볼만한곳, 송도해상산책로 바다위를 걷자 !!어제는 따사로운 햇살 포르르 피어나는 화창한 봄날이더니오늘은 아침부터 추적추적 봄비 내리는 금욜이네...blog.naver.com 앗! 아이언맨이닷 때마침 가는날이 장날은 아니었구, 한참 잔칫날을 준비하고 있었습니다. 6월 6일 9일까지 열리는 ‘제10회 해운대 모래축제-세계모래조각..